Pflanzliche LebensmittelObst & Gemüse- Gibt's bei
Erklärung: Läden
Netto Marken-Discount: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Obst & Gemüse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Junger Spinat gehacktK-Classic · 450 gFür 20 g Protein: 142 statt 4867 kcal
- EspinacaGreen Specialties · 300 gFür 20 g Protein: 141 statt 4867 kcal
- Junger Spinatiglo · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 4867 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
je 100 g
- Protein
- 0,3 g
- Energie
- 73 kcal
- Zucker
- 15 g
Kalorien je 100 g
- Protein1 kcal
- Fett4 kcal
- Kohlenhydrate64 kcal
- davon Zucker60 kcal
- Rest4 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 69 von 73 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 1 %
0,3 g
Protein in 100 g
1 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
unter 1 g Protein je 100 g
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (710 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie73 kcal 305 kJ518 kcal 2.169 kJ1.217 kcal 5.091 kJ2.433 kcal 10.181 kJ3.650 kcal 15.272 kJ4.867 kcal 20.362 kJ6.083 kcal 25.453 kJ7.300 kcal 30.543 kJ8.517 kcal 35.634 kJ9.733 kcal 40.724 kJ10.950 kcal 45.815 kJ12.167 kcal 50.905 kJ13.383 kcal 55.996 kJ14.600 kcal 61.086 kJ73 kcal 305 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein0,3 g2,1 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g0,3 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,4 g2,8 g6,7 g13 g20 g27 g33 g40 g47 g53 g60 g67 g73 g80 g0,4 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,2 g1,4 g3,3 g6,7 g10 g13 g17 g20 g23 g27 g30 g33 g37 g40 g0,2 g
- Kohlenhydrate16 g114 g267 g533 g800 g1.067 g1.333 g1.600 g1.867 g2.133 g2.400 g2.667 g2.933 g3.200 g16 g
- davon Zucker15 g107 g250 g500 g750 g1.000 g1.250 g1.500 g1.750 g2.000 g2.250 g2.500 g2.750 g3.000 g15 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,2 g8,5 g20 g40 g60 g80 g100 g120 g140 g159 g179 g199 g219 g239 g1,2 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,01 g0,07 g0,17 g0,33 g0,50 g0,67 g0,83 g1,0 g1,2 g1,3 g1,5 g1,7 g1,8 g2,0 g0,01 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (710 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie73 kcal 305 kJ518 kcal 2.169 kJ1.217 kcal 5.091 kJ2.433 kcal 10.181 kJ3.650 kcal 15.272 kJ4.867 kcal 20.362 kJ6.083 kcal 25.453 kJ7.300 kcal 30.543 kJ8.517 kcal 35.634 kJ9.733 kcal 40.724 kJ10.950 kcal 45.815 kJ12.167 kcal 50.905 kJ13.383 kcal 55.996 kJ14.600 kcal 61.086 kJ73 kcal 305 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein0,3 g2,1 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g0,3 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,4 g2,8 g6,7 g13 g20 g27 g33 g40 g47 g53 g60 g67 g73 g80 g0,4 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,2 g1,4 g3,3 g6,7 g10 g13 g17 g20 g23 g27 g30 g33 g37 g40 g0,2 g
- Kohlenhydrate16 g114 g267 g533 g800 g1.067 g1.333 g1.600 g1.867 g2.133 g2.400 g2.667 g2.933 g3.200 g16 g
- davon Zucker15 g107 g250 g500 g750 g1.000 g1.250 g1.500 g1.750 g2.000 g2.250 g2.500 g2.750 g3.000 g15 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,2 g8,5 g20 g40 g60 g80 g100 g120 g140 g159 g179 g199 g219 g239 g1,2 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,01 g0,07 g0,17 g0,33 g0,50 g0,67 g0,83 g1,0 g1,2 g1,3 g1,5 g1,7 g1,8 g2,0 g0,01 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Netto Marken-Discount laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- Netto Marken-Discountkein Preis
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Apfel 92%, Zucker, Säuerungsmittel: Citronensäure; Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka-foodservice.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,6 von 10
Sättigung: 2,6 von 10 · geschätzt.
- Protein0,2 Punkte0,4 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,7 von 21,6 g
- Menge3,3 von 4137 g Essen
- ZuckerAbzug 1,620,5 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,6 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
0,3 g je 100 g, 2,1 g in der Packung (710 g) laut Open Food Facts. Das sind 1 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Obst & Gemüse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 0,3 g × 4 kcal = 1 von 73 kcal, also 1 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 10.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts