Suppen & Brühen- Merkmale
- Soja · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Suppen & Brühen
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Hühnerbrühe mit FleischKiebitzhof · 380 mlFür 20 g Protein: 104 statt 311 kcal
- HühnersuppeBioladen (SBM) · 400 mlFür 20 g Protein: 113 statt 311 kcal
- Original Ammerländer MockturtleSchinken Diers · 800 gFür 20 g Protein: 252 statt 311 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Klare Hühnersuppe 'Pur'
Wela
Erklärung: Was der Ring bedeutet
25 von 100 kcal kommen aus Protein: 16 g × 4 kcal = 64 von 249 kcal. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein64 kcal
- Fett171 kcal
- Kohlenhydrate11 kcal
- Rest3 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 249 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g bzw. ml
- Protein
- 16 g
- Energie
- 249 kcal
- Zucker
- 0 g
Erklärung: Sättigung geschätzt
Sättigung 3,3 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 g bzw. ml
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie249 kcal 1.042 kJ249 kcal 1.042 kJ, Suppen & Brühen in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein16 g16 g, Suppen & Brühen in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett19 g19 g, Suppen & Brühen in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt6,0 g6,0 g
- Kohlenhydrate2,7 g2,7 g
- davon Zucker0 g0 g, Suppen & Brühen in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0 g0 g, Suppen & Brühen in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz4,0 g4,0 g, Suppen & Brühen in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 g bzw. ml
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie249 kcal 1.042 kJ249 kcal 1.042 kJ, Suppen & Brühen in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein16 g16 g, Suppen & Brühen in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett19 g19 g, Suppen & Brühen in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt6,0 g6,0 g
- Kohlenhydrate2,7 g2,7 g
- davon Zucker0 g0 g, Suppen & Brühen in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0 g0 g, Suppen & Brühen in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz4,0 g4,0 g, Suppen & Brühen in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 02.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergen: Soja
Allergene laut Open Food Facts: Soja
Zutaten: Aufgeschlossenes Pflanzeneiweiß (enthält SOJA), jodiertes Speisesalz (Siedesalz, Kaliumjodat Hühnerfett und-fleisch 23 %, Palmfett (teilweise gehär - tet, modifizierte Stärke, Aromen, Curcuma-Extrakt, Patersilie, Lauch, Antioxidationsmittel Rosmarin - Extrakt. Produkt enthält: Soja Klare Hühnersuppe
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: alnatura.de, mytime.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?geschätzt
Sättigung: 3,3 von 10 · geschätzt.
- Protein2,1 Punkte6,4 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 20 g
- Menge1,2 von 440 g/ml
- Zuckerkein Abzug0 g · zieht bis zu 2 ab
zusammen 3,3 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Klare Hühnersuppe 'Pur'?
16 g je 100 g bzw. ml laut Open Food Facts. Das sind 25 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Soja. Spuren laut Open Food Facts: Soja. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Suppen & Brühen, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 16 g × 4 kcal = 64 von 249 kcal, also 25 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Größte Proteinzutat laut Zutatenliste: Aufgeschlossenes Pflanzeneiweiß.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 02.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts