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Saucen & Würze
Produktfoto: Bio Veganes Gulasch Ungarische ArtSaucen & Würze
Foto: moon-rabbit / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoBild: Alnatura, Stand 01.10.2026 Bild meldenFoto bei Open Food Facts ergänzen
Gibt's bei
Erklärung: Läden

Globus: dort haben wir einen Preis. Alnatura: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.

Merkmale
Sellerie, Soja · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?

Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

Mehr Protein pro Kalorie

in allen KettenKette ändern ↓

in Saucen & Würze

Die Besten je Sorte, foto-geprüft

  1. Traditionelle Fischsauce Vị XưaBarona · 250 mlFür 20 g Protein: 80 statt 475 kcal
  2. GarnelenpasteMaepranom Brand · 100 gFür 20 g Protein: 99 statt 475 kcal
  3. WürzeKim · 250 gFür 20 g Protein: 104 statt 475 kcal
Alle 3.752 ansehen

Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0

Bio Veganes Gulasch Ungarische Art

Sanchon · 330 ml

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

der Kalorien aus Protein 
Erklärung: Was der Ring bedeutet

16 von 100 kcal kommen aus Protein: 4,8 g × 4 kcal = 19 von 114 kcal. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

  • Protein19 kcal
  • Fett38 kcal
  • Kohlenhydrate52 kcal
  • Rest5 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung

Die Packung nennt 114 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 ml

Protein
4,8 g
Energie
114 kcal
Zucker
8,0 g
Sättigung4,5 von 10 · geschätzt
Erklärung: Sättigung geschätzt

Sättigung 4,5 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

ab 3,79 € · ab 11,48 €/l

Globus-Märkte · 28.10.2026 
Erklärung: Zum Preis

Preis in Globus-Märkten, Stand 28.10.2026. Globus nennt „ab“-Preise. Im Markt kann der Preis abweichen.

Bessere Alternativen in allen Ketten
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

5 g Protein= 104 ml aus der Packung
10 g Protein= 208 ml aus der Packung
15 g Protein= 313 ml aus der Packung
20 g Protein= 417 ml, mehr als eine Packung
25 g Protein= 521 ml, mehr als eine Packung
30 g Protein= 625 ml, mehr als eine Packung
35 g Protein= 729 ml, mehr als eine Packung
40 g Protein= 833 ml, mehr als eine Packung
45 g Protein= 938 ml, mehr als eine Packung
50 g Protein= 1.042 ml, mehr als eine Packung
55 g Protein= 1.146 ml, mehr als eine Packung
60 g Protein= 1.250 ml, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 mlganze Packung (330 ml)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei4,8 g Protein
So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker8,0 g Zucker
So viel Protein wie≈ 2½ Eier16 g Protein
So viel Zucker wie≈ 9 Würfelzucker26 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker8,3 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker17 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker25 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 11 Würfelzucker33 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 14 Würfelzucker42 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 17 Würfelzucker50 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 19 Würfelzucker58 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 22 Würfelzucker67 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 25 Würfelzucker75 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 28 Würfelzucker83 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 31 Würfelzucker92 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 33 Würfelzucker100 g Zucker

Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

5 g Protein= 104 ml aus der Packung
10 g Protein= 208 ml aus der Packung
15 g Protein= 313 ml aus der Packung
20 g Protein= 417 ml, mehr als eine Packung
25 g Protein= 521 ml, mehr als eine Packung
30 g Protein= 625 ml, mehr als eine Packung
35 g Protein= 729 ml, mehr als eine Packung
40 g Protein= 833 ml, mehr als eine Packung
45 g Protein= 938 ml, mehr als eine Packung
50 g Protein= 1.042 ml, mehr als eine Packung
55 g Protein= 1.146 ml, mehr als eine Packung
60 g Protein= 1.250 ml, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 mlganze Packung (330 ml)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 1 Ei4,8 g Protein
So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker8,0 g Zucker
So viel Protein wie≈ 2½ Eier16 g Protein
So viel Zucker wie≈ 9 Würfelzucker26 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker8,3 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 6 Würfelzucker17 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 8 Würfelzucker25 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 11 Würfelzucker33 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 14 Würfelzucker42 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 17 Würfelzucker50 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 19 Würfelzucker58 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 22 Würfelzucker67 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 25 Würfelzucker75 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 28 Würfelzucker83 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 31 Würfelzucker92 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 33 Würfelzucker100 g Zucker

Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden

PreisePreis nur von Globus

Wo gibt’s das?

Preis laut Globus. Alnatura laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.

  • Globusab 3,79 € · 330 ml · ab 11,48 €/lGlobus-Märkte · 28.10.2026 
    Erklärung: Zum Preis

    Preis in Globus-Märkten, Stand 28.10.2026. Im Markt kann der Preis abweichen.

  • Alnaturakein Preis

Globus nennt „ab“-Preise. Im Markt kann der Preis abweichen.

ZutatenAllergene: Sellerie, Soja

Allergene laut Open Food Facts: Sellerie, Soja

Zutaten: Wasser, 19% Paprika*, 16% Tomatenmark* einfach konzentriert, Zwiebeln, Apfelsaftkonzentrat*, 6% Erbsen - und Fababohnen-Protein-Würfel (Erbsenprotein* - und Fababohnenproteinkonzentrat, Satz), Sonnenblumenöl*, 3% passierte Tomaten*, Maisstärke, Tamarindenpaste, Sojasauce Tamari* (Wasser, Sojabohnen*, Salz), 1% Rotwein, Sellerie, Wirsing, Knoblauch*, Karotten*, frittierte Zwiebeln (Zwiebeln, Sonnenblumenöl), geräucherte Zwiebeln*° (Zwiebeln, Buchenholzrauch, Zitronen*, Ingwer*, Paprika edelsüß, Steinpilze*, Shiitake-Pilze, Pfeffer schwarz, Kreuzkümmel*, Majoran*, Oregano, Muskatnuss, Tymian, Kakaopulver* stark entölt, Meersalz, Zuckerrübensirup, Schwarzkarottensaftkonzentrat* (Schwarzkarottensaftkonzentrat, Zitronensaftkonzentrat), Karamell" (Karamellzuckersirup, Maltodextrin). aus kontrolliert biologischem Anbau. Kann Spuren von Erdnüssen, Schalenfrüchten und Senf enthalten.

Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.

Bessere Alternativen

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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka.de, alnatura.de

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Kurz gefragt

Wie schätzt parelo die Sättigung?geschätzt

Sättigung: 4,5 von 10 · geschätzt.

  • Protein1,5 Punkte4,2 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
  • Ballaststoffe1,0 von 22,5 g
  • Menge2,6 von 488 ml
  • ZuckerAbzug 0,67 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab

zusammen 4,5 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat dieses Produkt?

4,8 g je 100 ml, 16 g in der Packung (330 ml) laut Open Food Facts. Das sind 16 von 100 kcal aus Protein.

Allergene und vegan

Allergene laut Open Food Facts: Sellerie, Soja. Spuren laut Open Food Facts: Senf, Schalenfrüchte, Erdnüsse. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Saucen & Würze, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 4,8 g × 4 kcal = 19 von 114 kcal, also 16 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Größte Proteinzutat laut Zutatenliste: und Fababohnen-Protein-Würfel.

Noch nicht foto-geprüft.

Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts