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Obst & Gemüse
Produktfoto: Pfannengemüse Italienische ArtPflanzliche LebensmittelObst & Gemüse
Foto: predatorix / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen
Gibt's bei
Erklärung: Läden

Netto Marken-Discount: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.

Merkmale
ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?

Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.

Mehr Protein pro Kalorie

in allen KettenKette ändern ↓

in Obst & Gemüse

Die Besten je Sorte, foto-geprüft

  1. Junger Spinat gehacktK-Classic · 450 gFür 20 g Protein: 142 statt 714 kcal
  2. EspinacaGreen Specialties · 300 gFür 20 g Protein: 141 statt 714 kcal
  3. Junger Spinatiglo · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 714 kcal
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Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0

Pfannengemüse Italienische Art

Genuss pur · 750 g

der Kalorien aus ProteinRechenweg

je 100 g

Protein
1,4 g
Energie
50 kcal
Zucker
3,1 g
Sättigung4,6 von 10 · geschätzt. Erklärung öffnenMehr Protein pro Kalorie in allen Ketten
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

5 g Protein= 357 g aus der Packung
10 g Protein= 714 g aus der Packung
15 g Protein= 1.071 g, mehr als eine Packung
20 g Protein= 1.429 g, mehr als eine Packung
25 g Protein= 1.786 g, mehr als eine Packung
30 g Protein= 2.143 g, mehr als eine Packung
35 g Protein= 2.500 g, mehr als eine Packung
40 g Protein= 2.857 g, mehr als eine Packung
45 g Protein= 3.214 g, mehr als eine Packung
50 g Protein= 3.571 g, mehr als eine Packung
55 g Protein= 3.929 g, mehr als eine Packung
60 g Protein= 4.286 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (750 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,1 g Zucker
So viel Protein wie≈ 1½ Eier11 g Protein
So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker23 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker11 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker22 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 11 Würfelzucker33 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 15 Würfelzucker44 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 18 Würfelzucker55 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 22 Würfelzucker66 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 26 Würfelzucker78 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 30 Würfelzucker89 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 33 Würfelzucker100 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 37 Würfelzucker111 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 41 Würfelzucker122 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 44 Würfelzucker133 g Zucker

Quelle: Open Food Facts, Stand 13.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

5 g Protein= 357 g aus der Packung
10 g Protein= 714 g aus der Packung
15 g Protein= 1.071 g, mehr als eine Packung
20 g Protein= 1.429 g, mehr als eine Packung
25 g Protein= 1.786 g, mehr als eine Packung
30 g Protein= 2.143 g, mehr als eine Packung
35 g Protein= 2.500 g, mehr als eine Packung
40 g Protein= 2.857 g, mehr als eine Packung
45 g Protein= 3.214 g, mehr als eine Packung
50 g Protein= 3.571 g, mehr als eine Packung
55 g Protein= 3.929 g, mehr als eine Packung
60 g Protein= 4.286 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (750 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,1 g Zucker
So viel Protein wie≈ 1½ Eier11 g Protein
So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker23 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker11 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 7 Würfelzucker22 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 11 Würfelzucker33 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 15 Würfelzucker44 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 18 Würfelzucker55 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 22 Würfelzucker66 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 26 Würfelzucker78 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 30 Würfelzucker89 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 33 Würfelzucker100 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 37 Würfelzucker111 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 41 Würfelzucker122 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 44 Würfelzucker133 g Zucker

Quelle: Open Food Facts, Stand 13.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden

Preisekein Preis

Wo gibt’s das?

Netto Marken-Discount laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.

Zutaten

Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst

Zutaten: 91% Gemüsemischung (Gemüsepaprika rot u. gelb, Zucchini, Brechbohnen, Broccoli, Karotten, Zwiebeln, Aubergine), 2% Oliven, geschwärzt (Oliven, Stabilisator: Eisen-Il-Glucanat), Rapsöl, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Zucker, Gewürze, Kräuter, Olivenöl, Zitronenfruchtpulver (Zitronensaft, Maltodextrin), Maltodextrin. Kann Spuren von Gluten, Hühnerei, Soja, Milch, Sellerie, Senf und Sesam enthalten.

Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.

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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka-foodservice.de

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Kurz gefragt

Wie schätzt parelo die Sättigung?4,6 von 10

Sättigung: 4,6 von 10 · geschätzt.

Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.

  • Protein1,1 Punkte2,8 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
  • Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
  • Menge4,0 von 4200 g Essen
  • ZuckerAbzug 0,56,2 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab

zusammen 4,6 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat Pfannengemüse Italienische Art?

1,4 g je 100 g, 11 g in der Packung (750 g) laut Open Food Facts. Das sind 11 von 100 kcal aus Protein.

Allergene und vegan

Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Spuren laut Open Food Facts: Sellerie, Ei, Gluten, Milch, Senf, Sesam, Soja. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Obst & Gemüse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 1,4 g × 4 kcal = 6 von 50 kcal, also 11 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Foto-geprüft am 30.10.2026. Foto ansehen · predatorix / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0

Methodik 2026.11-m0.9.23, Daten von Open Food Facts, Stand 13.11.2026. So rechnet parelo

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts