Snacks & SüßesMüsliriegel- Merkmale
- Gluten, Schalenfrüchte, Sesam · mit Süßungsmittel
Erklärung: Woher?
Mit Süßungsmittel: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Müsliriegel
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Crunchy peanut butterClif · 28 gFür 20 g Protein: 484 statt 898 kcal
- Nussriegel Erdnuss & MandelenerBIO · 6 StückFür 20 g Protein: 555 statt 898 kcal
- Omni Bar Carrot GingerOmni Bar · 40 gFür 20 g Protein: 656 statt 898 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, rossmann.de
Müsliriegel Haselnuss
Crownfield · 200 g
Erklärung: Was der Ring bedeutet
8 von 100 kcal kommen aus Protein: 8,2 g × 4 kcal = 33 von 368 kcal. Nicht verwechseln: 8,2 % nach Gewicht, 8 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein33 kcal
- Fett121 kcal
- Kohlenhydrate248 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 368 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 8,2 g
- Energie
- 368 kcal
- Zucker
- 1,1 g
Erklärung: Sättigung geschätzt
Sättigung 2,1 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (200 g)für 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie368 kcal 1.540 kJ736 kcal 3.079 kJ224 kcal 939 kJ449 kcal 1.878 kJ673 kcal 2.817 kJ898 kcal 3.755 kJ1.122 kcal 4.694 kJ1.346 kcal 5.633 kJ1.571 kcal 6.572 kJ1.795 kcal 7.511 kJ2.020 kcal 8.450 kJ2.244 kcal 9.388 kJ2.468 kcal 10.327 kJ2.693 kcal 11.266 kJ368 kcal 1.540 kJ, Müsliriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein8,2 g16 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,2 g, Müsliriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett13 g27 g8,2 g16 g25 g33 g41 g49 g57 g65 g74 g82 g90 g98 g13 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,7 g3,4 g1,0 g2,1 g3,1 g4,1 g5,2 g6,2 g7,3 g8,3 g9,3 g10 g11 g12 g1,7 g
- Kohlenhydrate62 g124 g38 g75 g113 g151 g189 g226 g264 g302 g340 g377 g415 g453 g62 g
- davon Zucker1,1 g2,2 g0,7 g1,3 g2,0 g2,7 g3,4 g4,0 g4,7 g5,4 g6,0 g6,7 g7,4 g8,0 g1,1 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe5,9 g12 g3,6 g7,2 g11 g14 g18 g22 g25 g29 g32 g36 g40 g43 g5,9 g, Müsliriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,19 g0,38 g0,12 g0,23 g0,35 g0,46 g0,58 g0,70 g0,81 g0,93 g1,0 g1,2 g1,3 g1,4 g0,19 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (200 g)für 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie368 kcal 1.540 kJ736 kcal 3.079 kJ224 kcal 939 kJ449 kcal 1.878 kJ673 kcal 2.817 kJ898 kcal 3.755 kJ1.122 kcal 4.694 kJ1.346 kcal 5.633 kJ1.571 kcal 6.572 kJ1.795 kcal 7.511 kJ2.020 kcal 8.450 kJ2.244 kcal 9.388 kJ2.468 kcal 10.327 kJ2.693 kcal 11.266 kJ368 kcal 1.540 kJ, Müsliriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein8,2 g16 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,2 g, Müsliriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett13 g27 g8,2 g16 g25 g33 g41 g49 g57 g65 g74 g82 g90 g98 g13 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,7 g3,4 g1,0 g2,1 g3,1 g4,1 g5,2 g6,2 g7,3 g8,3 g9,3 g10 g11 g12 g1,7 g
- Kohlenhydrate62 g124 g38 g75 g113 g151 g189 g226 g264 g302 g340 g377 g415 g453 g62 g
- davon Zucker1,1 g2,2 g0,7 g1,3 g2,0 g2,7 g3,4 g4,0 g4,7 g5,4 g6,0 g6,7 g7,4 g8,0 g1,1 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe5,9 g12 g3,6 g7,2 g11 g14 g18 g22 g25 g29 g32 g36 g40 g43 g5,9 g, Müsliriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,19 g0,38 g0,12 g0,23 g0,35 g0,46 g0,58 g0,70 g0,81 g0,93 g1,0 g1,2 g1,3 g1,4 g0,19 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Lidl bekannt (Lidl-Artikel).
- Lidlkein Preis5 Riegel teilen sich Platz 4 von 23
ZutatenAllergene: Gluten, Schalenfrüchte, Sesam
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Schalenfrüchte, Sesam
Zutaten: 32% Hafervollkornflocken, Süßungsmittel: Maltit; Weizenvollkornmehl, 10% gehackte, geröstete Haselnusskerne, Cornflakes (Mais, Gerstenmalzextrakt), Sonnenblumenöl, 0,7 % Kokosraspel, Sesamsamen, Feuchthaltemittel: Glycerin; natürliches Haselnuss-Aroma, Emulgator: Lecithine; Speisesalz. Kann Spuren von anderen Schalenfrüchten, Erdnüssen, Milch, Soja, Senf und Lupinen enthalten.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
Bessere Alternativen
Müsliriegel
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, rossmann.de, edeka.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?geschätzt
Sättigung: 2,1 von 10 · geschätzt.
- Protein0,9 Punkte2,2 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,7 von 21,6 g
- Menge0,5 von 427 g Essen
- Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,1 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Müsliriegel Haselnuss?
8,2 g je 100 g, 16 g in der Packung (200 g) laut Open Food Facts. Das sind 8 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Schalenfrüchte, Sesam. Spuren laut Open Food Facts: Lupinen, Milch, Senf, Schalenfrüchte, Erdnüsse, Soja. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Müsliriegel, zugeordnet nach dem Produktnamen.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 8,2 g × 4 kcal = 33 von 368 kcal, also 8 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · moon-rabbit / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts