Fertiggerichte- Merkmale
- ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Fertiggerichte
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Bourbon BBQ Pulled ChickenRib World · 360 gFür 20 g Protein: 121 statt 1261 kcal
- SchaschliktopfK.-W. Krümmel · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 1261 kcal
- SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall · 400 gFür 20 g Protein: 161 statt 1261 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
je 100 g
- Protein
- 5,6 g
- Energie
- 353 kcal
- Zucker
- 5,4 g
Kalorien je 100 g
- Protein22 kcal
- Fett315 kcal
- Kohlenhydrate25 kcal
- davon Zucker22 kcal
Zusammen 362 kcal, die Packung nennt 353 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
So entstehen 6 %
5,6 g
Protein in 100 g
6 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie353 kcal 1.477 kJ315 kcal 1.319 kJ630 kcal 2.637 kJ946 kcal 3.956 kJ1.261 kcal 5.275 kJ1.576 kcal 6.594 kJ1.891 kcal 7.912 kJ2.206 kcal 9.231 kJ2.521 kcal 10.550 kJ2.837 kcal 11.868 kJ3.152 kcal 13.187 kJ3.467 kcal 14.506 kJ3.782 kcal 15.824 kJ353 kcal 1.477 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein5,6 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,6 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett35 g31 g63 g94 g125 g156 g188 g219 g250 g281 g313 g344 g375 g35 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt4,7 g4,2 g8,4 g13 g17 g21 g25 g29 g34 g38 g42 g46 g50 g4,7 g
- Kohlenhydrate6,3 g5,6 g11 g17 g23 g28 g34 g39 g45 g51 g56 g62 g68 g6,3 g
- davon Zucker5,4 g4,8 g9,6 g14 g19 g24 g29 g34 g39 g43 g48 g53 g58 g5,4 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz1,5 g1,3 g2,7 g4,0 g5,4 g6,7 g8,0 g9,4 g10,7 g12,1 g13,4 g14,7 g16,1 g1,5 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie353 kcal 1.477 kJ315 kcal 1.319 kJ630 kcal 2.637 kJ946 kcal 3.956 kJ1.261 kcal 5.275 kJ1.576 kcal 6.594 kJ1.891 kcal 7.912 kJ2.206 kcal 9.231 kJ2.521 kcal 10.550 kJ2.837 kcal 11.868 kJ3.152 kcal 13.187 kJ3.467 kcal 14.506 kJ3.782 kcal 15.824 kJ353 kcal 1.477 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein5,6 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,6 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett35 g31 g63 g94 g125 g156 g188 g219 g250 g281 g313 g344 g375 g35 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt4,7 g4,2 g8,4 g13 g17 g21 g25 g29 g34 g38 g42 g46 g50 g4,7 g
- Kohlenhydrate6,3 g5,6 g11 g17 g23 g28 g34 g39 g45 g51 g56 g62 g68 g6,3 g
- davon Zucker5,4 g4,8 g9,6 g14 g19 g24 g29 g34 g39 g43 g48 g53 g58 g5,4 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz1,5 g1,3 g2,7 g4,0 g5,4 g6,7 g8,0 g9,4 g10,7 g12,1 g13,4 g14,7 g16,1 g1,5 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?1,2 von 10
Sättigung: 1,2 von 10 · geschätzt.
Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,7 Punkte1,6 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
- Menge0,6 von 428 g/ml
- ZuckerAbzug 0,11,5 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,2 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
5,6 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 6 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 5,6 g × 4 kcal = 22 von 353 kcal, also 6 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts