Sport & NahrungsergänzungProteinpulver- Gibt's bei
Erklärung: Läden
dm: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- Milch, Soja · nicht vegan · mit Süßungsmittel
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und mit Süßungsmittel: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Proteinpulver
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Kristall Whey Isolat ApfelsaftRühls BestesFür 20 g Protein: 80 statt 96 kcal
- Clear Whey ProteinSportness · 400 gFür 20 g Protein: 83 statt 96 kcal
- ISOCLEAR WHEY PROTEIN ISOLATEESN · 300 gFür 20 g Protein: 84 statt 96 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: dm.de, rewe.de
3K Protein Shake
Layenberger · 360 g
Erklärung: Was der Ring bedeutet
83 von 100 kcal kommen aus Protein: 80 g × 4 kcal = 320 von 382 kcal. Nicht verwechseln: 80 % nach Gewicht, 83 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein320 kcal
- Fett40 kcal
- Kohlenhydrate26 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 382 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 80 g
- Energie
- 382 kcal
- Zucker
- 3,5 g
Erklärung: Sättigung geschätzt
Sättigung 4,6 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (360 g)für 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie382 kcal 1.598 kJ1.375 kcal 5.754 kJ24 kcal 100 kJ48 kcal 200 kJ72 kcal 300 kJ96 kcal 400 kJ119 kcal 499 kJ143 kcal 599 kJ167 kcal 699 kJ191 kcal 799 kJ215 kcal 899 kJ239 kcal 999 kJ263 kcal 1.099 kJ287 kcal 1.199 kJ382 kcal 1.598 kJ, Proteinpulver in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein80 g288 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g80 g, Proteinpulver in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett4,4 g16 g0,3 g0,6 g0,8 g1,1 g1,4 g1,7 g1,9 g2,2 g2,5 g2,8 g3,0 g3,3 g4,4 g, Proteinpulver in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,1 g7,6 g0,1 g0,3 g0,4 g0,5 g0,7 g0,8 g0,9 g1,1 g1,2 g1,3 g1,4 g1,6 g2,1 g
- Kohlenhydrate6,4 g23 g0,4 g0,8 g1,2 g1,6 g2,0 g2,4 g2,8 g3,2 g3,6 g4,0 g4,4 g4,8 g6,4 g
- davon Zucker3,5 g13 g0,2 g0,4 g0,7 g0,9 g1,1 g1,3 g1,5 g1,8 g2,0 g2,2 g2,4 g2,6 g3,5 g, Proteinpulver in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,5 g5,4 g0,1 g0,2 g0,3 g0,4 g0,5 g0,6 g0,7 g0,8 g0,8 g0,9 g1,0 g1,1 g1,5 g, Proteinpulver in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,85 g3,1 g0,05 g0,11 g0,16 g0,21 g0,27 g0,32 g0,37 g0,43 g0,48 g0,53 g0,58 g0,64 g0,85 g, Proteinpulver in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (360 g)für 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie382 kcal 1.598 kJ1.375 kcal 5.754 kJ24 kcal 100 kJ48 kcal 200 kJ72 kcal 300 kJ96 kcal 400 kJ119 kcal 499 kJ143 kcal 599 kJ167 kcal 699 kJ191 kcal 799 kJ215 kcal 899 kJ239 kcal 999 kJ263 kcal 1.099 kJ287 kcal 1.199 kJ382 kcal 1.598 kJ, Proteinpulver in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein80 g288 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g80 g, Proteinpulver in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett4,4 g16 g0,3 g0,6 g0,8 g1,1 g1,4 g1,7 g1,9 g2,2 g2,5 g2,8 g3,0 g3,3 g4,4 g, Proteinpulver in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,1 g7,6 g0,1 g0,3 g0,4 g0,5 g0,7 g0,8 g0,9 g1,1 g1,2 g1,3 g1,4 g1,6 g2,1 g
- Kohlenhydrate6,4 g23 g0,4 g0,8 g1,2 g1,6 g2,0 g2,4 g2,8 g3,2 g3,6 g4,0 g4,4 g4,8 g6,4 g
- davon Zucker3,5 g13 g0,2 g0,4 g0,7 g0,9 g1,1 g1,3 g1,5 g1,8 g2,0 g2,2 g2,4 g2,6 g3,5 g, Proteinpulver in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,5 g5,4 g0,1 g0,2 g0,3 g0,4 g0,5 g0,6 g0,7 g0,8 g0,8 g0,9 g1,0 g1,1 g1,5 g, Proteinpulver in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,85 g3,1 g0,05 g0,11 g0,16 g0,21 g0,27 g0,32 g0,37 g0,43 g0,48 g0,53 g0,58 g0,64 g0,85 g, Proteinpulver in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
dm laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- dmkein Preis3 Pulver teilen sich Platz 14 von 22
ZutatenAllergene: Milch, Soja
Allergene laut Open Food Facts: Milch, Soja; mehr bei Open Food Facts
Zutaten: Milchprotein (44%), Molkeprotein-Konzentrat (30%), Sojaprotein-Isolat (17,5%), Verdickungsmittel Xanthan, Aroma, Schokoladenstücke (Zucker, Kakaomasse, fettarmes Kakaopulver, Soja-Lecitthin) (1,0%), L-Carnitin, stark entöltes Kakaopulver, Säuerungsmittel L(+)-Weinsäure, Tri-Calciumphosphat, Süßstoffe (Acesulfam K, Sucralose), Speisesalz, L-Ascorbinsäure, D-alpha-Tocopherylacetat, Nicotinamid, Calcium-D-pantothenat, Pyridoxinhydrochlorid, Thiaminmononitrat, Vitamin B2 (Riboflavin), Folsäure, D-Biotin
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: dm.de, metasport.de, rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?geschätzt
Sättigung: 4,6 von 10 · geschätzt.
- Protein4,1 Punkte20,9 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,1 von 20,4 g
- Menge0,5 von 426 g Essen
- ZuckerAbzug 0,10,9 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 4,6 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat 3K Protein Shake?
80 g je 100 g, 288 g in der Packung (360 g) laut Open Food Facts. Das sind 83 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Milch, Soja; weitere Angaben in der Zutatenliste bei Open Food Facts. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Proteinpulver, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 80 g × 4 kcal = 320 von 382 kcal, also 83 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Größte Proteinzutat laut Zutatenliste: _Milchprotein_, geschätzt rund 44 % des Produkts.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 03.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts