Fertiggerichte- Merkmale
- Gluten, Senf · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Fertiggerichte
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Bourbon BBQ Pulled ChickenRib World · 360 gFür 20 g Protein: 121 statt 463 kcal
- SchaschliktopfK.-W. Krümmel · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 463 kcal
- SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall · 400 gFür 20 g Protein: 161 statt 463 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
Hähnchen Sweet Chili
Natsu · 180 g
je 100 g
- Protein
- 8,9 g
- Energie
- 206 kcal
- Zucker
- 4,8 g
Kalorien je 100 g
- Protein36 kcal
- Fett68 kcal
- Kohlenhydrate96 kcal
- davon Zucker19 kcal
- Rest6 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 200 von 206 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 17 %
8,9 g
Protein in 100 g
17 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 1.210
von 3.986 in Fertiggerichte
329 Produkte teilen sich Platz 1.210 · sortiert nach Protein pro Kalorie
3,5 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 4,3 g je 100 kcal.
Abzug−0,2Zucker · 2,3 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (180 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie206 kcal 862 kJ371 kcal 1.551 kJ116 kcal 484 kJ231 kcal 968 kJ347 kcal 1.453 kJ463 kcal 1.937 kJ579 kcal 2.421 kJ694 kcal 2.905 kJ810 kcal 3.390 kJ926 kcal 3.874 kJ1.042 kcal 4.358 kJ1.157 kcal 4.842 kJ1.273 kcal 5.326 kJ1.389 kcal 5.811 kJ206 kcal 862 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein8,9 g16 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,9 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett7,6 g14 g4,3 g8,5 g13 g17 g21 g26 g30 g34 g38 g43 g47 g51 g7,6 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,7 g1,3 g0,4 g0,8 g1,2 g1,6 g2,0 g2,4 g2,8 g3,1 g3,5 g3,9 g4,3 g4,7 g0,7 g
- Kohlenhydrate24 g43 g13 g27 g40 g54 g67 g81 g94 g108 g121 g135 g148 g162 g24 g
- davon Zucker4,8 g8,6 g2,7 g5,4 g8,1 g11 g13 g16 g19 g22 g24 g27 g30 g32 g4,8 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,0 g5,4 g1,7 g3,4 g5,1 g6,7 g8,4 g10 g12 g13 g15 g17 g19 g20 g3,0 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,3 g2,3 g0,73 g1,5 g2,2 g2,9 g3,7 g4,4 g5,1 g5,8 g6,6 g7,3 g8,0 g8,8 g1,3 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (180 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie206 kcal 862 kJ371 kcal 1.551 kJ116 kcal 484 kJ231 kcal 968 kJ347 kcal 1.453 kJ463 kcal 1.937 kJ579 kcal 2.421 kJ694 kcal 2.905 kJ810 kcal 3.390 kJ926 kcal 3.874 kJ1.042 kcal 4.358 kJ1.157 kcal 4.842 kJ1.273 kcal 5.326 kJ1.389 kcal 5.811 kJ206 kcal 862 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein8,9 g16 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,9 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett7,6 g14 g4,3 g8,5 g13 g17 g21 g26 g30 g34 g38 g43 g47 g51 g7,6 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,7 g1,3 g0,4 g0,8 g1,2 g1,6 g2,0 g2,4 g2,8 g3,1 g3,5 g3,9 g4,3 g4,7 g0,7 g
- Kohlenhydrate24 g43 g13 g27 g40 g54 g67 g81 g94 g108 g121 g135 g148 g162 g24 g
- davon Zucker4,8 g8,6 g2,7 g5,4 g8,1 g11 g13 g16 g19 g22 g24 g27 g30 g32 g4,8 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe3,0 g5,4 g1,7 g3,4 g5,1 g6,7 g8,4 g10 g12 g13 g15 g17 g19 g20 g3,0 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,3 g2,3 g0,73 g1,5 g2,2 g2,9 g3,7 g4,4 g5,1 g5,8 g6,6 g7,3 g8,0 g8,8 g1,3 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergene: Gluten, Senf
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Senf
Zutaten: 48% Weizenfladen Tomate (68 % Weizenmehl, Wasser, Rapsöl, Backtriebmittel: Diphosphate, Natriumcarbonate: 0,8% Tomatenpulver, Dextrose, Speisesalz, Säverungsmittel: Apfelsäure
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?3,5 von 10
Sättigung: 3,5 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,6 Punkte4,3 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 21,5 g
- Menge1,5 von 449 g/ml
- ZuckerAbzug 0,22,3 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 3,5 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Hähnchen Sweet Chili?
8,9 g je 100 g, 16 g in der Packung (180 g) laut Open Food Facts. Das sind 17 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Senf. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 8,9 g × 4 kcal = 36 von 206 kcal, also 17 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · openfoodfacts-contributors / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts