Produktfoto: Nussmüsli — Foto: kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen

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Merkmale: ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.

Nussmüsli

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

13% der Kalorien aus Proteinder Kalorien aus ProteiniRechenweg

je 100 g

Protein: 13 g
Energie: 387 kcal
Zucker: 2,7 g

Sättigung1,7 von 10 · geschätzti. Erklärung öffnen

13 % der Kalorien aus Protein

Kalorien je 100 g

Protein53 kcal
Fett126 kcal
Kohlenhydrate207 kcal
- davon Zucker11 kcal
Rest1 kcal

Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 386 von 387 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.

So entstehen 13 %

13,1 gProtein×4 kcalje Gramm=52,4 kcalaus Protein

52,4 kcalaus Proteinvon387 kcallaut Packung=13 %der Kalorien, abgerundet

100 g1 Kästchen = 1 g

13,1 g

Protein in 100 g

100 kcal1 Kästchen = 1 kcal

13 %

der Kalorien aus Protein

Protein
Fett
Kohlenhydrate
davon Zucker
Wasser und anderes

Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.

Ohne Platz

noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte

Zur Liste So rechnet parelo

Sättigung

1,7 von 10geschätzt

Vor allem das Protein: 3,4 g je 100 kcal.

1,3 PunkteProtein

0,0 von 2Ballaststoffe

0,5 von 4Menge

Abzug−0,1Zucker · 0,7 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt

Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 38 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 76 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 114 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 152 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 190 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 228 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 267 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 305 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 343 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 381 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 419 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 457 g

Auf einen Blick · je 100 gfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 2 Eier13 g Protein

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,7 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,1 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,1 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker4,1 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,1 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,2 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker7,2 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker8,2 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker9,3 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker10 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker11 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker12 g Zucker

für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Proteinje 100 g

Energie387 kcal 1.619 kJ147 kcal 617 kJ295 kcal 1.233 kJ442 kcal 1.850 kJ589 kcal 2.466 kJ737 kcal 3.083 kJ884 kcal 3.700 kJ1.032 kcal 4.316 kJ1.179 kcal 4.933 kJ1.326 kcal 5.549 kJ1.474 kcal 6.166 kJ1.621 kcal 6.783 kJ1.768 kcal 7.399 kJ387 kcal 1.619 kJ, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein13 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g13 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett14 g5,3 g11 g16 g21 g27 g32 g37 g43 g48 g53 g59 g64 g14 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt1,7 g0,6 g1,3 g1,9 g2,6 g3,2 g3,9 g4,5 g5,2 g5,8 g6,5 g7,1 g7,8 g1,7 g
Kohlenhydrate52 g20 g39 g59 g79 g99 g118 g138 g158 g178 g197 g217 g237 g52 g
davon Zucker2,7 g1,0 g2,1 g3,1 g4,1 g5,1 g6,2 g7,2 g8,2 g9,3 g10 g11 g12 g2,7 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
Salzkeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe

Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

je 100 gje 100 gfür 51015202530354045505560 g Proteinfür 51015202530354045505560 g Protein

5 g Protein= 38 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein10 g Protein= 76 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein15 g Protein= 114 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein20 g Protein= 152 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein25 g Protein= 190 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein30 g Protein= 228 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein35 g Protein= 267 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein40 g Protein= 305 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein45 g Protein= 343 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein50 g Protein= 381 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein55 g Protein= 419 g5 g mehr Protein

5 g weniger Protein60 g Protein= 457 g

iErklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 2 Eier13 g Protein

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,7 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,1 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,1 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker4,1 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker5,1 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker6,2 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 2 Würfelzucker7,2 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker8,2 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker9,3 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 3 Würfelzucker10 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker11 g Zucker

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker12 g Zucker

Energie387 kcal 1.619 kJ147 kcal 617 kJ295 kcal 1.233 kJ442 kcal 1.850 kJ589 kcal 2.466 kJ737 kcal 3.083 kJ884 kcal 3.700 kJ1.032 kcal 4.316 kJ1.179 kcal 4.933 kJ1.326 kcal 5.549 kJ1.474 kcal 6.166 kJ1.621 kcal 6.783 kJ1.768 kcal 7.399 kJ387 kcal 1.619 kJ, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig kcal zuerst
Protein13 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g13 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, viel Protein zuerst
Fett14 g5,3 g11 g16 g21 g27 g32 g37 g43 g48 g53 g59 g64 g14 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Fett zuerst
davon gesättigt1,7 g0,6 g1,3 g1,9 g2,6 g3,2 g3,9 g4,5 g5,2 g5,8 g6,5 g7,1 g7,8 g1,7 g
Kohlenhydrate52 g20 g39 g59 g79 g99 g118 g138 g158 g178 g197 g217 g237 g52 g
davon Zucker2,7 g1,0 g2,1 g3,1 g4,1 g5,1 g6,2 g7,2 g8,2 g9,3 g10 g11 g12 g2,7 g, Getreide & Backwaren in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
Salzkeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe

Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden

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Kurz gefragt

Wie schätzt parelo die Sättigung?1,7 von 10

Sättigung: 1,7 von 10 · geschätzt.

Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.

Protein1,3 Punkte3,4 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
Menge0,5 von 426 g/ml
ZuckerAbzug 0,10,7 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab

zusammen 1,7 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat dieses Produkt?

13 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 13 von 100 kcal aus Protein.

Allergene

Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Getreide & Backwaren, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 13,1 g × 4 kcal = 53 von 387 kcal, also 13 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Noch nicht foto-geprüft.

Methodik 2026.11-m0.9.20, Daten von Open Food Facts, Stand 06.11.2026. So rechnet parelo

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Was stimmt nicht?NährwerteNameFotoKetteKategorieEtwas anderes

BeschreibungE-Mail für Rückfragen (freiwillig)

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts