Produktfoto: Yogurt — Foto: municorn-calorie-counter-app / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: Milch · nicht vegan · mit Süßungsmittel
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und mit Süßungsmittel: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Mehr Protein pro Kalorie

in allen Ketten

dieses Produkt 69 %Platz 1: 74 %

in Joghurt

Die Besten je Sorte, foto-geprüft

Total 0,2% FettFage · 500 gFür 20 g Protein: 107 statt 116 kcal74% der Kalorien aus Protein

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Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0

Yogurt

müller Myprotein

Ohne Platz · Verkauf in Deutschland noch nicht belegt – nicht wegen der Werte ›

69% der Kalorien aus Proteinder Kalorien aus ProteiniRechenweg

je 100 g

Protein: 9,0 g
Energie: 52 kcal
Zucker: 3,5 g

Sättigung7,6 von 10 · geschätzti. Erklärung öffnen

69 % der Kalorien aus Protein

Kalorien je 100 g

Protein36 kcal
Fett0 kcal
Kohlenhydrate16 kcal
- davon Zucker14 kcal

So entstehen 69 %

9 gProtein×4 kcalje Gramm=36 kcalaus Protein

36 kcalaus Proteinvon52 kcallaut Packung=69 %der Kalorien, abgerundet

100 g1 Kästchen = 1 g

9 g

Protein in 100 g

100 kcal1 Kästchen = 1 kcal

69 %

der Kalorien aus Protein

Protein
Fett
Kohlenhydrate
davon Zucker
Wasser und anderes

Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.

Ohne Platz

Verkauf in Deutschland noch nicht belegt – nicht wegen der Werte

Zur Liste So rechnet parelo

Sättigung

7,6 von 10geschätzt

Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 192 g.

3,7 PunkteProtein

0,0 von 2Ballaststoffe

3,9 von 4Menge

kein AbzugZucker · kein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste

Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 56 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 111 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 167 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 222 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 278 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 333 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 389 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 444 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 500 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 556 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 611 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 667 g

Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1½ Eier9,0 g Protein

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,5 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker1,9 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,9 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,8 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker7,8 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker9,7 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker12 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker14 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker16 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker18 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker19 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker21 g Zucker, auch aus Milch

So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker23 g Zucker, auch aus Milch

für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie52 kcal 218 kJ29 kcal 121 kJ58 kcal 242 kJ87 kcal 363 kJ116 kcal 483 kJ144 kcal 604 kJ173 kcal 725 kJ202 kcal 846 kJ231 kcal 967 kJ260 kcal 1.088 kJ289 kcal 1.209 kJ318 kcal 1.330 kJ347 kcal 1.450 kJ52 kcal 218 kJ, Joghurt in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein9,0 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g9,0 g, Joghurt in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g
Kohlenhydrate3,9 g2,2 g4,3 g6,5 g8,7 g11 g13 g15 g17 g20 g22 g24 g26 g3,9 g
davon Zucker3,5 g1,9 g3,9 g5,8 g7,8 g9,7 g12 g14 g16 g18 g19 g21 g23 g3,5 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
Salz0,28 g0,15 g0,31 g0,46 g0,61 g0,76 g0,92 g1,1 g1,2 g1,4 g1,5 g1,7 g1,8 g0,28 g, Joghurt in allen Ketten, wenig Salz zuerst

Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden