MilchprodukteKäse- Gibt's bei
Erklärung: Läden
Lidl: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- Gluten, Milch · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Käse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Hessischer HandkäseAlnatura · 200 gFür 20 g Protein: 80 statt 519 kcal
Fotos: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0 · Bilder: alnatura.de
Mozzarella-Sticks
Clever Select · 250 g
Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 10 g
- Energie
- 259 kcal
- Zucker
- 11 g
Kalorien je 100 g
- Protein40 kcal
- Fett116 kcal
- Kohlenhydrate143 kcal
- davon Zucker44 kcal
Zusammen 299 kcal, die Packung nennt 259 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
So entstehen 15 %
10 g
Protein in 100 g
15 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
2,5 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 3,9 g je 100 kcal.
Abzug−0,3Zucker · 4,2 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (250 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie259 kcal 1.085 kJ648 kcal 2.712 kJ130 kcal 542 kJ259 kcal 1.085 kJ389 kcal 1.627 kJ519 kcal 2.170 kJ648 kcal 2.712 kJ778 kcal 3.254 kJ907 kcal 3.797 kJ1.037 kcal 4.339 kJ1.167 kcal 4.882 kJ1.296 kcal 5.424 kJ1.426 kcal 5.966 kJ1.556 kcal 6.509 kJ259 kcal 1.085 kJ, Käse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein10 g25 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g10 g, Käse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett13 g32 g6,5 g13 g19 g26 g32 g39 g45 g52 g58 g65 g71 g77 g13 g, Käse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt5,1 g13 g2,6 g5,1 g7,7 g10 g13 g15 g18 g20 g23 g26 g28 g31 g5,1 g
- Kohlenhydrate36 g89 g18 g36 g54 g71 g89 g107 g125 g143 g161 g179 g196 g214 g36 g
- davon Zucker11 g28 g5,5 g11 g17 g22 g28 g33 g39 g44 g50 g55 g61 g66 g11 g, Käse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,8 g4,5 g0,9 g1,8 g2,7 g3,6 g4,5 g5,4 g6,3 g7,2 g8,1 g9,0 g9,9 g11 g1,8 g, Käse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,89 g2,2 g0,45 g0,89 g1,3 g1,8 g2,2 g2,7 g3,1 g3,6 g4,0 g4,5 g4,9 g5,3 g0,89 g, Käse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (250 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie259 kcal 1.085 kJ648 kcal 2.712 kJ130 kcal 542 kJ259 kcal 1.085 kJ389 kcal 1.627 kJ519 kcal 2.170 kJ648 kcal 2.712 kJ778 kcal 3.254 kJ907 kcal 3.797 kJ1.037 kcal 4.339 kJ1.167 kcal 4.882 kJ1.296 kcal 5.424 kJ1.426 kcal 5.966 kJ1.556 kcal 6.509 kJ259 kcal 1.085 kJ, Käse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein10 g25 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g10 g, Käse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett13 g32 g6,5 g13 g19 g26 g32 g39 g45 g52 g58 g65 g71 g77 g13 g, Käse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt5,1 g13 g2,6 g5,1 g7,7 g10 g13 g15 g18 g20 g23 g26 g28 g31 g5,1 g
- Kohlenhydrate36 g89 g18 g36 g54 g71 g89 g107 g125 g143 g161 g179 g196 g214 g36 g
- davon Zucker11 g28 g5,5 g11 g17 g22 g28 g33 g39 g44 g50 g55 g61 g66 g11 g, Käse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,8 g4,5 g0,9 g1,8 g2,7 g3,6 g4,5 g5,4 g6,3 g7,2 g8,1 g9,0 g9,9 g11 g1,8 g, Käse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,89 g2,2 g0,45 g0,89 g1,3 g1,8 g2,2 g2,7 g3,1 g3,6 g4,0 g4,5 g4,9 g5,3 g0,89 g, Käse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Lidl laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- Lidlkein Preis
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: alnatura.de, globus.de, rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,5 von 10
Sättigung: 2,5 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,4 Punkte3,9 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,3 von 20,7 g
- Menge1,1 von 439 g/ml
- ZuckerAbzug 0,34,2 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,5 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
10 g je 100 g, 25 g in der Packung (250 g) laut Open Food Facts. Das sind 15 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Milch. Spuren laut Open Food Facts: Ei. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Käse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 10 g × 4 kcal = 40 von 259 kcal, also 15 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 10.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts