Snacks & SüßesSüßwaren- Merkmale
- Schalenfrüchte · vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
je 100 g
- Protein
- 3,8 g
- Energie
- 342 kcal
- Zucker
- 52 g
Kalorien je 100 g
- Protein15 kcal
- Fett75 kcal
- Kohlenhydrate232 kcal
- davon Zucker210 kcal
- Sonstiges20 kcal
Sonstiges: der Rest bis zu den 342 kcal der Packung.
So entstehen 4 %
3,8 g
Protein in 100 g
4 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Sonstiges
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (120 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie342 kcal 1.432 kJ411 kcal 1.719 kJ450 kcal 1.884 kJ901 kcal 3.769 kJ1.351 kcal 5.653 kJ1.802 kcal 7.538 kJ2.252 kcal 9.422 kJ2.702 kcal 11.307 kJ3.153 kcal 13.191 kJ3.603 kcal 15.076 kJ4.054 kcal 16.960 kJ4.504 kcal 18.845 kJ4.954 kcal 20.729 kJ5.405 kcal 22.613 kJ342 kcal 1.432 kJ, Süßwaren in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,8 g4,6 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,8 g, Süßwaren in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett8,3 g10 g11 g22 g33 g44 g55 g66 g76 g87 g98 g109 g120 g131 g8,3 g, Süßwaren in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,7 g0,8 g0,9 g1,8 g2,8 g3,7 g4,6 g5,5 g6,4 g7,4 g8,3 g9,2 g10 g11 g0,7 g
- Kohlenhydrate58 g69 g76 g152 g229 g305 g381 g457 g533 g609 g686 g762 g838 g914 g58 g
- davon Zucker52 g63 g69 g138 g207 g276 g345 g414 g483 g552 g621 g689 g758 g827 g52 g, Süßwaren in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe10 g12 g14 g27 g41 g55 g68 g82 g96 g109 g123 g137 g151 g164 g10 g, Süßwaren in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,01 g0,01 g0,01 g0,03 g0,04 g0,05 g0,07 g0,08 g0,09 g0,11 g0,12 g0,13 g0,14 g0,16 g0,01 g, Süßwaren in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (120 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie342 kcal 1.432 kJ411 kcal 1.719 kJ450 kcal 1.884 kJ901 kcal 3.769 kJ1.351 kcal 5.653 kJ1.802 kcal 7.538 kJ2.252 kcal 9.422 kJ2.702 kcal 11.307 kJ3.153 kcal 13.191 kJ3.603 kcal 15.076 kJ4.054 kcal 16.960 kJ4.504 kcal 18.845 kJ4.954 kcal 20.729 kJ5.405 kcal 22.613 kJ342 kcal 1.432 kJ, Süßwaren in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,8 g4,6 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,8 g, Süßwaren in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett8,3 g10 g11 g22 g33 g44 g55 g66 g76 g87 g98 g109 g120 g131 g8,3 g, Süßwaren in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,7 g0,8 g0,9 g1,8 g2,8 g3,7 g4,6 g5,5 g6,4 g7,4 g8,3 g9,2 g10 g11 g0,7 g
- Kohlenhydrate58 g69 g76 g152 g229 g305 g381 g457 g533 g609 g686 g762 g838 g914 g58 g
- davon Zucker52 g63 g69 g138 g207 g276 g345 g414 g483 g552 g621 g689 g758 g827 g52 g, Süßwaren in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe10 g12 g14 g27 g41 g55 g68 g82 g96 g109 g123 g137 g151 g164 g10 g, Süßwaren in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,01 g0,01 g0,01 g0,03 g0,04 g0,05 g0,07 g0,08 g0,09 g0,11 g0,12 g0,13 g0,14 g0,16 g0,01 g, Süßwaren in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergen: Schalenfrüchte
Allergene laut Open Food Facts: Schalenfrüchte
Zutaten: Datteln, 15% Erdmandeln gemahlen, 7,5% Mandeln, Zimt
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Zur Rangliste: SüßwarenFotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rossmann.de, mytime.de, reformhaus.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,4 von 10
Sättigung: 2,4 von 10 · geschätzt.
- Protein0,5 Punkte1,1 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe1,2 von 23 g
- Menge0,7 von 429 g Essen
- Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,4 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
3,8 g je 100 g, 4,6 g in der Packung (120 g) laut Open Food Facts. Das sind 4 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Schalenfrüchte. Spuren laut Open Food Facts: Schalenfrüchte, Sesam. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Süßwaren, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 3,8 g × 4 kcal = 15 von 342 kcal, also 4 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts













