Fertiggerichte- Merkmale
- Sellerie, Gluten, Milch · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Fertiggerichte
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Bourbon BBQ Pulled ChickenRib World · 360 gFür 20 g Protein: 121 statt 596 kcal
- SchaschliktopfK.-W. Krümmel · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 596 kcal
- SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall · 400 gFür 20 g Protein: 161 statt 596 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
TK Magronen-Pfanne
Alpenfest · 400 g
je 100 g
- Protein
- 5,4 g
- Energie
- 161 kcal
- Zucker
- 0 g
Kalorien je 100 g
- Protein22 kcal
- Fett69 kcal
- Kohlenhydrate68 kcal
- davon Zucker0 kcal
- Rest2 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 159 von 161 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 13 %
5,4 g
Protein in 100 g
13 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 2.465
von 3.986 in Fertiggerichte
286 Produkte teilen sich Platz 2.465 · sortiert nach Protein pro Kalorie
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (400 g)
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie161 kcal 674 kJ644 kcal 2.694 kJ149 kcal 624 kJ298 kcal 1.247 kJ447 kcal 1.871 kJ596 kcal 2.495 kJ745 kcal 3.119 kJ894 kcal 3.742 kJ1.044 kcal 4.366 kJ1.193 kcal 4.990 kJ1.342 kcal 5.614 kJ1.491 kcal 6.237 kJ1.640 kcal 6.861 kJ1.789 kcal 7.485 kJ161 kcal 674 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein5,4 g22 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,4 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett7,7 g31 g7,1 g14 g21 g29 g36 g43 g50 g57 g64 g71 g78 g86 g7,7 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt3,6 g14 g3,3 g6,7 g10 g13 g17 g20 g23 g27 g30 g33 g37 g40 g3,6 g
- Kohlenhydrate17 g68 g16 g31 g47 g63 g79 g94 g110 g126 g142 g157 g173 g189 g17 g
- davon Zucker0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,2 g4,8 g1,1 g2,2 g3,3 g4,4 g5,6 g6,7 g7,8 g8,9 g10 g11 g12 g13 g1,2 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,1 g4,4 g1,0 g2,0 g3,1 g4,1 g5,1 g6,1 g7,1 g8,1 g9,2 g10,2 g11,2 g12,2 g1,1 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (400 g)
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie161 kcal 674 kJ644 kcal 2.694 kJ149 kcal 624 kJ298 kcal 1.247 kJ447 kcal 1.871 kJ596 kcal 2.495 kJ745 kcal 3.119 kJ894 kcal 3.742 kJ1.044 kcal 4.366 kJ1.193 kcal 4.990 kJ1.342 kcal 5.614 kJ1.491 kcal 6.237 kJ1.640 kcal 6.861 kJ1.789 kcal 7.485 kJ161 kcal 674 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein5,4 g22 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g5,4 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett7,7 g31 g7,1 g14 g21 g29 g36 g43 g50 g57 g64 g71 g78 g86 g7,7 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt3,6 g14 g3,3 g6,7 g10 g13 g17 g20 g23 g27 g30 g33 g37 g40 g3,6 g
- Kohlenhydrate17 g68 g16 g31 g47 g63 g79 g94 g110 g126 g142 g157 g173 g189 g17 g
- davon Zucker0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,2 g4,8 g1,1 g2,2 g3,3 g4,4 g5,6 g6,7 g7,8 g8,9 g10 g11 g12 g13 g1,2 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,1 g4,4 g1,0 g2,0 g3,1 g4,1 g5,1 g6,1 g7,1 g8,1 g9,2 g10,2 g11,2 g12,2 g1,1 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Lidl bekannt (Lidl‑Artikel).
- Lidlkein Preis59 Produkte teilen sich Platz 454 von 733
ZutatenAllergene: Sellerie, Gluten, Milch
Allergene laut Open Food Facts: Sellerie, Gluten, Milch
Zutaten: 25% Kartoffeln vorgebacken (Kartoffeln, Rapsöl), 22% Maccheroni-Nudeln gegart (Hartweizengries, Wasser, Rapsöl, Speisesalz), Wasser, 10% Sahne, frittierte Zwiebeln (Zwiebeln, Rapsöl), 7% Bergkäse, 3% Hartkäse, Rapsöl, Speisesalz, modifizierte Stärke, Weizenmehl, Zucker, Karottensaftkonzentrat, Gewürze (enthalt Senfmehl, Sellerie), Knoblauch
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
Mehr Protein pro Kalorie
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?3,5 von 10
Sättigung: 3,5 von 10 · geschätzt.
- Protein1,3 Punkte3,4 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,3 von 20,7 g
- Menge1,9 von 462 g Essen
- Zuckerkein Abzug0 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 3,5 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat TK Magronen-Pfanne?
5,4 g je 100 g, 22 g in der Packung (400 g) laut Open Food Facts. Das sind 13 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Sellerie, Gluten, Milch. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach dem Produktnamen.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 5,4 g × 4 kcal = 22 von 161 kcal, also 13 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts