Snacks & SüßesMüsliriegel- Merkmale
- vegan · ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen und Süßungsmittel prüfen wir hier nicht.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Müsliriegel
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Crunchy peanut butterClif · 28 gFür 20 g Protein: 484 statt 995 kcal
- Nussriegel Erdnuss & MandelenerBIO · 6 StückFür 20 g Protein: 555 statt 995 kcal
- Omni Bar Carrot GingerOmni Bar · 40 gFür 20 g Protein: 656 statt 995 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, rossmann.de
Fruchtriegel Erdbeere
Lubs · 1 Stück
Ohne Platz · Verkauf in Deutschland noch nicht belegt – nicht wegen der Werte ›
Erklärung: Was der Ring bedeutet
8 von 100 kcal kommen aus Protein: 7,6 g × 4 kcal = 30 von 378 kcal. Nicht verwechseln: 7,6 % nach Gewicht, 8 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein30 kcal
- Fett122 kcal
- Kohlenhydrate208 kcal
- Rest18 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 378 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 7,6 g
- Energie
- 378 kcal
- Zucker
- 48 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 0,9 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie378 kcal 1.582 kJ249 kcal 1.040 kJ497 kcal 2.081 kJ746 kcal 3.121 kJ995 kcal 4.162 kJ1.243 kcal 5.202 kJ1.492 kcal 6.243 kJ1.741 kcal 7.283 kJ1.989 kcal 8.324 kJ2.238 kcal 9.364 kJ2.487 kcal 10.405 kJ2.736 kcal 11.445 kJ2.984 kcal 12.486 kJ378 kcal 1.582 kJ, Müsliriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,6 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,6 g, Müsliriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett14 g8,9 g18 g27 g36 g45 g54 g63 g72 g81 g89 g98 g107 g14 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,1 g0,7 g1,4 g2,2 g2,9 g3,6 g4,3 g5,1 g5,8 g6,5 g7,2 g8,0 g8,7 g1,1 g
- Kohlenhydrate52 g34 g68 g103 g137 g171 g205 g239 g274 g308 g342 g376 g411 g52 g
- davon Zucker48 g32 g63 g95 g126 g158 g189 g221 g253 g284 g316 g347 g379 g48 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe8,3 g5,5 g11 g16 g22 g27 g33 g38 g44 g49 g55 g60 g66 g8,3 g, Müsliriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,02 g0,01 g0,03 g0,04 g0,05 g0,07 g0,08 g0,09 g0,11 g0,12 g0,13 g0,14 g0,16 g0,02 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie378 kcal 1.582 kJ249 kcal 1.040 kJ497 kcal 2.081 kJ746 kcal 3.121 kJ995 kcal 4.162 kJ1.243 kcal 5.202 kJ1.492 kcal 6.243 kJ1.741 kcal 7.283 kJ1.989 kcal 8.324 kJ2.238 kcal 9.364 kJ2.487 kcal 10.405 kJ2.736 kcal 11.445 kJ2.984 kcal 12.486 kJ378 kcal 1.582 kJ, Müsliriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,6 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,6 g, Müsliriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett14 g8,9 g18 g27 g36 g45 g54 g63 g72 g81 g89 g98 g107 g14 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,1 g0,7 g1,4 g2,2 g2,9 g3,6 g4,3 g5,1 g5,8 g6,5 g7,2 g8,0 g8,7 g1,1 g
- Kohlenhydrate52 g34 g68 g103 g137 g171 g205 g239 g274 g308 g342 g376 g411 g52 g
- davon Zucker48 g32 g63 g95 g126 g158 g189 g221 g253 g284 g316 g347 g379 g48 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe8,3 g5,5 g11 g16 g22 g27 g33 g38 g44 g49 g55 g60 g66 g8,3 g, Müsliriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,02 g0,01 g0,03 g0,04 g0,05 g0,07 g0,08 g0,09 g0,11 g0,12 g0,13 g0,14 g0,16 g0,02 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, rossmann.de, edeka.de
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 0,9 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 0,9 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,8 Punkte2 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 22,2 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge0,5 von 426 g/ml
- ZuckerAbzug 1,012,7 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 0,9 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Fruchtriegel Erdbeere?
7,6 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 8 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Müsliriegel, zugeordnet nach dem Produktnamen.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 7,6 g × 4 kcal = 30 von 378 kcal, also 8 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 03.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 02.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts