Fertiggerichte- Merkmale
- ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Fertiggerichte
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Bourbon BBQ Pulled ChickenRib World · 360 gFür 20 g Protein: 121 statt 1993 kcal
- SchaschliktopfK.-W. Krümmel · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 1993 kcal
- SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall · 400 gFür 20 g Protein: 161 statt 1993 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
Nudelsalat mit Gemüse und Oliven
je 100 g
- Protein
- 2,7 g
- Energie
- 269 kcal
- Zucker
- 3,7 g
Kalorien je 100 g
- Protein11 kcal
- Fett189 kcal
- Kohlenhydrate72 kcal
- davon Zucker15 kcal
Zusammen 272 kcal, die Packung nennt 269 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
So entstehen 4 %
2,7 g
Protein in 100 g
4 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 3.853
von 3.989 in Fertiggerichte
65 Produkte teilen sich Platz 3.853 · sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie269 kcal 1.125 kJ498 kcal 2.084 kJ996 kcal 4.169 kJ1.494 kcal 6.253 kJ1.993 kcal 8.337 kJ2.491 kcal 10.421 kJ2.989 kcal 12.506 kJ3.487 kcal 14.590 kJ3.985 kcal 16.674 kJ4.483 kcal 18.758 kJ4.981 kcal 20.843 kJ5.480 kcal 22.927 kJ5.978 kcal 25.011 kJ269 kcal 1.125 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein2,7 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,7 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett21 g39 g78 g117 g156 g194 g233 g272 g311 g350 g389 g428 g467 g21 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,6 g3,0 g5,9 g8,9 g12 g15 g18 g21 g24 g27 g30 g33 g36 g1,6 g
- Kohlenhydrate18 g33 g67 g100 g133 g167 g200 g233 g267 g300 g333 g367 g400 g18 g
- davon Zucker3,7 g6,9 g14 g21 g27 g34 g41 g48 g55 g62 g69 g75 g82 g3,7 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz0,92 g1,7 g3,4 g5,1 g6,8 g8,5 g10,2 g11,9 g13,6 g15,3 g17,0 g18,7 g20,4 g0,92 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie269 kcal 1.125 kJ498 kcal 2.084 kJ996 kcal 4.169 kJ1.494 kcal 6.253 kJ1.993 kcal 8.337 kJ2.491 kcal 10.421 kJ2.989 kcal 12.506 kJ3.487 kcal 14.590 kJ3.985 kcal 16.674 kJ4.483 kcal 18.758 kJ4.981 kcal 20.843 kJ5.480 kcal 22.927 kJ5.978 kcal 25.011 kJ269 kcal 1.125 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein2,7 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,7 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett21 g39 g78 g117 g156 g194 g233 g272 g311 g350 g389 g428 g467 g21 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,6 g3,0 g5,9 g8,9 g12 g15 g18 g21 g24 g27 g30 g33 g36 g1,6 g
- Kohlenhydrate18 g33 g67 g100 g133 g167 g200 g233 g267 g300 g333 g367 g400 g18 g
- davon Zucker3,7 g6,9 g14 g21 g27 g34 g41 g48 g55 g62 g69 g75 g82 g3,7 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz0,92 g1,7 g3,4 g5,1 g6,8 g8,5 g10,2 g11,9 g13,6 g15,3 g17,0 g18,7 g20,4 g0,92 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?1,4 von 10
Sättigung: 1,4 von 10 · geschätzt.
Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,4 Punkte1 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
- Menge1,1 von 437 g/ml
- ZuckerAbzug 0,11,4 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,4 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Nudelsalat mit Gemüse und Oliven?
2,7 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 4 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach dem Produktnamen.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 2,7 g × 4 kcal = 11 von 269 kcal, also 4 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 03.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts