Fertiggerichte- Gibt's bei
Erklärung: Läden
Netto Marken-Discount: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- Gluten · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Fertiggerichte
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Bourbon BBQ Pulled ChickenRib World · 360 gFür 20 g Protein: 121 statt 681 kcal
- SchaschliktopfK.-W. Krümmel · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 681 kcal
- SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall · 400 gFür 20 g Protein: 161 statt 681 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
Penne Arrabiata
MealQuick · 350 g
je 100 g
- Protein
- 2,7 g
- Energie
- 92 kcal
- Zucker
- 2,4 g
Kalorien je 100 g
- Protein11 kcal
- Fett11 kcal
- Kohlenhydrate67 kcal
- davon Zucker10 kcal
- Rest3 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 89 von 92 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 11 %
2,7 g
Protein in 100 g
11 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 2.972
von 3.986 in Fertiggerichte
205 Produkte teilen sich Platz 2.972 · sortiert nach Protein pro Kalorie
4,5 von 10geschätzt
Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 109 g.
Abzug−0,2Zucker · 2,6 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (350 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie92 kcal 385 kJ322 kcal 1.347 kJ170 kcal 713 kJ341 kcal 1.426 kJ511 kcal 2.138 kJ681 kcal 2.851 kJ852 kcal 3.564 kJ1.022 kcal 4.277 kJ1.193 kcal 4.990 kJ1.363 kcal 5.703 kJ1.533 kcal 6.415 kJ1.704 kcal 7.128 kJ1.874 kcal 7.841 kJ2.044 kcal 8.554 kJ92 kcal 385 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein2,7 g9,5 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,7 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett1,2 g4,2 g2,2 g4,4 g6,7 g8,9 g11 g13 g16 g18 g20 g22 g24 g27 g1,2 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,1 g0,4 g0,2 g0,4 g0,6 g0,7 g0,9 g1,1 g1,3 g1,5 g1,7 g1,9 g2,0 g2,2 g0,1 g
- Kohlenhydrate17 g58 g31 g62 g93 g124 g155 g186 g216 g247 g278 g309 g340 g371 g17 g
- davon Zucker2,4 g8,4 g4,4 g8,9 g13 g18 g22 g27 g31 g36 g40 g44 g49 g53 g2,4 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,9 g10 g5,3 g11 g16 g21 g27 g32 g37 g43 g48 g53 g58 g64 g2,9 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,3 g4,6 g2,4 g4,8 g7,2 g9,6 g12,0 g14,4 g16,9 g19,3 g21,7 g24,1 g26,5 g28,9 g1,3 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (350 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie92 kcal 385 kJ322 kcal 1.347 kJ170 kcal 713 kJ341 kcal 1.426 kJ511 kcal 2.138 kJ681 kcal 2.851 kJ852 kcal 3.564 kJ1.022 kcal 4.277 kJ1.193 kcal 4.990 kJ1.363 kcal 5.703 kJ1.533 kcal 6.415 kJ1.704 kcal 7.128 kJ1.874 kcal 7.841 kJ2.044 kcal 8.554 kJ92 kcal 385 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein2,7 g9,5 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,7 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett1,2 g4,2 g2,2 g4,4 g6,7 g8,9 g11 g13 g16 g18 g20 g22 g24 g27 g1,2 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,1 g0,4 g0,2 g0,4 g0,6 g0,7 g0,9 g1,1 g1,3 g1,5 g1,7 g1,9 g2,0 g2,2 g0,1 g
- Kohlenhydrate17 g58 g31 g62 g93 g124 g155 g186 g216 g247 g278 g309 g340 g371 g17 g
- davon Zucker2,4 g8,4 g4,4 g8,9 g13 g18 g22 g27 g31 g36 g40 g44 g49 g53 g2,4 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,9 g10 g5,3 g11 g16 g21 g27 g32 g37 g43 g48 g53 g58 g64 g2,9 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,3 g4,6 g2,4 g4,8 g7,2 g9,6 g12,0 g14,4 g16,9 g19,3 g21,7 g24,1 g26,5 g28,9 g1,3 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Netto Marken-Discount laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- Netto Marken-Discountkein Preis25 Produkte teilen sich Platz 292 von 390
ZutatenAllergen: Gluten
Allergene laut Open Food Facts: Gluten
Zutaten: 50% gegarte Penne (Trinkwasser, HARTWEIZENGRIESS, Speisesalz, Rapsöl, Gewürze); 50% Tomatensauce (Trinkwasser, 17% Tomaten, 5% Tomatenmark 2-fach konzentriert, Zwiebeln, Zucker, Speisesalz, Stärke, Chilischoten, Glukosesirup, Gewürze, Tomatenextrakt, modifizierte Stärke, Kräuter, Olivenöl, Gewürzextrakte, Verdickungsmittel: Xanthan; Säuerungsmittel: Citronensäure, Essigsäure; Säureregulatoren: Natriumcarbonate, Natriumacetate; Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure. Kann Spuren von Ei, Erdnüssen, Milch, Soja, Sellerie, Senf, Schalenfrüchten und Sulfit enthalten. ZUBEREITUNG: M ΣΟ Die Schale aus dem Karton nehmen. Die Folie mit eine mehrmals einstechen und in der Mikrowelle bei ca. 60 ca. 3-4 Minuten erhitzen. 1 Minute stehen lassen (Temperat gleich), Folie abziehen, umrühren, anrichten und genießen. Die Schale aus dem Karton nehmen. Die geschlossene im 2-3 cm hohen Wasserbad in heißem - nicht koche - Wasser ca. 15-20 Minuten erhitzen. Folie abziehen, umrüh anrichten und genießen.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?4,5 von 10
Sättigung: 4,5 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,2 Punkte2,9 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 23,1 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge2,9 von 4109 g Essen
- ZuckerAbzug 0,22,6 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 4,5 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Penne Arrabiata?
2,7 g je 100 g, 9,5 g in der Packung (350 g) laut Open Food Facts. Das sind 11 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten. Spuren laut Open Food Facts: Sellerie, Ei, Milch, Senf, Schalenfrüchte, Erdnüsse, Soja, Schwefeldioxid und Sulfite. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach dem Produktnamen.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 2,7 g × 4 kcal = 11 von 92 kcal, also 11 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · hohohi / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts