Snacks & SüßesKekse & Gebäck- Gibt's bei
Erklärung: Läden
Kaufland: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- Ei, Schalenfrüchte, Soja · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
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in Kekse & Gebäck
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Yippie Protein cookie bitesWeider · 50 gFür 20 g Protein: 276 statt 1080 kcal
- Yofrutta mit Schokobits ErdbeereMilbona · 200 gFür 20 g Protein: 613 statt 1080 kcal
- Mini QuarkbällchenGut & Günstif · 1 StückFür 20 g Protein: 625 statt 1080 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka.de
Mandelgebäck
Dolciaria Etnea · 100 g
Erklärung: Was der Ring bedeutet
7 von 100 kcal kommen aus Protein: 7 g × 4 kcal = 28 von 378 kcal. Nicht verwechseln: 7 % nach Gewicht, 7 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein28 kcal
- Fett115 kcal
- Kohlenhydrate226 kcal
- Rest9 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 378 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 7,0 g
- Energie
- 378 kcal
- Zucker
- 50 g
Erklärung: Sättigung geschätzt
Sättigung 0,7 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie378 kcal 1.582 kJ270 kcal 1.130 kJ540 kcal 2.259 kJ810 kcal 3.389 kJ1.080 kcal 4.519 kJ1.350 kcal 5.648 kJ1.620 kcal 6.778 kJ1.890 kcal 7.908 kJ2.160 kcal 9.037 kJ2.430 kcal 10.167 kJ2.700 kcal 11.297 kJ2.970 kcal 12.426 kJ3.240 kcal 13.556 kJ378 kcal 1.582 kJ, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,0 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett13 g9,1 g18 g27 g37 g46 g55 g64 g73 g82 g91 g101 g110 g13 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,1 g0,8 g1,6 g2,4 g3,1 g3,9 g4,7 g5,5 g6,3 g7,1 g7,9 g8,6 g9,4 g1,1 g
- Kohlenhydrate56 g40 g81 g121 g161 g201 g242 g282 g322 g363 g403 g443 g483 g56 g
- davon Zucker50 g36 g71 g107 g143 g179 g214 g250 g286 g321 g357 g393 g429 g50 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe4,4 g3,1 g6,3 g9,4 g13 g16 g19 g22 g25 g28 g31 g35 g38 g4,4 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,08 g0,06 g0,11 g0,17 g0,23 g0,29 g0,34 g0,40 g0,46 g0,51 g0,57 g0,63 g0,69 g0,08 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie378 kcal 1.582 kJ270 kcal 1.130 kJ540 kcal 2.259 kJ810 kcal 3.389 kJ1.080 kcal 4.519 kJ1.350 kcal 5.648 kJ1.620 kcal 6.778 kJ1.890 kcal 7.908 kJ2.160 kcal 9.037 kJ2.430 kcal 10.167 kJ2.700 kcal 11.297 kJ2.970 kcal 12.426 kJ3.240 kcal 13.556 kJ378 kcal 1.582 kJ, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,0 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett13 g9,1 g18 g27 g37 g46 g55 g64 g73 g82 g91 g101 g110 g13 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,1 g0,8 g1,6 g2,4 g3,1 g3,9 g4,7 g5,5 g6,3 g7,1 g7,9 g8,6 g9,4 g1,1 g
- Kohlenhydrate56 g40 g81 g121 g161 g201 g242 g282 g322 g363 g403 g443 g483 g56 g
- davon Zucker50 g36 g71 g107 g143 g179 g214 g250 g286 g321 g357 g393 g429 g50 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe4,4 g3,1 g6,3 g9,4 g13 g16 g19 g22 g25 g28 g31 g35 g38 g4,4 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,08 g0,06 g0,11 g0,17 g0,23 g0,29 g0,34 g0,40 g0,46 g0,51 g0,57 g0,63 g0,69 g0,08 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Kaufland laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- Kauflandkein Preis26 Produkte teilen sich Platz 29 von 287
ZutatenAllergene: Ei, Schalenfrüchte, Soja
Allergene laut Open Food Facts: Ei, Schalenfrüchte, Soja
Zutaten: Zucker, 25% Mandeln, Hülsenfruchtmehl (weiße Bohnen, Soja), Glukosesirup, Hühnereieiweiß*, Orangenpaste (kandierte Orangen, Zucker, Glukose-Fruktose-Sirup, Säuerungsmittel: Citronensäure), modifizierte Stärke, Rapsöl, natürliches Aroma, Konservierungsstoff: Kaliumsorbat. Kann Spuren von anderen Schalenfrüchten, Sesam, Milch, Senf, Erdnüssen und glutenhaltigem Getreide enthalten.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rossmann.de, bodylab24.de, edeka.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?geschätzt
Sättigung: 0,7 von 10 · geschätzt.
- Protein0,8 Punkte1,9 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,5 von 21,2 g
- Menge0,5 von 426 g Essen
- ZuckerAbzug 1,113,2 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,7 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Mandelgebäck?
7,0 g je 100 g, 7,0 g in der Packung (100 g) laut Open Food Facts. Das sind 7 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Ei, Schalenfrüchte, Soja. Spuren laut Open Food Facts: Gluten, Milch, Senf, Schalenfrüchte, Erdnüsse, Sesam. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Kekse & Gebäck, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 7 g × 4 kcal = 28 von 378 kcal, also 7 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · moon-rabbit / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 03.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts