Snacks & SüßesKekse & Gebäck- Merkmale
- ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Kekse & Gebäck
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Yippie Protein cookie bitesWeider · 50 gFür 20 g Protein: 276 statt 636 kcal
- Yofrutta mit Schokobits ErdbeereMilbona · 200 gFür 20 g Protein: 613 statt 636 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
German style chocolate cheesecake
Marke laut Open Food Facts: Lidl · 1 Stück
Erklärung: Was der Ring bedeutet
12 von 100 kcal kommen aus Protein: 8,3 g × 4 kcal = 33 von 264 kcal. Nicht verwechseln: 8,3 % nach Gewicht, 12 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein33 kcal
- Fett70 kcal
- Kohlenhydrate158 kcal
- Rest3 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 264 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 8,3 g
- Energie
- 264 kcal
- Zucker
- 29 g
Erklärung: Warum mindestens?
Sättigung mindestens 1,6 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie264 kcal 1.105 kJ159 kcal 665 kJ318 kcal 1.331 kJ477 kcal 1.996 kJ636 kcal 2.662 kJ795 kcal 3.327 kJ954 kcal 3.992 kJ1.113 kcal 4.658 kJ1.272 kcal 5.323 kJ1.431 kcal 5.989 kJ1.590 kcal 6.654 kJ1.749 kcal 7.319 kJ1.908 kcal 7.985 kJ264 kcal 1.105 kJ, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein8,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,3 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett7,8 g4,7 g9,4 g14 g19 g23 g28 g33 g38 g42 g47 g52 g56 g7,8 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt3,8 g2,3 g4,6 g6,9 g9,2 g11 g14 g16 g18 g21 g23 g25 g27 g3,8 g
- Kohlenhydrate40 g24 g48 g72 g95 g119 g143 g167 g191 g215 g239 g262 g286 g40 g
- davon Zucker29 g17 g35 g52 g70 g87 g105 g122 g140 g157 g175 g192 g210 g29 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,2 g0,7 g1,4 g2,2 g2,9 g3,6 g4,3 g5,1 g5,8 g6,5 g7,2 g8,0 g8,7 g1,2 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,55 g0,33 g0,66 g0,99 g1,3 g1,7 g2,0 g2,3 g2,7 g3,0 g3,3 g3,6 g4,0 g0,55 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie264 kcal 1.105 kJ159 kcal 665 kJ318 kcal 1.331 kJ477 kcal 1.996 kJ636 kcal 2.662 kJ795 kcal 3.327 kJ954 kcal 3.992 kJ1.113 kcal 4.658 kJ1.272 kcal 5.323 kJ1.431 kcal 5.989 kJ1.590 kcal 6.654 kJ1.749 kcal 7.319 kJ1.908 kcal 7.985 kJ264 kcal 1.105 kJ, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein8,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g8,3 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett7,8 g4,7 g9,4 g14 g19 g23 g28 g33 g38 g42 g47 g52 g56 g7,8 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt3,8 g2,3 g4,6 g6,9 g9,2 g11 g14 g16 g18 g21 g23 g25 g27 g3,8 g
- Kohlenhydrate40 g24 g48 g72 g95 g119 g143 g167 g191 g215 g239 g262 g286 g40 g
- davon Zucker29 g17 g35 g52 g70 g87 g105 g122 g140 g157 g175 g192 g210 g29 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,2 g0,7 g1,4 g2,2 g2,9 g3,6 g4,3 g5,1 g5,8 g6,5 g7,2 g8,0 g8,7 g1,2 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,55 g0,33 g0,66 g0,99 g1,3 g1,7 g2,0 g2,3 g2,7 g3,0 g3,3 g3,6 g4,0 g0,55 g, Kekse & Gebäck in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Lidl bekannt (Lidl-Artikel).
- Lidlkein PreisPlatz 5 von 385
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rossmann.de, bodylab24.de
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Kurz gefragt
Warum Sättigung mindestens 1,6 von 10?geschätzt
Sättigung: mindestens 1,6 von 10 · geschätzt.
Mindestens: Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,2 Punkte3,1 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,2 von 20,5 g
- Menge1,1 von 438 g/ml
- ZuckerAbzug 0,911 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen mindestens 1,6 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat German style chocolate cheesecake?
8,3 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 12 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Kekse & Gebäck, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 8,3 g × 4 kcal = 33 von 264 kcal, also 12 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 03.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts