MilchprodukteKäse- Merkmale
- Milch · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Käse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Hessischer HandkäseAlnatura · 200 gFür 20 g Protein: 80 statt 287 kcal
Fotos: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0 · Bilder: alnatura.de
Raclette Käse Kräuter der Provence
Milbona · 200 g
je 100 g
- Protein
- 23 g
- Energie
- 330 kcal
- Zucker
- 0,1 g
Kalorien je 100 g
- Protein92 kcal
- Fett234 kcal
- Kohlenhydrate4 kcal
- davon Zucker0 kcal
So entstehen 27 %
23 g
Protein in 100 g
27 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 1.614
von 3.657 in Käse
371 Käse teilen sich Platz 1.614 · sortiert nach Protein pro Kalorie
2,9 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 7 g je 100 kcal.
kein AbzugZucker · 0 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (200 g)
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie330 kcal 1.381 kJ660 kcal 2.761 kJ72 kcal 300 kJ143 kcal 600 kJ215 kcal 900 kJ287 kcal 1.201 kJ359 kcal 1.501 kJ430 kcal 1.801 kJ502 kcal 2.101 kJ574 kcal 2.401 kJ646 kcal 2.701 kJ717 kcal 3.002 kJ789 kcal 3.302 kJ861 kcal 3.602 kJ330 kcal 1.381 kJ, Käse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein23 g46 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g23 g, Käse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett26 g52 g5,7 g11 g17 g23 g28 g34 g40 g45 g51 g57 g62 g68 g26 g, Käse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt18 g36 g3,9 g7,8 g12 g16 g20 g23 g27 g31 g35 g39 g43 g47 g18 g
- Kohlenhydrate1,0 g2,0 g0,2 g0,4 g0,7 g0,9 g1,1 g1,3 g1,5 g1,7 g2,0 g2,2 g2,4 g2,6 g1,0 g
- davon Zucker0,1 g0,2 g0,0 g0,0 g0,1 g0,1 g0,1 g0,1 g0,2 g0,2 g0,2 g0,2 g0,2 g0,3 g0,1 g, Käse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,3 g0,6 g0,1 g0,1 g0,2 g0,2 g0,3 g0,4 g0,4 g0,5 g0,5 g0,6 g0,7 g0,7 g0,3 g, Käse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,7 g3,4 g0,37 g0,74 g1,1 g1,5 g1,8 g2,2 g2,6 g3,0 g3,3 g3,7 g4,1 g4,4 g1,7 g, Käse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (200 g)
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie330 kcal 1.381 kJ660 kcal 2.761 kJ72 kcal 300 kJ143 kcal 600 kJ215 kcal 900 kJ287 kcal 1.201 kJ359 kcal 1.501 kJ430 kcal 1.801 kJ502 kcal 2.101 kJ574 kcal 2.401 kJ646 kcal 2.701 kJ717 kcal 3.002 kJ789 kcal 3.302 kJ861 kcal 3.602 kJ330 kcal 1.381 kJ, Käse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein23 g46 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g23 g, Käse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett26 g52 g5,7 g11 g17 g23 g28 g34 g40 g45 g51 g57 g62 g68 g26 g, Käse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt18 g36 g3,9 g7,8 g12 g16 g20 g23 g27 g31 g35 g39 g43 g47 g18 g
- Kohlenhydrate1,0 g2,0 g0,2 g0,4 g0,7 g0,9 g1,1 g1,3 g1,5 g1,7 g2,0 g2,2 g2,4 g2,6 g1,0 g
- davon Zucker0,1 g0,2 g0,0 g0,0 g0,1 g0,1 g0,1 g0,1 g0,2 g0,2 g0,2 g0,2 g0,2 g0,3 g0,1 g, Käse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,3 g0,6 g0,1 g0,1 g0,2 g0,2 g0,3 g0,4 g0,4 g0,5 g0,5 g0,6 g0,7 g0,7 g0,3 g, Käse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,7 g3,4 g0,37 g0,74 g1,1 g1,5 g1,8 g2,2 g2,6 g3,0 g3,3 g3,7 g4,1 g4,4 g1,7 g, Käse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Lidl bekannt (Lidl‑Artikel).
- Lidlkein Preis74 Käse teilen sich Platz 275 von 661
ZutatenAllergen: Milch
Allergene laut Open Food Facts: Milch
Zutaten: Pasteurisierte Kuhmilch, Speisesalz, Käsereikulturen (enthält Milch), mikrobielles Lab, 0,35% Kräuter der Provence (Rosmarin, Thymian, Bohnenkraut, Basilikum, Majoran), Konservierungsstoff: Natamycin.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
Mehr Protein pro Kalorie
Käse
Worauf kommt's dir an?
Mehr Käse
Zur Rangliste: Käse- Bauern Handkäse mit Kümmel (Bio)Upländer Bauernmolkerei · tegutZum Vergleich: Bauern Handkäse mit Kümmel (Bio)
- Harzer Käse nach traditioneller ArtKleeHof · Netto Marken-DiscountZum Vergleich: Harzer Käse nach traditioneller Art
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: alnatura.de, globus.de, rewe.de
Mehr entdecken
Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?2,9 von 10
Sättigung: 2,9 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein2,2 Punkte7 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 20,1 g
- Menge0,7 von 430 g Essen
- Zuckerkein Abzug0 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 2,9 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Raclette Käse Kräuter der Provence?
23 g je 100 g, 46 g in der Packung (200 g) laut Open Food Facts. Das sind 27 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Milch. Spuren laut Open Food Facts: Sellerie, Gluten. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Käse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 23 g × 4 kcal = 92 von 330 kcal, also 27 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · moon-rabbit / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts