MilchprodukteKäse- Gibt's bei
- GlobusmyTime
Erklärung: Läden
Globus und myTime: dort haben wir einen Preis.
- Merkmale
- Milch · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Käse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Hessischer HandkäseAlnatura · 200 gFür 20 g Protein: 80 statt 486 kcal
Fotos: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0 · Bilder: alnatura.de
je 100 g
- Protein
- 6,5 g
- Energie
- 158 kcal
- Zucker
- 3,1 g
ab 1,89 € · ab 9,45 €/kg
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Globus nennt „ab“-Preise. Im Markt kann der Preis abweichen.
Kalorien je 100 g
- Protein26 kcal
- Fett117 kcal
- Kohlenhydrate12 kcal
- davon Zucker12 kcal
- Rest3 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 155 von 158 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 16 %
6,5 g
Protein in 100 g
16 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (200 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie158 kcal 661 kJ316 kcal 1.322 kJ122 kcal 509 kJ243 kcal 1.017 kJ365 kcal 1.526 kJ486 kcal 2.034 kJ608 kcal 2.543 kJ729 kcal 3.051 kJ851 kcal 3.560 kJ972 kcal 4.068 kJ1.094 kcal 4.577 kJ1.215 kcal 5.085 kJ1.337 kcal 5.594 kJ1.458 kcal 6.102 kJ158 kcal 661 kJ, Käse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,5 g13 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,5 g, Käse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett13 g26 g10 g20 g30 g40 g50 g60 g70 g80 g90 g100 g110 g120 g13 g, Käse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt9,1 g18 g7,0 g14 g21 g28 g35 g42 g49 g56 g63 g70 g77 g84 g9,1 g
- Kohlenhydrate3,1 g6,2 g2,4 g4,8 g7,2 g9,5 g12 g14 g17 g19 g21 g24 g26 g29 g3,1 g
- davon Zucker3,1 g6,2 g2,4 g4,8 g7,2 g9,5 g12 g14 g17 g19 g21 g24 g26 g29 g3,1 g, Käse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,1 g0,2 g0,1 g0,1 g0,2 g0,2 g0,3 g0,3 g0,4 g0,5 g0,5 g0,6 g0,6 g0,7 g0,1 g, Käse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,65 g1,3 g0,50 g1,0 g1,5 g2,0 g2,5 g3,0 g3,5 g4,0 g4,5 g5,0 g5,5 g6,0 g0,65 g, Käse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (200 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie158 kcal 661 kJ316 kcal 1.322 kJ122 kcal 509 kJ243 kcal 1.017 kJ365 kcal 1.526 kJ486 kcal 2.034 kJ608 kcal 2.543 kJ729 kcal 3.051 kJ851 kcal 3.560 kJ972 kcal 4.068 kJ1.094 kcal 4.577 kJ1.215 kcal 5.085 kJ1.337 kcal 5.594 kJ1.458 kcal 6.102 kJ158 kcal 661 kJ, Käse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein6,5 g13 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g6,5 g, Käse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett13 g26 g10 g20 g30 g40 g50 g60 g70 g80 g90 g100 g110 g120 g13 g, Käse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt9,1 g18 g7,0 g14 g21 g28 g35 g42 g49 g56 g63 g70 g77 g84 g9,1 g
- Kohlenhydrate3,1 g6,2 g2,4 g4,8 g7,2 g9,5 g12 g14 g17 g19 g21 g24 g26 g29 g3,1 g
- davon Zucker3,1 g6,2 g2,4 g4,8 g7,2 g9,5 g12 g14 g17 g19 g21 g24 g26 g29 g3,1 g, Käse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,1 g0,2 g0,1 g0,1 g0,2 g0,2 g0,3 g0,3 g0,4 g0,5 g0,5 g0,6 g0,6 g0,7 g0,1 g, Käse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,65 g1,3 g0,50 g1,0 g1,5 g2,0 g2,5 g3,0 g3,5 g4,0 g4,5 g5,0 g5,5 g6,0 g0,65 g, Käse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
PreisePreise von 2 Anbietern
Wo gibt’s das?
Preise laut Globus und myTime.
- Globusab 1,89 € · 200 g · ab 9,45 €/kgGlobus-Märkte · 04.11.2026
Erklärung: Zum Preis
Preis in Globus-Märkten, Stand 04.11.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.
- myTime2,29 € · 200 g · 11,45 €/kgmyTime online · 08.11.2026
Erklärung: Zum Preis
Preis im myTime-Onlineshop, Stand 08.11.2026.
Globus nennt „ab“-Preise. Im Markt kann der Preis abweichen.
ZutatenAllergen: Milch
Allergene laut Open Food Facts: Milch
Zutaten: Frischkäse, 5% Sahnejoghurt mild, Speisesalz, Verdickungsmittel: Guarkernmehl, Carrageen.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
Mehr Protein pro Kalorie
Käse
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: alnatura.de, globus.de, rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?3,5 von 10
Sättigung: 3,5 von 10 · geschätzt.
- Protein1,5 Punkte4,1 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 20 g
- Menge2,0 von 463 g Essen
- Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 3,5 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
6,5 g je 100 g, 13 g in der Packung (200 g) laut Open Food Facts. Das sind 16 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Milch. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Käse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 6,5 g × 4 kcal = 26 von 158 kcal, also 16 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 10.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts