Fertiggerichte- Merkmale
- ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Fertiggerichte
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Bourbon BBQ Pulled ChickenRib World · 360 gFür 20 g Protein: 121 statt 541 kcal
- SchaschliktopfK.-W. Krümmel · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 541 kcal
- SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall · 400 gFür 20 g Protein: 161 statt 541 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
je 100 g
- Protein
- 2,7 g
- Energie
- 73 kcal
- Zucker
- 2,5 g
Kalorien je 100 g
- Protein11 kcal
- Fett41 kcal
- Kohlenhydrate17 kcal
- davon Zucker10 kcal
- Rest4 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 69 von 73 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 14 %
2,7 g
Protein in 100 g
14 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
Verkauf in Deutschland noch nicht belegt – nicht wegen der Werte
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie73 kcal 305 kJ135 kcal 566 kJ270 kcal 1.131 kJ406 kcal 1.697 kJ541 kcal 2.262 kJ676 kcal 2.828 kJ811 kcal 3.394 kJ946 kcal 3.959 kJ1.081 kcal 4.525 kJ1.217 kcal 5.091 kJ1.352 kcal 5.656 kJ1.487 kcal 6.222 kJ1.622 kcal 6.787 kJ73 kcal 305 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein2,7 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,7 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett4,6 g8,5 g17 g26 g34 g43 g51 g60 g68 g77 g85 g94 g102 g4,6 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,5 g2,8 g5,6 g8,3 g11 g14 g17 g19 g22 g25 g28 g31 g33 g1,5 g
- Kohlenhydrate4,3 g8,0 g16 g24 g32 g40 g48 g56 g64 g72 g80 g88 g96 g4,3 g
- davon Zucker2,5 g4,6 g9,3 g14 g19 g23 g28 g32 g37 g42 g46 g51 g56 g2,5 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz1,2 g2,2 g4,4 g6,7 g8,9 g11,1 g13,3 g15,6 g17,8 g20,0 g22,2 g24,4 g26,7 g1,2 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie73 kcal 305 kJ135 kcal 566 kJ270 kcal 1.131 kJ406 kcal 1.697 kJ541 kcal 2.262 kJ676 kcal 2.828 kJ811 kcal 3.394 kJ946 kcal 3.959 kJ1.081 kcal 4.525 kJ1.217 kcal 5.091 kJ1.352 kcal 5.656 kJ1.487 kcal 6.222 kJ1.622 kcal 6.787 kJ73 kcal 305 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein2,7 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,7 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett4,6 g8,5 g17 g26 g34 g43 g51 g60 g68 g77 g85 g94 g102 g4,6 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,5 g2,8 g5,6 g8,3 g11 g14 g17 g19 g22 g25 g28 g31 g33 g1,5 g
- Kohlenhydrate4,3 g8,0 g16 g24 g32 g40 g48 g56 g64 g72 g80 g88 g96 g4,3 g
- davon Zucker2,5 g4,6 g9,3 g14 g19 g23 g28 g32 g37 g42 g46 g51 g56 g2,5 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz1,2 g2,2 g4,4 g6,7 g8,9 g11,1 g13,3 g15,6 g17,8 g20,0 g22,2 g24,4 g26,7 g1,2 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?4,4 von 10
Sättigung: 4,4 von 10 · geschätzt.
Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,4 Punkte3,7 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
- Menge3,3 von 4137 g/ml
- ZuckerAbzug 0,33,4 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 4,4 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Kohlrouladen?
2,7 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 14 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 2,7 g × 4 kcal = 11 von 73 kcal, also 14 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 03.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts