Snacks & SüßesKekse & Gebäck- Merkmale
- ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Kekse & Gebäck
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Yippie Protein cookie bitesWeider · 50 gFür 20 g Protein: 276 statt 1219 kcal
- Yofrutta mit Schokobits ErdbeereMilbona · 200 gFür 20 g Protein: 613 statt 1219 kcal
- Mini QuarkbällchenGut & Günstif · 1 StückFür 20 g Protein: 625 statt 1219 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka.de
Mini Dinkel Schoko kekse
dmBio
Erklärung: Was der Ring bedeutet
6 von 100 kcal kommen aus Protein: 8,3 g × 4 kcal = 33 von 506 kcal. Nicht verwechseln: 8,3 % nach Gewicht, 6 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein33 kcal
- Fett216 kcal
- Kohlenhydrate252 kcal
- Rest5 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 506 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 8,3 g
- Energie
- 506 kcal
- Zucker
- 27 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 0,5 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie506 kcal 2.117 kJ305 kcal 1.275 kJ610 kcal 2.551 kJ914 kcal 3.826 kJ1.219 kcal 5.101 kJ1.524 kcal 6.377 kJ1.829 kcal 7.652 kJ2.134 kcal 8.928 kJ2.439 kcal 10.203 kJ2.743 kcal 11.478 kJ3.048 kcal 12.754 kJ3.353 kcal 14.029 kJ3.658 kcal 15.304 kJ506 kcal 2.117 kJ, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein8,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,3 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett24 g14 g29 g43 g58 g72 g87 g101 g116 g130 g145 g159 g173 g24 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt15 g9,0 g18 g27 g36 g45 g54 g63 g72 g81 g90 g99 g108 g15 g
- Kohlenhydrate63 g38 g76 g114 g152 g190 g228 g266 g304 g342 g380 g417 g455 g63 g
- davon Zucker27 g16 g33 g49 g65 g81 g98 g114 g130 g146 g163 g179 g195 g27 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,5 g1,5 g3,0 g4,5 g6,0 g7,5 g9,0 g11 g12 g14 g15 g17 g18 g2,5 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,42 g0,25 g0,51 g0,76 g1,0 g1,3 g1,5 g1,8 g2,0 g2,3 g2,5 g2,8 g3,0 g0,42 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie506 kcal 2.117 kJ305 kcal 1.275 kJ610 kcal 2.551 kJ914 kcal 3.826 kJ1.219 kcal 5.101 kJ1.524 kcal 6.377 kJ1.829 kcal 7.652 kJ2.134 kcal 8.928 kJ2.439 kcal 10.203 kJ2.743 kcal 11.478 kJ3.048 kcal 12.754 kJ3.353 kcal 14.029 kJ3.658 kcal 15.304 kJ506 kcal 2.117 kJ, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein8,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,3 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett24 g14 g29 g43 g58 g72 g87 g101 g116 g130 g145 g159 g173 g24 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt15 g9,0 g18 g27 g36 g45 g54 g63 g72 g81 g90 g99 g108 g15 g
- Kohlenhydrate63 g38 g76 g114 g152 g190 g228 g266 g304 g342 g380 g417 g455 g63 g
- davon Zucker27 g16 g33 g49 g65 g81 g98 g114 g130 g146 g163 g179 g195 g27 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,5 g1,5 g3,0 g4,5 g6,0 g7,5 g9,0 g11 g12 g14 g15 g17 g18 g2,5 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,42 g0,25 g0,51 g0,76 g1,0 g1,3 g1,5 g1,8 g2,0 g2,3 g2,5 g2,8 g3,0 g0,42 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei dm bekannt (dm-Artikel).
- dmkein Preis26 Produkte teilen sich Platz 42 von 94
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 0,5 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 0,5 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,7 Punkte1,6 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,2 von 20,5 g
- Menge0,0 von 420 g/ml
- ZuckerAbzug 0,45,3 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 0,5 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Mini Dinkel Schoko kekse?
8,3 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 6 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Kekse & Gebäck, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 8,3 g × 4 kcal = 33 von 506 kcal, also 6 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 03.10.2026. Foto ansehen · foodrepo / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts