Zum Inhalt springen
parelo
Barcode scannenSuche
Menü
Fertiggerichte
Produktfoto: Omas KrautsalatFertiggerichte
Foto: kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen
Merkmale
ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?

Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.

Mehr Protein pro Kalorie

in allen Ketten

in Fertiggerichte

Die Besten je Sorte, foto-geprüft

  1. Bourbon BBQ Pulled ChickenRib World · 360 gFür 20 g Protein: 121 statt 1840 kcal
  2. SchaschliktopfK.-W. Krümmel · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 1840 kcal
  3. SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall · 400 gFür 20 g Protein: 161 statt 1840 kcal
Alle 4.954 ansehen

Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de

Omas Krautsalat

Kühlmann · 350 g

der Kalorien aus ProteinRechenweg

je 100 g

Protein
1,0 g
Energie
92 kcal
Zucker
12 g
Sättigung3,4 von 10 · geschätzt. Erklärung öffnenMehr Protein pro Kalorie in allen Ketten
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

5 g Protein= 500 g, mehr als eine Packung
10 g Protein= 1.000 g, mehr als eine Packung
15 g Protein= 1.500 g, mehr als eine Packung
20 g Protein= 2.000 g, mehr als eine Packung
25 g Protein= 2.500 g, mehr als eine Packung
30 g Protein= 3.000 g, mehr als eine Packung
35 g Protein= 3.500 g, mehr als eine Packung
40 g Protein= 4.000 g, mehr als eine Packung
45 g Protein= 4.500 g, mehr als eine Packung
50 g Protein= 5.000 g, mehr als eine Packung
55 g Protein= 5.500 g, mehr als eine Packung
60 g Protein= 6.000 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (350 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker12 g Zucker
So viel Protein wie≈ ½ Ei3,5 g Protein
So viel Zucker wie≈ 14 Würfelzucker43 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 21 Würfelzucker62 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 41 Würfelzucker123 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 62 Würfelzucker185 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 82 Würfelzucker246 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 103 Würfelzucker308 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 123 Würfelzucker369 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 144 Würfelzucker431 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 164 Würfelzucker492 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 185 Würfelzucker554 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 205 Würfelzucker615 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 226 Würfelzucker677 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 246 Würfelzucker738 g Zucker

Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

5 g Protein= 500 g, mehr als eine Packung
10 g Protein= 1.000 g, mehr als eine Packung
15 g Protein= 1.500 g, mehr als eine Packung
20 g Protein= 2.000 g, mehr als eine Packung
25 g Protein= 2.500 g, mehr als eine Packung
30 g Protein= 3.000 g, mehr als eine Packung
35 g Protein= 3.500 g, mehr als eine Packung
40 g Protein= 4.000 g, mehr als eine Packung
45 g Protein= 4.500 g, mehr als eine Packung
50 g Protein= 5.000 g, mehr als eine Packung
55 g Protein= 5.500 g, mehr als eine Packung
60 g Protein= 6.000 g, mehr als eine Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (350 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Zucker wie≈ 4 Würfelzucker12 g Zucker
So viel Protein wie≈ ½ Ei3,5 g Protein
So viel Zucker wie≈ 14 Würfelzucker43 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 21 Würfelzucker62 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 41 Würfelzucker123 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 62 Würfelzucker185 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 82 Würfelzucker246 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 103 Würfelzucker308 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 123 Würfelzucker369 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 144 Würfelzucker431 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 164 Würfelzucker492 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 185 Würfelzucker554 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 205 Würfelzucker615 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 226 Würfelzucker677 g Zucker
So viel Zucker wie≈ 246 Würfelzucker738 g Zucker

Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden

Zutaten

Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst

Zutaten: Weißkohl 71 %, Zucker, Trinkwasser, Branntweinessig, Rapsöl, Paprika 2 %. Stärke, Speisesalz, Gewürze, Zitronensaftkonzentrat, Antioxidationsmittel: Ascorbinsäure

Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.

Mehr Protein pro Kalorie

Fertiggerichte

Worauf kommt's dir an?

Mehr Fertiggerichte

Zur Rangliste: Fertiggerichte

Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de

Mehr entdecken

Kurz gefragt

Wie schätzt parelo die Sättigung?3,4 von 10

Sättigung: 3,4 von 10 · geschätzt.

  • Protein0,5 Punkte1,1 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
  • Ballaststoffe1,1 von 22,7 g
  • Menge2,9 von 4109 g Essen
  • ZuckerAbzug 1,113,4 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab

zusammen 3,4 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat Omas Krautsalat?

1,0 g je 100 g, 3,5 g in der Packung (350 g) laut Open Food Facts. Das sind 4 von 100 kcal aus Protein.

Allergene und vegan

Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 1 g × 4 kcal = 4 von 92 kcal, also 4 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · thotem / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0

Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo

Fehler melden
Was stimmt nicht?

Wir speichern deine Meldung, um den Fehler zu prüfen. Mehr im Datenschutz

Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts