Fertiggerichte- Merkmale
- ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Fertiggerichte
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Bourbon BBQ Pulled ChickenRib World · 360 gFür 20 g Protein: 121 statt 494 kcal
- SchaschliktopfK.-W. Krümmel · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 494 kcal
- SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall · 400 gFür 20 g Protein: 161 statt 494 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
Pizza Familia Margherita
Italiamo · 2 × 535 g
Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 9,8 g
- Energie
- 242 kcal
- Zucker
- 1,8 g
Kalorien je 100 g
- Protein39 kcal
- Fett63 kcal
- Kohlenhydrate136 kcal
- davon Zucker7 kcal
- Rest4 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 238 von 242 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 16 %
9,8 g
Protein in 100 g
16 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
3,0 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 4 g je 100 kcal.
Abzug−0,1Zucker · 0,7 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie242 kcal 1.013 kJ123 kcal 517 kJ247 kcal 1.033 kJ370 kcal 1.550 kJ494 kcal 2.066 kJ617 kcal 2.583 kJ741 kcal 3.100 kJ864 kcal 3.616 kJ988 kcal 4.133 kJ1.111 kcal 4.649 kJ1.235 kcal 5.166 kJ1.358 kcal 5.683 kJ1.482 kcal 6.199 kJ242 kcal 1.013 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein9,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g9,8 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett7,0 g3,6 g7,1 g11 g14 g18 g21 g25 g29 g32 g36 g39 g43 g7,0 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,7 g1,4 g2,8 g4,1 g5,5 g6,9 g8,3 g9,6 g11 g12 g14 g15 g17 g2,7 g
- Kohlenhydrate34 g17 g35 g52 g69 g87 g104 g121 g139 g156 g173 g191 g208 g34 g
- davon Zucker1,8 g0,9 g1,8 g2,8 g3,7 g4,6 g5,5 g6,4 g7,3 g8,3 g9,2 g10 g11 g1,8 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,0 g1,0 g2,0 g3,1 g4,1 g5,1 g6,1 g7,1 g8,2 g9,2 g10 g11 g12 g2,0 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,1 g0,54 g1,1 g1,6 g2,1 g2,7 g3,2 g3,8 g4,3 g4,8 g5,4 g5,9 g6,4 g1,1 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie242 kcal 1.013 kJ123 kcal 517 kJ247 kcal 1.033 kJ370 kcal 1.550 kJ494 kcal 2.066 kJ617 kcal 2.583 kJ741 kcal 3.100 kJ864 kcal 3.616 kJ988 kcal 4.133 kJ1.111 kcal 4.649 kJ1.235 kcal 5.166 kJ1.358 kcal 5.683 kJ1.482 kcal 6.199 kJ242 kcal 1.013 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein9,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g9,8 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett7,0 g3,6 g7,1 g11 g14 g18 g21 g25 g29 g32 g36 g39 g43 g7,0 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,7 g1,4 g2,8 g4,1 g5,5 g6,9 g8,3 g9,6 g11 g12 g14 g15 g17 g2,7 g
- Kohlenhydrate34 g17 g35 g52 g69 g87 g104 g121 g139 g156 g173 g191 g208 g34 g
- davon Zucker1,8 g0,9 g1,8 g2,8 g3,7 g4,6 g5,5 g6,4 g7,3 g8,3 g9,2 g10 g11 g1,8 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,0 g1,0 g2,0 g3,1 g4,1 g5,1 g6,1 g7,1 g8,2 g9,2 g10 g11 g12 g2,0 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,1 g0,54 g1,1 g1,6 g2,1 g2,7 g3,2 g3,8 g4,3 g4,8 g5,4 g5,9 g6,4 g1,1 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Serviervorschlag amilia Margherita mit schnittfestem Mozzarella und Tomaten Extra groß für die ganze Familie sesalz, Olivenöl, Aufbewahrung Kühlschrank * - Fach oder Eiswürfelfach (- 6°C) ** - Fach (+7°C) 1 Tag 2 Tage (-12 °C) 2 Wochen *** - Fach oder Tiefkühltruhe (-18 °C) Ungeöffnet mindestens haltbar bis: siehe Seitenfläche. ! Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren! - 170405730 - 10 90 200°C 180°C Die tiefgefra Verpackung In der M gleichmäl LIDL Nährwerte o/Portion 268 0/100 g 9 (1/2 Pizza) % RI Energie Fett 893 kJ/212 kcal 6,3g 2396 kJ/570 kcal 29% 16,9 g 24% Je nach 14-16 M davon gesättigte Fettsäuren 2,5 g 6,7 g 34% Kohlenhydrate 28,9 g 77,5 g 30% 10-16 Min. davon Zucker 2,2 g 5,9 g 7% Eiweiß 8,9 g 23,9 g 48% Servie Salz 0,81 g 2,17 g 36% der B ist. D RI (reference intake) = Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal) Packung enthält 4 Portionen à 268 g (1/2 Pizza). Ein c GETRENNT ENTSOR Fotie Faltscha A HDPE Kunststoff T Pa Lokale Entsorgu P Z
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?3,0 von 10
Sättigung: 3,0 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,5 Punkte4 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,3 von 20,8 g
- Menge1,3 von 441 g Essen
- ZuckerAbzug 0,10,7 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 3,0 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
9,8 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 16 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 9,8 g × 4 kcal = 39 von 242 kcal, also 16 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 10.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts