Produktfoto: Hammer Mühle Hafer Basis Brei — Foto: damaris / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: Schalenfrüchte · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Hammer Mühle Hafer Basis Brei

Hammermühle · 375 g

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

14% der Kalorien aus Proteinder Kalorien aus ProteiniRechenweg

je 100 g

Protein: 13 g
Energie: 363 kcal
Zucker: 1,2 g

Sättigung3,0 von 10 · geschätzti. Erklärung öffnen

14 % der Kalorien aus Protein

Kalorien je 100 g

Protein54 kcal
Fett66 kcal
Kohlenhydrate224 kcal
- davon Zucker5 kcal
Sonstiges19 kcal

Sonstiges: der Rest bis zu den 363 kcal der Packung.

So entstehen 14 %

13,4 gProtein×4 kcalje Gramm=53,6 kcalaus Protein

53,6 kcalaus Proteinvon363 kcallaut Packung=14 %der Kalorien, abgerundet

100 g1 Kästchen = 1 g

13,4 g

Protein in 100 g

100 kcal1 Kästchen = 1 kcal

14 %

der Kalorien aus Protein

Protein
Fett
Kohlenhydrate
davon Zucker
Wasser und anderes
Sonstiges

Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.

Ohne Platz

noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte

Zur Liste So rechnet parelo

Sättigung

3,0 von 10geschätzt

Vor allem das Protein: 3,7 g je 100 kcal.

1,4 PunkteProtein

1,1 von 2Ballaststoffe

0,5 von 4Menge

kein AbzugZucker · kein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gje Packungje Packungfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 37 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 75 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 112 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 149 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 187 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 224 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 261 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 299 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 336 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 373 g aus der Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 410 g, mehr als eine Packung5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 448 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (375 g)für 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 2 Eier13 g Protein

So viel Protein wie≈ 8 Eier50 g Protein

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker4,5 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker1,8 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,2 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,7 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,1 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,6 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker4,0 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker4,5 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker4,9 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,4 g Zucker

Packung (375 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie363 kcal 1.519 kJ1.361 kcal 5.695 kJ135 kcal 567 kJ271 kcal 1.133 kJ406 kcal 1.700 kJ542 kcal 2.267 kJ677 kcal 2.834 kJ813 kcal 3.400 kJ948 kcal 3.967 kJ1.084 kcal 4.534 kJ1.219 kcal 5.100 kJ1.354 kcal 5.667 kJ1.490 kcal 6.234 kJ1.625 kcal 6.801 kJ363 kcal 1.519 kJ, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein13 g50 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g13 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett7,3 g27 g2,7 g5,4 g8,2 g11 g14 g16 g19 g22 g25 g27 g30 g33 g7,3 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt1,3 g4,9 g0,5 g1,0 g1,5 g1,9 g2,4 g2,9 g3,4 g3,9 g4,4 g4,9 g5,3 g5,8 g1,3 g
Kohlenhydrate56 g210 g21 g42 g63 g83 g104 g125 g146 g167 g188 g209 g229 g250 g56 g
davon Zucker1,2 g4,5 g0,4 g0,9 g1,3 g1,8 g2,2 g2,7 g3,1 g3,6 g4,0 g4,5 g4,9 g5,4 g1,2 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffe10 g38 g3,7 g7,5 g11 g15 g19 g22 g26 g30 g34 g37 g41 g45 g10 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
Salz0,10 g0,38 g0,04 g0,07 g0,11 g0,15 g0,19 g0,22 g0,26 g0,30 g0,34 g0,37 g0,41 g0,45 g0,10 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden