Fertiggerichte- Merkmale
- Gluten, Senf, Soja · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Fertiggerichte
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Bourbon BBQ Pulled ChickenRib World · 360 gFür 20 g Protein: 121 statt 665 kcal
- SchaschliktopfK.-W. Krümmel · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 665 kcal
- SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall · 400 gFür 20 g Protein: 161 statt 665 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
Pesto Chicken-Style
Natsu
je 100 g
- Protein
- 7,7 g
- Energie
- 256 kcal
- Zucker
- 3,0 g
Kalorien je 100 g
- Protein31 kcal
- Fett108 kcal
- Kohlenhydrate116 kcal
- davon Zucker12 kcal
- Rest1 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 255 von 256 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 12 %
7,7 g
Protein in 100 g
12 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 2.754
von 3.989 in Fertiggerichte
221 Produkte teilen sich Platz 2.754 · sortiert nach Protein pro Kalorie
2,6 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 3 g je 100 kcal.
Abzug−0,1Zucker · 1,2 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie256 kcal 1.071 kJ166 kcal 696 kJ332 kcal 1.391 kJ499 kcal 2.087 kJ665 kcal 2.782 kJ831 kcal 3.478 kJ997 kcal 4.173 kJ1.164 kcal 4.869 kJ1.330 kcal 5.564 kJ1.496 kcal 6.260 kJ1.662 kcal 6.955 kJ1.829 kcal 7.651 kJ1.995 kcal 8.346 kJ256 kcal 1.071 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,7 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,7 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett12 g7,8 g16 g23 g31 g39 g47 g55 g62 g70 g78 g86 g94 g12 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,2 g0,8 g1,6 g2,3 g3,1 g3,9 g4,7 g5,5 g6,2 g7,0 g7,8 g8,6 g9,4 g1,2 g
- Kohlenhydrate29 g19 g38 g56 g75 g94 g113 g132 g151 g169 g188 g207 g226 g29 g
- davon Zucker3,0 g1,9 g3,9 g5,8 g7,8 g9,7 g12 g14 g16 g18 g19 g21 g23 g3,0 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,6 g1,7 g3,4 g5,1 g6,8 g8,4 g10 g12 g14 g15 g17 g19 g20 g2,6 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,2 g0,77 g1,5 g2,3 g3,1 g3,8 g4,6 g5,4 g6,1 g6,9 g7,7 g8,4 g9,2 g1,2 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie256 kcal 1.071 kJ166 kcal 696 kJ332 kcal 1.391 kJ499 kcal 2.087 kJ665 kcal 2.782 kJ831 kcal 3.478 kJ997 kcal 4.173 kJ1.164 kcal 4.869 kJ1.330 kcal 5.564 kJ1.496 kcal 6.260 kJ1.662 kcal 6.955 kJ1.829 kcal 7.651 kJ1.995 kcal 8.346 kJ256 kcal 1.071 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,7 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,7 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett12 g7,8 g16 g23 g31 g39 g47 g55 g62 g70 g78 g86 g94 g12 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,2 g0,8 g1,6 g2,3 g3,1 g3,9 g4,7 g5,5 g6,2 g7,0 g7,8 g8,6 g9,4 g1,2 g
- Kohlenhydrate29 g19 g38 g56 g75 g94 g113 g132 g151 g169 g188 g207 g226 g29 g
- davon Zucker3,0 g1,9 g3,9 g5,8 g7,8 g9,7 g12 g14 g16 g18 g19 g21 g23 g3,0 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,6 g1,7 g3,4 g5,1 g6,8 g8,4 g10 g12 g14 g15 g17 g19 g20 g2,6 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,2 g0,77 g1,5 g2,3 g3,1 g3,8 g4,6 g5,4 g6,1 g6,9 g7,7 g8,4 g9,2 g1,2 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergene: Gluten, Senf, Soja
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Senf, Soja
Zutaten: 53% Tomaten-Weizenfladen (Weizenmehl, Wasser, Rapsöl, Backtriebmittel: Natriumcarbonate, Backtriebmittel: Diphosphate, 0,25% Tomaten, Dextrose, Speisesalz, Säuerungsmittel: Äpfelsäure, Kräuter, Gewürze, Paprikapulver, getrocknetes Gemüse (Zwiebel, Knoblauch), Mehlbehandlungsmittel: L-Cystein), 15% Basilikumcreme (Rapsöl, Wasser, 2,2% Basilikum, Zucker, Branntweinessig, modifizierte Maisstärke, Senf (Wasser, Senfsaaten, Branntweinessig, Speisesalz, Zucker, Gewürze), Speisesalz, Gewürze, Verdickungsmittel: Guarkernmehl, Xanthan), 14% vegane Würfel nach Hähnchen-Art auf Basis von pflanzlichen Proteinen (Wasser, 2,4% pflanzliches Eiweiß (Sojaproteinisolat, Erbsenproteinisolat, Kartoffelproteinisolat), Weizengluten, Sonnenblumenöl, Weizenstärke, natürliches Aroma, Konservierungsstoff: gepufferter Essig, Speisesalz, Konservierungsstoff: Milchsäure, Gewürze), 10% Endivie, 4% Tomaten getrocknet und mariniert (Tomaten getrocknet (Tomaten, Speisesalz), Sonnenblumenöl, Kräuter), 4% Würzsauce (Wasser, Branntweinessig, modifizierte Stärke, Speisesalz).
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,6 von 10
Sättigung: 2,6 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,2 Punkte3 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,4 von 21 g
- Menge1,1 von 439 g/ml
- ZuckerAbzug 0,11,2 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,6 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Pesto Chicken-Style?
7,7 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 12 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Senf, Soja. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 7,7 g × 4 kcal = 31 von 256 kcal, also 12 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts