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Müsliriegel
Produktfoto: Bio Snack Balls DattelSnacks & SüßesMüsliriegel
Foto: grumpf / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen
Merkmale
ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?

Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.

Mehr Protein pro Kalorie

in allen Ketten

in Müsliriegel

Die Besten je Sorte, foto-geprüft

  1. Crunchy peanut butterClif · 28 gFür 20 g Protein: 484 statt 2890 kcal
  2. Nussriegel Erdnuss & MandelenerBIO · 6 StückFür 20 g Protein: 555 statt 2890 kcal
  3. Omni Bar Carrot GingerOmni Bar · 40 gFür 20 g Protein: 656 statt 2890 kcal
Alle 577 ansehen

Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, rossmann.de

Bio Snack Balls Dattel

Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›

der Kalorien aus Protein 
Erklärung: Was der Ring bedeutet

2 von 100 kcal kommen aus Protein: 2 g × 4 kcal = 8 von 289 kcal. Nicht verwechseln: 2 % nach Gewicht, 2 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

  • Protein8 kcal
  • Fett23 kcal
  • Kohlenhydrate252 kcal
  • Rest6 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung

Die Packung nennt 289 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 g

Protein
2,0 g
Energie
289 kcal
Zucker
62 g
Sättigungmindestens 0,2 von 10 · geschätzt
Erklärung: Warum mindestens?

Sättigung mindestens 0,2 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

Bessere Alternativen in allen Ketten
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

5 g Protein= 250 g
10 g Protein= 500 g
15 g Protein= 750 g
20 g Protein= 1.000 g
25 g Protein= 1.250 g
30 g Protein= 1.500 g
35 g Protein= 1.750 g
40 g Protein= 2.000 g
45 g Protein= 2.250 g
50 g Protein= 2.500 g
55 g Protein= 2.750 g
60 g Protein= 3.000 g

Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ ½ Ei2,0 g Protein
So viel Zucker wie≈ 21 Würfelzucker62 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 52 Würfelzucker155 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 103 Würfelzucker310 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 155 Würfelzucker465 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 207 Würfelzucker620 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 258 Würfelzucker775 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 310 Würfelzucker930 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 362 Würfelzucker1.085 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 413 Würfelzucker1.240 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 465 Würfelzucker1.395 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 517 Würfelzucker1.550 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 568 Würfelzucker1.705 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 620 Würfelzucker1.860 g Zucker

Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

5 g Protein= 250 g
10 g Protein= 500 g
15 g Protein= 750 g
20 g Protein= 1.000 g
25 g Protein= 1.250 g
30 g Protein= 1.500 g
35 g Protein= 1.750 g
40 g Protein= 2.000 g
45 g Protein= 2.250 g
50 g Protein= 2.500 g
55 g Protein= 2.750 g
60 g Protein= 3.000 g

Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ ½ Ei2,0 g Protein
So viel Zucker wie≈ 21 Würfelzucker62 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 52 Würfelzucker155 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 103 Würfelzucker310 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 155 Würfelzucker465 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 207 Würfelzucker620 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 258 Würfelzucker775 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 310 Würfelzucker930 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 362 Würfelzucker1.085 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 413 Würfelzucker1.240 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 465 Würfelzucker1.395 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 517 Würfelzucker1.550 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 568 Würfelzucker1.705 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 620 Würfelzucker1.860 g Zucker

Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden

Zutaten

Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst

Zutaten: Natürlich für dich: Mit Liebe gemacht. Fruchtkonfekt mit Datteln und Kokosnus : 97 % getrocknete Datteln*, 3 % Kokosflocken *aus kontroliert biologischem Anbau Allergenhinweis: Kann Spuren von Schalenfrüchten und Sesam enthalten. Hinweis: Trotz sorgfältiger Verarbeitung können vereinzelt Dattelkernreste enthalten sein.

Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.

Bessere Alternativen

Müsliriegel

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Zur Rangliste: Müsliriegel

Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, rossmann.de, edeka.de

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Kurz gefragt

Warum Sättigung mindestens 0,2 von 10?geschätzt

Sättigung: mindestens 0,2 von 10 · geschätzt.

Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.

  • Protein0,3 Punkte0,7 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
  • Ballaststoffe0,6 von 23,1 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
  • Menge1,0 von 435 g/ml
  • ZuckerAbzug 1,721,5 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab

zusammen mindestens 0,2 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat dieses Produkt?

2,0 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 2 von 100 kcal aus Protein.

Allergene und vegan

Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Spuren laut Open Food Facts: Schalenfrüchte, Sesam. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Müsliriegel, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 2 g × 4 kcal = 8 von 289 kcal, also 2 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Noch nicht foto-geprüft.

Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 03.11.2026. So rechnet parelo

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts