MilchprodukteKäse- Merkmale
- Milch · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Käse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Hessischer HandkäseAlnatura · 200 gFür 20 g Protein: 80 statt 563 kcal
Fotos: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0 · Bilder: alnatura.de
Feta-Creme Grüne Peperoni
Deluxe · 150 g
Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 11 g
- Energie
- 315 kcal
- Zucker
- 0,5 g
Kalorien je 100 g
- Protein45 kcal
- Fett266 kcal
- Kohlenhydrate2 kcal
- davon Zucker2 kcal
- Rest2 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 313 von 315 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 14 %
11,2 g
Protein in 100 g
14 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
2,3 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 3,6 g je 100 kcal.
kein AbzugZucker · 0,2 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (150 g)für 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie315 kcal 1.318 kJ473 kcal 1.977 kJ141 kcal 588 kJ281 kcal 1.177 kJ422 kcal 1.765 kJ563 kcal 2.354 kJ703 kcal 2.942 kJ844 kcal 3.530 kJ984 kcal 4.119 kJ1.125 kcal 4.707 kJ1.266 kcal 5.295 kJ1.406 kcal 5.884 kJ1.547 kcal 6.472 kJ1.688 kcal 7.061 kJ315 kcal 1.318 kJ, Käse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein11 g17 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g11 g, Käse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett30 g44 g13 g26 g40 g53 g66 g79 g92 g105 g119 g132 g145 g158 g30 g, Käse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt11 g17 g4,9 g9,8 g15 g20 g25 g29 g34 g39 g44 g49 g54 g59 g11 g
- Kohlenhydrate0,5 g0,8 g0,2 g0,4 g0,7 g0,9 g1,1 g1,3 g1,6 g1,8 g2,0 g2,2 g2,5 g2,7 g0,5 g
- davon Zucker0,5 g0,8 g0,2 g0,4 g0,7 g0,9 g1,1 g1,3 g1,6 g1,8 g2,0 g2,2 g2,5 g2,7 g0,5 g, Käse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,5 g2,3 g0,7 g1,3 g2,0 g2,7 g3,3 g4,0 g4,7 g5,4 g6,0 g6,7 g7,4 g8,0 g1,5 g, Käse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz2,7 g4,0 g1,2 g2,4 g3,6 g4,8 g6,0 g7,2 g8,3 g9,5 g10,7 g11,9 g13,1 g14,3 g2,7 g, Käse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (150 g)für 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie315 kcal 1.318 kJ473 kcal 1.977 kJ141 kcal 588 kJ281 kcal 1.177 kJ422 kcal 1.765 kJ563 kcal 2.354 kJ703 kcal 2.942 kJ844 kcal 3.530 kJ984 kcal 4.119 kJ1.125 kcal 4.707 kJ1.266 kcal 5.295 kJ1.406 kcal 5.884 kJ1.547 kcal 6.472 kJ1.688 kcal 7.061 kJ315 kcal 1.318 kJ, Käse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein11 g17 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g11 g, Käse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett30 g44 g13 g26 g40 g53 g66 g79 g92 g105 g119 g132 g145 g158 g30 g, Käse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt11 g17 g4,9 g9,8 g15 g20 g25 g29 g34 g39 g44 g49 g54 g59 g11 g
- Kohlenhydrate0,5 g0,8 g0,2 g0,4 g0,7 g0,9 g1,1 g1,3 g1,6 g1,8 g2,0 g2,2 g2,5 g2,7 g0,5 g
- davon Zucker0,5 g0,8 g0,2 g0,4 g0,7 g0,9 g1,1 g1,3 g1,6 g1,8 g2,0 g2,2 g2,5 g2,7 g0,5 g, Käse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,5 g2,3 g0,7 g1,3 g2,0 g2,7 g3,3 g4,0 g4,7 g5,4 g6,0 g6,7 g7,4 g8,0 g1,5 g, Käse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz2,7 g4,0 g1,2 g2,4 g3,6 g4,8 g6,0 g7,2 g8,3 g9,5 g10,7 g11,9 g13,1 g14,3 g2,7 g, Käse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Lidl bekannt (Lidl‑Artikel).
- Lidlkein Preis10 Käse teilen sich Platz 628 von 663
ZutatenAllergen: Milch
Allergene laut Open Food Facts: Milch
Zutaten: 75% Feta g.U., Rapsöl, modifizierte Stärke, 4% grüne Peperoni eingelegt (grüne Peperoni, Speisesalz, Festigungsmittel: Calciumchlorid, Säuerungsmittel: Citronensäure), natives Olivenöl extra, Branntweinessig, 1% scharfe rote Peperoni eingelegt (scharfe rote Peperoni, Speisesalz, Säuerungsmittel: Citronensäure; Konservierungsstoff: Natriumbenzoat; Festigungsmittel: Calcium lactat), Oregano, Konservierungsstoff: Kaliumsorbat.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: alnatura.de, globus.de, rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,3 von 10
Sättigung: 2,3 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,3 Punkte3,6 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,2 von 20,5 g
- Menge0,8 von 432 g Essen
- Zuckerkein Abzug0,2 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,3 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
11 g je 100 g, 17 g in der Packung (150 g) laut Open Food Facts. Das sind 14 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Milch. Spuren laut Open Food Facts: Senf, Schalenfrüchte. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Käse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 11,2 g × 4 kcal = 45 von 315 kcal, also 14 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 10.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts