MilchprodukteJoghurt- Merkmale
- vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Joghurt
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Total 0,2% FettFage · 500 gFür 20 g Protein: 107 statt 4320 kcal
- Chocballs JoghurtEhrmann · 200 gFür 20 g Protein: 154 statt 4320 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: mytime.de
Erklärung: Was der Ring bedeutet
1 von 100 kcal kommen aus Protein: 0,5 g × 4 kcal = 2 von 108 kcal. Nicht verwechseln: 0,5 % nach Gewicht, 1 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein2 kcal
- Fett56 kcal
- Kohlenhydrate49 kcal
- Rest1 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 108 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 0,5 g
- Energie
- 108 kcal
- Zucker
- 8,4 g
Erklärung: Sättigung geschätzt
Sättigung 2,6 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteZucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (125 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf ganze Würfel gerundet.
- Energie108 kcal 452 kJ135 kcal 565 kJ1.080 kcal 4.519 kJ2.160 kcal 9.037 kJ3.240 kcal 13.556 kJ4.320 kcal 18.075 kJ5.400 kcal 22.594 kJ6.480 kcal 27.112 kJ7.560 kcal 31.631 kJ8.640 kcal 36.150 kJ9.720 kcal 40.668 kJ10.800 kcal 45.187 kJ11.880 kcal 49.706 kJ12.960 kcal 54.225 kJ108 kcal 452 kJ, Joghurt in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein0,5 g0,6 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g0,5 g, Joghurt in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett6,2 g7,8 g62 g124 g186 g248 g310 g372 g434 g496 g558 g620 g682 g744 g6,2 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt5,8 g7,3 g58 g116 g174 g232 g290 g348 g406 g464 g522 g580 g638 g696 g5,8 g
- Kohlenhydrate12 g15 g123 g246 g369 g492 g615 g738 g861 g984 g1.107 g1.230 g1.353 g1.476 g12 g
- davon Zucker8,4 g11 g84 g168 g252 g336 g420 g504 g588 g672 g756 g840 g924 g1.008 g8,4 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,8 g1,1 g8,4 g17 g25 g34 g42 g50 g59 g67 g76 g84 g93 g101 g0,8 g, Joghurt in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,08 g0,10 g0,80 g1,6 g2,4 g3,2 g4,0 g4,8 g5,6 g6,4 g7,2 g8,0 g8,8 g9,6 g0,08 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (125 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf ganze Würfel gerundet.
- Energie108 kcal 452 kJ135 kcal 565 kJ1.080 kcal 4.519 kJ2.160 kcal 9.037 kJ3.240 kcal 13.556 kJ4.320 kcal 18.075 kJ5.400 kcal 22.594 kJ6.480 kcal 27.112 kJ7.560 kcal 31.631 kJ8.640 kcal 36.150 kJ9.720 kcal 40.668 kJ10.800 kcal 45.187 kJ11.880 kcal 49.706 kJ12.960 kcal 54.225 kJ108 kcal 452 kJ, Joghurt in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein0,5 g0,6 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g0,5 g, Joghurt in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett6,2 g7,8 g62 g124 g186 g248 g310 g372 g434 g496 g558 g620 g682 g744 g6,2 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt5,8 g7,3 g58 g116 g174 g232 g290 g348 g406 g464 g522 g580 g638 g696 g5,8 g
- Kohlenhydrate12 g15 g123 g246 g369 g492 g615 g738 g861 g984 g1.107 g1.230 g1.353 g1.476 g12 g
- davon Zucker8,4 g11 g84 g168 g252 g336 g420 g504 g588 g672 g756 g840 g924 g1.008 g8,4 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,8 g1,1 g8,4 g17 g25 g34 g42 g50 g59 g67 g76 g84 g93 g101 g0,8 g, Joghurt in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,08 g0,10 g0,80 g1,6 g2,4 g3,2 g4,0 g4,8 g5,6 g6,4 g7,2 g8,0 g8,8 g9,6 g0,08 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Kokosmilch (47%) [Kokosnusscreme, Wasser, Kokosfett], Wasser, Erdbeeren (14 %), Zucker, modifizierte Stärke, Zitronensaftkonzentrat, färbendes Rote Beetesaftkonzentrat, vegane Starterkultur, natürliches Aroma. Kann Spuren von Milch enthalten.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
Bessere Alternativen
Joghurt
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, mytime.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?geschätzt
Sättigung: 2,6 von 10 · geschätzt.
- Protein0,2 Punkte0,5 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,3 von 20,8 g
- Menge2,7 von 493 g Essen
- ZuckerAbzug 0,67,8 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,6 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
0,5 g je 100 g, 0,6 g in der Packung (125 g) laut Open Food Facts. Das sind 1 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Spuren laut Open Food Facts: Milch. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Joghurt, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 0,5 g × 4 kcal = 2 von 108 kcal, also 1 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts