MilchprodukteJoghurt- Gibt's bei
- Globus
Erklärung: Läden
Globus: dort haben wir einen Preis.
- Merkmale
- Milch · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Joghurt
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Total 0,2% FettFage · 500 gFür 20 g Protein: 107 statt 1158 kcal
- Mein Q Fitness JoghurtMein Q · 450 gFür 20 g Protein: 126 statt 1158 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Sahnejoghurt mild Saison Kirsch-Banane
Zott · 140 g
je 100 g
- Protein
- 2,4 g
- Energie
- 139 kcal
- Zucker
- 13 g
ab 0,39 € · ab 2,79 €/kg
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Globus nennt „ab“-Preise. Im Markt kann der Preis abweichen.
Kalorien je 100 g
- Protein10 kcal
- Fett73 kcal
- Kohlenhydrate53 kcal
- davon Zucker50 kcal
- Rest3 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 136 von 139 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 6 %
2,4 g
Protein in 100 g
6 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 1.633
von 1.675 in Joghurt
38 Joghurts teilen sich Platz 1.633 · sortiert nach Protein pro Kalorie
2,6 von 10geschätzt
Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 72 g.
Abzug−0,7Zucker · 9 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (140 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie139 kcal 582 kJ195 kcal 814 kJ290 kcal 1.212 kJ579 kcal 2.423 kJ869 kcal 3.635 kJ1.158 kcal 4.846 kJ1.448 kcal 6.058 kJ1.738 kcal 7.270 kJ2.027 kcal 8.481 kJ2.317 kcal 9.693 kJ2.606 kcal 10.905 kJ2.896 kcal 12.116 kJ3.185 kcal 13.328 kJ3.475 kcal 14.539 kJ139 kcal 582 kJ, Joghurt in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein2,4 g3,4 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,4 g, Joghurt in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett8,1 g11 g17 g34 g51 g68 g84 g101 g118 g135 g152 g169 g186 g203 g8,1 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt5,4 g7,6 g11 g23 g34 g45 g56 g68 g79 g90 g101 g113 g124 g135 g5,4 g
- Kohlenhydrate13 g18 g28 g55 g83 g110 g138 g165 g193 g220 g248 g275 g303 g330 g13 g
- davon Zucker13 g18 g26 g52 g78 g104 g130 g156 g182 g208 g234 g260 g286 g313 g13 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,2 g1,7 g2,5 g4,9 g7,4 g9,8 g12 g15 g17 g20 g22 g25 g27 g30 g1,2 g, Joghurt in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,10 g0,14 g0,21 g0,42 g0,63 g0,83 g1,0 g1,3 g1,5 g1,7 g1,9 g2,1 g2,3 g2,5 g0,10 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (140 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie139 kcal 582 kJ195 kcal 814 kJ290 kcal 1.212 kJ579 kcal 2.423 kJ869 kcal 3.635 kJ1.158 kcal 4.846 kJ1.448 kcal 6.058 kJ1.738 kcal 7.270 kJ2.027 kcal 8.481 kJ2.317 kcal 9.693 kJ2.606 kcal 10.905 kJ2.896 kcal 12.116 kJ3.185 kcal 13.328 kJ3.475 kcal 14.539 kJ139 kcal 582 kJ, Joghurt in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein2,4 g3,4 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,4 g, Joghurt in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett8,1 g11 g17 g34 g51 g68 g84 g101 g118 g135 g152 g169 g186 g203 g8,1 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt5,4 g7,6 g11 g23 g34 g45 g56 g68 g79 g90 g101 g113 g124 g135 g5,4 g
- Kohlenhydrate13 g18 g28 g55 g83 g110 g138 g165 g193 g220 g248 g275 g303 g330 g13 g
- davon Zucker13 g18 g26 g52 g78 g104 g130 g156 g182 g208 g234 g260 g286 g313 g13 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,2 g1,7 g2,5 g4,9 g7,4 g9,8 g12 g15 g17 g20 g22 g25 g27 g30 g1,2 g, Joghurt in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,10 g0,14 g0,21 g0,42 g0,63 g0,83 g1,0 g1,3 g1,5 g1,7 g1,9 g2,1 g2,3 g2,5 g0,10 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
PreisePreis nur von Globus
Wo gibt’s das?
Preis laut Globus.
- Globusab 0,39 € · 140 g · ab 2,79 €/kgGlobus-Märkte · 04.11.2026
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.
Globus nennt „ab“-Preise. Im Markt kann der Preis abweichen.
ZutatenAllergen: Milch
Allergene laut Open Food Facts: Milch
Zutaten: Sahnejoghurt mild, Zucker, Kirschen*, Bananen*, Kirschsaft* aus Kirschsaftkonzentrat, modifizierte Stärke, färbendes Rote Beetesaftkonzentrat, Aroma. *Fruchtgehalt im Endprodukt: 8%.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, globus.de, mytime.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,6 von 10
Sättigung: 2,6 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,7 Punkte1,7 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,4 von 20,8 g
- Menge2,2 von 472 g Essen
- ZuckerAbzug 0,79 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,6 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Sahnejoghurt mild Saison Kirsch-Banane?
2,4 g je 100 g, 3,4 g in der Packung (140 g) laut Open Food Facts. Das sind 6 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Milch. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Joghurt, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 2,4 g × 4 kcal = 10 von 139 kcal, also 6 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · nonameuser / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts