Fertiggerichte- Merkmale
- ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Fertiggerichte
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Bourbon BBQ Pulled ChickenRib World · 360 gFür 20 g Protein: 121 statt 773 kcal
- SchaschliktopfK.-W. Krümmel · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 773 kcal
- SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall · 400 gFür 20 g Protein: 161 statt 773 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
Gemüse Lasagne
je 100 g
- Protein
- 3,0 g
- Energie
- 116 kcal
- Zucker
- 3,9 g
Kalorien je 100 g
- Protein12 kcal
- Fett49 kcal
- Kohlenhydrate52 kcal
- davon Zucker16 kcal
- Rest3 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 113 von 116 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 10 %
3 g
Protein in 100 g
10 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 3.180
von 3.989 in Fertiggerichte
158 Produkte teilen sich Platz 3.180 · sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie116 kcal 485 kJ193 kcal 809 kJ387 kcal 1.618 kJ580 kcal 2.427 kJ773 kcal 3.236 kJ967 kcal 4.045 kJ1.160 kcal 4.853 kJ1.353 kcal 5.662 kJ1.547 kcal 6.471 kJ1.740 kcal 7.280 kJ1.933 kcal 8.089 kJ2.127 kcal 8.898 kJ2.320 kcal 9.707 kJ116 kcal 485 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,0 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett5,4 g9,0 g18 g27 g36 g45 g54 g63 g72 g81 g90 g99 g108 g5,4 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,1 g3,5 g7,0 g11 g14 g18 g21 g25 g28 g32 g35 g39 g42 g2,1 g
- Kohlenhydrate13 g22 g43 g65 g86 g108 g129 g151 g172 g194 g215 g237 g258 g13 g
- davon Zucker3,9 g6,5 g13 g20 g26 g33 g39 g46 g52 g59 g65 g72 g78 g3,9 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz0,84 g1,4 g2,8 g4,2 g5,6 g7,0 g8,4 g9,8 g11,2 g12,6 g14,0 g15,4 g16,8 g0,84 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie116 kcal 485 kJ193 kcal 809 kJ387 kcal 1.618 kJ580 kcal 2.427 kJ773 kcal 3.236 kJ967 kcal 4.045 kJ1.160 kcal 4.853 kJ1.353 kcal 5.662 kJ1.547 kcal 6.471 kJ1.740 kcal 7.280 kJ1.933 kcal 8.089 kJ2.127 kcal 8.898 kJ2.320 kcal 9.707 kJ116 kcal 485 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,0 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett5,4 g9,0 g18 g27 g36 g45 g54 g63 g72 g81 g90 g99 g108 g5,4 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,1 g3,5 g7,0 g11 g14 g18 g21 g25 g28 g32 g35 g39 g42 g2,1 g
- Kohlenhydrate13 g22 g43 g65 g86 g108 g129 g151 g172 g194 g215 g237 g258 g13 g
- davon Zucker3,9 g6,5 g13 g20 g26 g33 g39 g46 g52 g59 g65 g72 g78 g3,9 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz0,84 g1,4 g2,8 g4,2 g5,6 g7,0 g8,4 g9,8 g11,2 g12,6 g14,0 g15,4 g16,8 g0,84 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?3,3 von 10
Sättigung: 3,3 von 10 · geschätzt.
Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,0 Punkte2,6 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
- Menge2,6 von 486 g/ml
- ZuckerAbzug 0,33,4 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 3,3 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Gemüse Lasagne?
3,0 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 10 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 3 g × 4 kcal = 12 von 116 kcal, also 10 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 03.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts