MilchprodukteJoghurt- Gibt's bei
- Globus
Erklärung: Läden
Globus: dort haben wir einen Preis. Lidl: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- Milch · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Joghurt
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Total 0,2% FettFage · 500 gFür 20 g Protein: 107 statt 1270 kcal
- Mein Q Fitness JoghurtMein Q · 450 gFür 20 g Protein: 126 statt 1270 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Sahne Joghurt Mascarpone Heidelbeer-Cassis
Zott · 140 g
je 100 g
- Protein
- 2,3 g
- Energie
- 146 kcal
- Zucker
- 14 g
ab 0,39 € · ab 2,79 €/kg
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Globus nennt „ab“-Preise. Im Markt kann der Preis abweichen.
Kalorien je 100 g
- Protein9 kcal
- Fett76 kcal
- Kohlenhydrate58 kcal
- davon Zucker55 kcal
- Rest3 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 143 von 146 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 6 %
2,3 g
Protein in 100 g
6 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 1.633
von 1.675 in Joghurt
38 Joghurts teilen sich Platz 1.633 · sortiert nach Protein pro Kalorie
2,1 von 10geschätzt
Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 68 g.
Abzug−0,7Zucker · 9,4 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (140 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie146 kcal 611 kJ204 kcal 855 kJ317 kcal 1.328 kJ635 kcal 2.656 kJ952 kcal 3.984 kJ1.270 kcal 5.312 kJ1.587 kcal 6.640 kJ1.904 kcal 7.968 kJ2.222 kcal 9.296 kJ2.539 kcal 10.624 kJ2.857 kcal 11.952 kJ3.174 kcal 13.280 kJ3.491 kcal 14.608 kJ3.809 kcal 15.936 kJ146 kcal 611 kJ, Joghurt in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein2,3 g3,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,3 g, Joghurt in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett8,4 g12 g18 g37 g55 g73 g91 g110 g128 g146 g164 g183 g201 g219 g8,4 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt5,7 g8,0 g12 g25 g37 g50 g62 g74 g87 g99 g112 g124 g136 g149 g5,7 g
- Kohlenhydrate15 g20 g32 g63 g95 g127 g159 g190 g222 g254 g286 g317 g349 g381 g15 g
- davon Zucker14 g19 g30 g60 g89 g119 g149 g179 g208 g238 g268 g298 g328 g357 g14 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Joghurt in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,10 g0,14 g0,22 g0,43 g0,65 g0,87 g1,1 g1,3 g1,5 g1,7 g2,0 g2,2 g2,4 g2,6 g0,10 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (140 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie146 kcal 611 kJ204 kcal 855 kJ317 kcal 1.328 kJ635 kcal 2.656 kJ952 kcal 3.984 kJ1.270 kcal 5.312 kJ1.587 kcal 6.640 kJ1.904 kcal 7.968 kJ2.222 kcal 9.296 kJ2.539 kcal 10.624 kJ2.857 kcal 11.952 kJ3.174 kcal 13.280 kJ3.491 kcal 14.608 kJ3.809 kcal 15.936 kJ146 kcal 611 kJ, Joghurt in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein2,3 g3,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,3 g, Joghurt in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett8,4 g12 g18 g37 g55 g73 g91 g110 g128 g146 g164 g183 g201 g219 g8,4 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt5,7 g8,0 g12 g25 g37 g50 g62 g74 g87 g99 g112 g124 g136 g149 g5,7 g
- Kohlenhydrate15 g20 g32 g63 g95 g127 g159 g190 g222 g254 g286 g317 g349 g381 g15 g
- davon Zucker14 g19 g30 g60 g89 g119 g149 g179 g208 g238 g268 g298 g328 g357 g14 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Joghurt in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,10 g0,14 g0,22 g0,43 g0,65 g0,87 g1,1 g1,3 g1,5 g1,7 g2,0 g2,2 g2,4 g2,6 g0,10 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
PreisePreis nur von Globus
Wo gibt’s das?
Preis laut Globus. Lidl laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- Globusab 0,39 € · 140 g · ab 2,79 €/kgGlobus-Märkte · 04.11.2026
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.
- Lidlkein Preis4 Joghurts teilen sich Platz 208 von 212
Globus nennt „ab“-Preise. Im Markt kann der Preis abweichen.
ZutatenAllergen: Milch
Allergene laut Open Food Facts: Milch
Zutaten: Sahnejoghurt mild, Zucker, Heidelbeeren*, 3% Mascarpone (Frischkäse, Doppelrahmstufe), Schwarzer Johannisbeersaft* aus Johannisbeersaftkonzentrat, modifizierte Stärke, Aroma. *Fruchtgehalt im Endprodukt: 8%
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, globus.de, mytime.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,1 von 10
Sättigung: 2,1 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,7 Punkte1,6 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 20 g
- Menge2,1 von 468 g Essen
- ZuckerAbzug 0,79,4 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,1 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Sahne Joghurt Mascarpone Heidelbeer-Cassis?
2,3 g je 100 g, 3,2 g in der Packung (140 g) laut Open Food Facts. Das sind 6 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Milch. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Joghurt, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 2,3 g × 4 kcal = 9 von 146 kcal, also 6 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · citrullus28 / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts