Fleisch, Fisch & EierFleisch & Geflügel- Merkmale
- ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Fleisch & Geflügel
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Hähnchenbrust-FiletLidl · 300 gFür 20 g Protein: 85 statt 114 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Rindergulasch. Fleisch
Landjunker · 500 g
Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 21 g
- Energie
- 120 kcal
- Zucker
- 0 g
Kalorien je 100 g
- Protein84 kcal
- Fett36 kcal
- Kohlenhydrate0 kcal
- davon Zucker0 kcal
So entstehen 70 %
21 g
Protein in 100 g
70 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (500 g)
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie120 kcal 502 kJ600 kcal 2.510 kJ29 kcal 120 kJ57 kcal 239 kJ86 kcal 359 kJ114 kcal 478 kJ143 kcal 598 kJ171 kcal 717 kJ200 kcal 837 kJ229 kcal 956 kJ257 kcal 1.076 kJ286 kcal 1.195 kJ314 kcal 1.315 kJ343 kcal 1.435 kJ120 kcal 502 kJ, Fleisch & Geflügel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein21 g105 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g21 g, Fleisch & Geflügel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett4,0 g20 g1,0 g1,9 g2,9 g3,8 g4,8 g5,7 g6,7 g7,6 g8,6 g9,5 g10 g11 g4,0 g, Fleisch & Geflügel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,7 g8,5 g0,4 g0,8 g1,2 g1,6 g2,0 g2,4 g2,8 g3,2 g3,6 g4,0 g4,5 g4,9 g1,7 g
- Kohlenhydrate0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g
- davon Zucker0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Fleisch & Geflügel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz0,13 g0,65 g0,03 g0,06 g0,09 g0,12 g0,15 g0,19 g0,22 g0,25 g0,28 g0,31 g0,34 g0,37 g0,13 g, Fleisch & Geflügel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (500 g)
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie120 kcal 502 kJ600 kcal 2.510 kJ29 kcal 120 kJ57 kcal 239 kJ86 kcal 359 kJ114 kcal 478 kJ143 kcal 598 kJ171 kcal 717 kJ200 kcal 837 kJ229 kcal 956 kJ257 kcal 1.076 kJ286 kcal 1.195 kJ314 kcal 1.315 kJ343 kcal 1.435 kJ120 kcal 502 kJ, Fleisch & Geflügel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein21 g105 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g21 g, Fleisch & Geflügel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett4,0 g20 g1,0 g1,9 g2,9 g3,8 g4,8 g5,7 g6,7 g7,6 g8,6 g9,5 g10 g11 g4,0 g, Fleisch & Geflügel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,7 g8,5 g0,4 g0,8 g1,2 g1,6 g2,0 g2,4 g2,8 g3,2 g3,6 g4,0 g4,5 g4,9 g1,7 g
- Kohlenhydrate0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g
- davon Zucker0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Fleisch & Geflügel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabekeine Angabe
- Salz0,13 g0,65 g0,03 g0,06 g0,09 g0,12 g0,15 g0,19 g0,22 g0,25 g0,28 g0,31 g0,34 g0,37 g0,13 g, Fleisch & Geflügel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 06.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: 100% Ríndfleisch. Herkunft: Deutschland ES126 zerlegt in: Deutschland EZ97 Zubereitungsempfehlung: Braten Sie das Fleisch in einer heißen Pfanne mit Öl von allen Seiten scharf an. Nehmen Sie das Fleisch aus der Pfanne heraus und geben Sie 1 Esslöffel Tomatenmark in die Pfanne und lassen Sie es kurz anschmoren. Geben Sie nach Geschmack ein paar Zwiebelwürfel, Lauchstreifen und Möhrenstreifen hinzu und lassen es kurz anschmoren. Mit ca. 250 ml Brühe aufgießen, das Fleisch dazugeben und mit geschlossenem Deckel ca. 100-120 Minuten schmoren lassen. Mit Salz und Pfeffer nachwürzen und servieren. Dazu passen Semmelknödel und ein frischer Salat. Guten Appetitl ORGAINVENT 20140 EZ 1400 Ident.-Nr.: 4132325 Kundeninformation: Das auf der Packung angegebene Verbrauchsdatum kann nur eingehalten werden bei einer ununterbrochenen Lagerung unter 4 °C. Bei Unterbrechung der Kühlkette, wie z. B. bei ungekühltem Heimtransport im Auto oder bei Lagerung im Kühlschrank über 4 °C empfehlen wir den sofortigen Verzehr. Regeln der guten Küchenhygiene beachten! Rohes Rindfleisch nicht in Kontakt mit anderen Lebensmitteln bringen. Tropfsaft sorgfältig entsorgen. Geschirr und Hände gründlich reinigen. Nicht zum Rohverzehr geeignet. Vor dem Verzehr gut durcherhitzen. Nicht zum Rohverzehr geeignet. Unter Schutzatmosphäre verpackt. Packung nicht mikrowellengeeignet. 0/100g 505 k/120 kcal 4,0g
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?6,2 von 10
Sättigung: 6,2 von 10 · geschätzt.
Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein3,7 Punkte17,5 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
- Menge2,5 von 483 g Essen
- Zuckerkein Abzug0 g · zieht bis zu 2 ab
zusammen 6,2 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
21 g je 100 g, 105 g in der Packung (500 g) laut Open Food Facts. Das sind 70 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fleisch & Geflügel, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 21 g × 4 kcal = 84 von 120 kcal, also 70 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.20, Daten von Open Food Facts, Stand 06.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts