MilchprodukteJoghurt- Merkmale
- Milch · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Joghurt
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Total 0,2% FettFage · 500 gFür 20 g Protein: 107 statt 546 kcal
- Mein Q Fitness JoghurtMein Q · 450 gFür 20 g Protein: 126 statt 546 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Froop
Müller Milch · 150 g
je 100 g
- Protein
- 3,7 g
- Energie
- 101 kcal
- Zucker
- 15 g
Kalorien je 100 g
- Protein15 kcal
- Fett20 kcal
- Kohlenhydrate63 kcal
- davon Zucker60 kcal
- Rest3 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 98 von 101 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 14 %
3,7 g
Protein in 100 g
14 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 878
von 1.675 in Joghurt
130 Joghurts teilen sich Platz 878 · sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie101 kcal 423 kJ136 kcal 571 kJ273 kcal 1.142 kJ409 kcal 1.713 kJ546 kcal 2.284 kJ682 kcal 2.855 kJ819 kcal 3.426 kJ955 kcal 3.997 kJ1.092 kcal 4.568 kJ1.228 kcal 5.140 kJ1.365 kcal 5.711 kJ1.501 kcal 6.282 kJ1.638 kcal 6.853 kJ101 kcal 423 kJ, Joghurt in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,7 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,7 g, Joghurt in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett2,2 g3,0 g5,9 g8,9 g12 g15 g18 g21 g24 g27 g30 g33 g36 g2,2 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,5 g2,0 g4,1 g6,1 g8,1 g10 g12 g14 g16 g18 g20 g22 g24 g1,5 g
- Kohlenhydrate16 g21 g42 g64 g85 g106 g127 g149 g170 g191 g212 g233 g255 g16 g
- davon Zucker15 g20 g40 g60 g81 g101 g121 g141 g161 g181 g201 g221 g242 g15 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz0,20 g0,27 g0,54 g0,81 g1,1 g1,4 g1,6 g1,9 g2,2 g2,4 g2,7 g3,0 g3,2 g0,20 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie101 kcal 423 kJ136 kcal 571 kJ273 kcal 1.142 kJ409 kcal 1.713 kJ546 kcal 2.284 kJ682 kcal 2.855 kJ819 kcal 3.426 kJ955 kcal 3.997 kJ1.092 kcal 4.568 kJ1.228 kcal 5.140 kJ1.365 kcal 5.711 kJ1.501 kcal 6.282 kJ1.638 kcal 6.853 kJ101 kcal 423 kJ, Joghurt in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,7 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,7 g, Joghurt in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett2,2 g3,0 g5,9 g8,9 g12 g15 g18 g21 g24 g27 g30 g33 g36 g2,2 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,5 g2,0 g4,1 g6,1 g8,1 g10 g12 g14 g16 g18 g20 g22 g24 g1,5 g
- Kohlenhydrate16 g21 g42 g64 g85 g106 g127 g149 g170 g191 g212 g233 g255 g16 g
- davon Zucker15 g20 g40 g60 g81 g101 g121 g141 g161 g181 g201 g221 g242 g15 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz0,20 g0,27 g0,54 g0,81 g1,1 g1,4 g1,6 g1,9 g2,2 g2,4 g2,7 g3,0 g3,2 g0,20 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergen: Milch
Allergene laut Open Food Facts: Milch
Zutaten: 61% JOGHURT, 33 % Fruchtzubereitung (Wasser, Fruchtsaft" us Fruchtsaftkonzentrat (15,2% Maracuja, 7,8% Banane, 3% - uker Aruma "Frucht im Endprodukt: 11,8 % rungsstoffen lunin, Aroma, Säureregulator Natriumcitrate, Säuerungsmittel C Shckatoff), MILCHEIWEISS, Zucker, Trauben - von Konservie Michpradukt mit Fruchtzubereitung. acaure, Emulgator E 472
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Zur Rangliste: Joghurt
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, globus.de, mytime.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?3,0 von 10
Sättigung: 3,0 von 10 · geschätzt.
Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,4 Punkte3,7 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
- Menge2,8 von 499 g Essen
- ZuckerAbzug 1,214,8 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 3,0 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Froop?
3,7 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 14 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Milch. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Joghurt, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 3,7 g × 4 kcal = 15 von 101 kcal, also 14 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts