Snacks & SüßesSüßwaren- Merkmale
- Schalenfrüchte, Soja · mit Süßungsmittel
Erklärung: Woher?
Mit Süßungsmittel: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Süßwaren
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Erdnuss BergeLambertz · 200 gFür 20 g Protein: 608 statt 979 kcal
- Marzipan RohmasseGeorg Lemke · 100 gFür 20 g Protein: 712 statt 979 kcal
- Gebrannte MandelnGenuss Plus · 125 gFür 20 g Protein: 740 statt 979 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rossmann.de
Mohn & Mandelgenuss
Odenwälder Martipankonditorei · 100 g
Erklärung: Was der Ring bedeutet
8 von 100 kcal kommen aus Protein: 9,7 g × 4 kcal = 39 von 475 kcal. Nicht verwechseln: 9,7 % nach Gewicht, 8 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein39 kcal
- Fett236 kcal
- Kohlenhydrate198 kcal
- Rest2 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 475 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 9,7 g
- Energie
- 475 kcal
- Zucker
- 46 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 0,2 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie475 kcal 1.987 kJ245 kcal 1.024 kJ490 kcal 2.049 kJ735 kcal 3.073 kJ979 kcal 4.098 kJ1.224 kcal 5.122 kJ1.469 kcal 6.147 kJ1.714 kcal 7.171 kJ1.959 kcal 8.195 kJ2.204 kcal 9.220 kJ2.448 kcal 10.244 kJ2.693 kcal 11.269 kJ2.938 kcal 12.293 kJ475 kcal 1.987 kJ, Süßwaren in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein9,7 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g9,7 g, Süßwaren in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett26 g14 g27 g41 g54 g68 g81 g95 g108 g122 g135 g149 g162 g26 g, Süßwaren in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt6,1 g3,1 g6,3 g9,4 g13 g16 g19 g22 g25 g28 g31 g35 g38 g6,1 g
- Kohlenhydrate50 g26 g51 g77 g102 g128 g153 g179 g205 g230 g256 g281 g307 g50 g
- davon Zucker46 g24 g48 g71 g95 g119 g143 g166 g190 g214 g238 g261 g285 g46 g, Süßwaren in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz0,10 g0,05 g0,10 g0,15 g0,21 g0,26 g0,31 g0,36 g0,41 g0,46 g0,52 g0,57 g0,62 g0,10 g, Süßwaren in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie475 kcal 1.987 kJ245 kcal 1.024 kJ490 kcal 2.049 kJ735 kcal 3.073 kJ979 kcal 4.098 kJ1.224 kcal 5.122 kJ1.469 kcal 6.147 kJ1.714 kcal 7.171 kJ1.959 kcal 8.195 kJ2.204 kcal 9.220 kJ2.448 kcal 10.244 kJ2.693 kcal 11.269 kJ2.938 kcal 12.293 kJ475 kcal 1.987 kJ, Süßwaren in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein9,7 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g9,7 g, Süßwaren in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett26 g14 g27 g41 g54 g68 g81 g95 g108 g122 g135 g149 g162 g26 g, Süßwaren in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt6,1 g3,1 g6,3 g9,4 g13 g16 g19 g22 g25 g28 g31 g35 g38 g6,1 g
- Kohlenhydrate50 g26 g51 g77 g102 g128 g153 g179 g205 g230 g256 g281 g307 g50 g
- davon Zucker46 g24 g48 g71 g95 g119 g143 g166 g190 g214 g238 g261 g285 g46 g, Süßwaren in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz0,10 g0,05 g0,10 g0,15 g0,21 g0,26 g0,31 g0,36 g0,41 g0,46 g0,52 g0,57 g0,62 g0,10 g, Süßwaren in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergene: Schalenfrüchte, Soja
Allergene laut Open Food Facts: Schalenfrüchte, Soja
Zutaten: Zucker, 34% MANDELN, weiße Schoko - lade 16% (Zucker, Kakaobutter, VOLLMILCHPUL - VER, Emulgator: SOJA-Lecithin; Vanilleextrakt), gemahlener Blaumohn 7%, Invertzuckersirup, Feuchthaltemittel: Sorbit und Invertase; Alkohol.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Zur Rangliste: SüßwarenFotos: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rossmann.de
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 0,2 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 0,2 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,9 Punkte2 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
- Menge0,1 von 421 g Essen
- ZuckerAbzug 0,89,7 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 0,2 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Mohn & Mandelgenuss?
9,7 g je 100 g, 9,7 g in der Packung (100 g) laut Open Food Facts. Das sind 8 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Schalenfrüchte, Soja. Spuren laut Open Food Facts: Schalenfrüchte. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Süßwaren, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 9,7 g × 4 kcal = 39 von 475 kcal, also 8 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · sapiores / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 03.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts