Pflanzliche LebensmittelObst & Gemüse- Merkmale
- ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Obst & Gemüse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Junger Spinat gehacktK-Classic · 450 gFür 20 g Protein: 142 statt 1467 kcal
- EspinacaGreen Specialties · 300 gFür 20 g Protein: 141 statt 1467 kcal
- Junger Spinatiglo · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 1467 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Antipasti-Mix
Dennree · 150 g
je 100 g
- Protein
- 1,2 g
- Energie
- 88 kcal
- Zucker
- 0,9 g
Kalorien je 100 g
- Protein5 kcal
- Fett68 kcal
- Kohlenhydrate4 kcal
- davon Zucker4 kcal
- Sonstiges11 kcal
Sonstiges: der Rest bis zu den 88 kcal der Packung.
So entstehen 5 %
1,2 g
Protein in 100 g
5 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Sonstiges
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 1.546
von 2.308 in Obst & Gemüse
61 Produkte teilen sich Platz 1.546 · sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · ganze Packung (150 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie88 kcal 368 kJ132 kcal 552 kJ367 kcal 1.534 kJ733 kcal 3.068 kJ1.100 kcal 4.602 kJ1.467 kcal 6.137 kJ1.833 kcal 7.671 kJ2.200 kcal 9.205 kJ2.567 kcal 10.739 kJ2.933 kcal 12.273 kJ3.300 kcal 13.807 kJ3.667 kcal 15.341 kJ4.033 kcal 16.875 kJ4.400 kcal 18.410 kJ88 kcal 368 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,2 g1,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,2 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett7,5 g11 g31 g63 g94 g125 g156 g188 g219 g250 g281 g313 g344 g375 g7,5 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,1 g1,7 g4,6 g9,2 g14 g18 g23 g28 g32 g37 g41 g46 g50 g55 g1,1 g
- Kohlenhydrate1,1 g1,7 g4,6 g9,2 g14 g18 g23 g28 g32 g37 g41 g46 g50 g55 g1,1 g
- davon Zucker0,9 g1,4 g3,8 g7,5 g11 g15 g19 g23 g26 g30 g34 g38 g41 g45 g0,9 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz2,2 g3,3 g9,2 g18,3 g27,5 g36,7 g45,8 g55,0 g64,2 g73,3 g82,5 g91,7 g100,8 g110,0 g2,2 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 13.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · ganze Packung (150 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie88 kcal 368 kJ132 kcal 552 kJ367 kcal 1.534 kJ733 kcal 3.068 kJ1.100 kcal 4.602 kJ1.467 kcal 6.137 kJ1.833 kcal 7.671 kJ2.200 kcal 9.205 kJ2.567 kcal 10.739 kJ2.933 kcal 12.273 kJ3.300 kcal 13.807 kJ3.667 kcal 15.341 kJ4.033 kcal 16.875 kJ4.400 kcal 18.410 kJ88 kcal 368 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,2 g1,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,2 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett7,5 g11 g31 g63 g94 g125 g156 g188 g219 g250 g281 g313 g344 g375 g7,5 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,1 g1,7 g4,6 g9,2 g14 g18 g23 g28 g32 g37 g41 g46 g50 g55 g1,1 g
- Kohlenhydrate1,1 g1,7 g4,6 g9,2 g14 g18 g23 g28 g32 g37 g41 g46 g50 g55 g1,1 g
- davon Zucker0,9 g1,4 g3,8 g7,5 g11 g15 g19 g23 g26 g30 g34 g38 g41 g45 g0,9 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz2,2 g3,3 g9,2 g18,3 g27,5 g36,7 g45,8 g55,0 g64,2 g73,3 g82,5 g91,7 g100,8 g110,0 g2,2 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 13.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Gemüse (90,8%) in veränderlichen Gewichtsanteilen (Artischocken*, Tomaten* getrocknet, Paprika*, grüne Oliven* entsteint, schwarze Oliven* entsteint), Olivenöl* nativ extra (3,5%), Sonnenblumenöl (3,5%), Steinsalz (1,15%), Weinessig* (1%), Kräuter (Petersilie*, Basilikum*, Oregano*), Zitronensaft*, Knoblauch* *aus kontrolliert biologisch-dynamischem Anbau (demeter)
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
Mehr Protein pro Kalorie
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka-foodservice.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?3,5 von 10
Sättigung: 3,5 von 10 · geschätzt.
Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,6 Punkte1,4 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
- Menge3,0 von 4114 g Essen
- ZuckerAbzug 0,11 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 3,5 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Antipasti-Mix?
1,2 g je 100 g, 1,8 g in der Packung (150 g) laut Open Food Facts. Das sind 5 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Obst & Gemüse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 1,2 g × 4 kcal = 5 von 88 kcal, also 5 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · openfoodfacts-contributors / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.23, Daten von Open Food Facts, Stand 13.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts