Fertiggerichte- Gibt's bei
Erklärung: Läden
REWE: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- Krebstiere, Ei, Fisch, Gluten, Senf, Sesam, Soja · nicht vegan · mit Süßungsmittel
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und mit Süßungsmittel: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Fertiggerichte
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Bourbon BBQ Pulled ChickenRib World · 360 gFür 20 g Protein: 121 statt 608 kcal
- SchaschliktopfK.-W. Krümmel · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 608 kcal
- SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall · 400 gFür 20 g Protein: 161 statt 608 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
Mamiko
Natsu · 340 g
je 100 g
- Protein
- 5,3 g
- Energie
- 161 kcal
- Zucker
- 5,9 g
Kalorien je 100 g
- Protein21 kcal
- Fett33 kcal
- Kohlenhydrate104 kcal
- davon Zucker24 kcal
- Rest3 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 158 von 161 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 13 %
5,3 g
Protein in 100 g
13 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 2.465
von 3.986 in Fertiggerichte
286 Produkte teilen sich Platz 2.465 · sortiert nach Protein pro Kalorie
3,3 von 10geschätzt
Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 62 g.
Abzug−0,3Zucker · 3,7 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (340 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie161 kcal 674 kJ547 kcal 2.290 kJ152 kcal 635 kJ304 kcal 1.271 kJ456 kcal 1.906 kJ608 kcal 2.542 kJ759 kcal 3.177 kJ911 kcal 3.813 kJ1.063 kcal 4.448 kJ1.215 kcal 5.084 kJ1.367 kcal 5.719 kJ1.519 kcal 6.355 kJ1.671 kcal 6.990 kJ1.823 kcal 7.626 kJ161 kcal 674 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein5,3 g18 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,3 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett3,7 g13 g3,5 g7,0 g10 g14 g17 g21 g24 g28 g31 g35 g38 g42 g3,7 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,5 g1,7 g0,5 g0,9 g1,4 g1,9 g2,4 g2,8 g3,3 g3,8 g4,2 g4,7 g5,2 g5,7 g0,5 g
- Kohlenhydrate26 g88 g25 g49 g74 g98 g123 g147 g172 g196 g221 g245 g270 g294 g26 g
- davon Zucker5,9 g20 g5,6 g11 g17 g22 g28 g33 g39 g45 g50 g56 g61 g67 g5,9 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,3 g4,4 g1,2 g2,5 g3,7 g4,9 g6,1 g7,4 g8,6 g9,8 g11 g12 g13 g15 g1,3 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,8 g6,1 g1,7 g3,4 g5,1 g6,8 g8,5 g10,2 g11,9 g13,6 g15,3 g17,0 g18,7 g20,4 g1,8 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (340 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie161 kcal 674 kJ547 kcal 2.290 kJ152 kcal 635 kJ304 kcal 1.271 kJ456 kcal 1.906 kJ608 kcal 2.542 kJ759 kcal 3.177 kJ911 kcal 3.813 kJ1.063 kcal 4.448 kJ1.215 kcal 5.084 kJ1.367 kcal 5.719 kJ1.519 kcal 6.355 kJ1.671 kcal 6.990 kJ1.823 kcal 7.626 kJ161 kcal 674 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein5,3 g18 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,3 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett3,7 g13 g3,5 g7,0 g10 g14 g17 g21 g24 g28 g31 g35 g38 g42 g3,7 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,5 g1,7 g0,5 g0,9 g1,4 g1,9 g2,4 g2,8 g3,3 g3,8 g4,2 g4,7 g5,2 g5,7 g0,5 g
- Kohlenhydrate26 g88 g25 g49 g74 g98 g123 g147 g172 g196 g221 g245 g270 g294 g26 g
- davon Zucker5,9 g20 g5,6 g11 g17 g22 g28 g33 g39 g45 g50 g56 g61 g67 g5,9 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,3 g4,4 g1,2 g2,5 g3,7 g4,9 g6,1 g7,4 g8,6 g9,8 g11 g12 g13 g15 g1,3 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,8 g6,1 g1,7 g3,4 g5,1 g6,8 g8,5 g10,2 g11,9 g13,6 g15,3 g17,0 g18,7 g20,4 g1,8 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
REWE laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- REWEkein Preis61 Produkte teilen sich Platz 512 von 848
ZutatenAllergene: Krebstiere, Ei, Fisch, Gluten, Senf, Sesam, Soja
Allergene laut Open Food Facts: Krebstiere, Ei, Fisch, Gluten, Senf, Sesam, Soja
Zutaten: Reiszubereitung 77% (Reis gekocht, Glukose-Fruktose-Sirup, Reisessig, Salz, Sonnenblumenöl, Säureregulator (Natriumacetate)),Surimi-Krebsfleischimitat aus Fischmuskeleiweiß geformt 4% (Surimi 57% (Fischmuskeleiweiß, Zucker), Wasser, Weizenstärke, modifizierte Stärke, rehydriertes Hühnereiklarpulver, Zucker Salz, natürliches Aroma (Krebstiere), Farbstoff (Paprikaextrakt), Lachs roh 3.2%, würziger Lachssalat 2.9% (Lachs gekocht 74%, Teriyaki-Sauce (Zucker, Sojasauce (Wasser, Salz, Sojabohnen, Weizenmehl), Wasser, Reisessig, Tomatenpüree, Reiswein, Maisstärke, Ingwer, Zwiebel, Knoblauch), Mayonaise (Rapsöl, Eigelb, Wasser, Branntweinessig, Senfsaat, Zucker, Salz, Gewürze), Salz), Seetang getrocknet, gagarte Eizubereitung 2.2% (Frischei, Zucker, Wasser, Sonnenblumenöl, Maisstärke, Salz), Mayonnaise (rapsöl, Eigelb, Wasser Branntweinessig, Senfsaat, Zucker, Salz, Gewürze), Zucchini 1.2%, Sesam geröstet, pikanter Lachssalat 1.1% (Lachs gekocht 73%, süsssaure Sauce (Wasser, Zucker, Maissiruppulver, konzentrierter Ananassaft, Tomatenpüree, modifizierte Maisstärke, Säurungsmittel (Essigsäure), Salz, Farbstoff (Capsanthin, Carotin), Stabilisator (Xanthan), Mayonnaise (Rapsöl, Eigelb, Wasser, Branntweinessig, Senfsaat, Zucker, Salz, Gewürze), Chiliflocken, Salz), Gurke 1.1%, Surimi-Krebsfleischimitat aus Fischmuskeleiweiß geformt 1.1% (Surimi 56% (Fischmuskeleiweiß, Zucker), Wasser, Weizenstärke, rehydriertes Hühnereiklarpulver, Zucker, Salz, natürliches Aroma (Krebstiere), Farbstoff (Paprikaextrakt), Garnele gekocht 1% (Garnele, Salz), Paprika, Rogenzubereitung 0.1% (Rogen von Capelin 95%, Zucker, Salz, Fruktose, Farbstoff (Extes Karmin, Kurkarmin). Sojasauce (Wasser, Sojabohnen, Weizen, Salz). Ingwerzubereitung (Ingwer, Fruktose-Glukose-Sirup, Salz, Säurungsmittel (Essigsäure, Citronensäure)). Wasabizubereitung (Meerettichpulver, Reuchtaltemittel (Sorbit), Wasser, Wasabi 15%, Sojabohnenöl, Glukose-Fruktose-Sirup, Salz, Wasabiblätterpulver, Säurungsmittel (Citronensäure))
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?3,3 von 10
Sättigung: 3,3 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,3 Punkte3,3 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,3 von 20,8 g
- Menge2,0 von 462 g Essen
- ZuckerAbzug 0,33,7 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 3,3 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Mamiko?
5,3 g je 100 g, 18 g in der Packung (340 g) laut Open Food Facts. Das sind 13 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Krebstiere, Ei, Fisch, Gluten, Senf, Sesam, Soja. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 5,3 g × 4 kcal = 21 von 161 kcal, also 13 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Größte Proteinzutat laut Zutatenliste: Fischmuskeleiweiß.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts