Fertiggerichte- Merkmale
- Krebstiere, Gluten, Soja · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Fertiggerichte
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Bourbon BBQ Pulled ChickenRib World · 360 gFür 20 g Protein: 121 statt 820 kcal
- SchaschliktopfK.-W. Krümmel · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 820 kcal
- SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall · 400 gFür 20 g Protein: 161 statt 820 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
je 100 g
- Protein
- 2,0 g
- Energie
- 82 kcal
- Zucker
- 0,6 g
Kalorien je 100 g
- Protein8 kcal
- Fett30 kcal
- Kohlenhydrate42 kcal
- davon Zucker2 kcal
- Rest2 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 80 von 82 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 9 %
2 g
Protein in 100 g
9 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
4,6 von 10geschätzt
Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 122 g.
kein AbzugZucker · 0,7 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie82 kcal 343 kJ55 kcal 230 kJ205 kcal 858 kJ410 kcal 1.715 kJ615 kcal 2.573 kJ820 kcal 3.431 kJ1.025 kcal 4.289 kJ1.230 kcal 5.146 kJ1.435 kcal 6.004 kJ1.640 kcal 6.862 kJ1.845 kcal 7.719 kJ2.050 kcal 8.577 kJ2.255 kcal 9.435 kJ2.460 kcal 10.293 kJ82 kcal 343 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein2,0 g1,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,0 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett3,3 g2,2 g8,3 g17 g25 g33 g41 g50 g58 g66 g74 g83 g91 g99 g3,3 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,7 g1,1 g4,3 g8,5 g13 g17 g21 g26 g30 g34 g38 g43 g47 g51 g1,7 g
- Kohlenhydrate11 g7,0 g26 g53 g79 g105 g131 g158 g184 g210 g236 g263 g289 g315 g11 g
- davon Zucker0,6 g0,4 g1,5 g3,0 g4,5 g6,0 g7,5 g9,0 g11 g12 g14 g15 g17 g18 g0,6 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,1 g0,7 g2,8 g5,5 g8,3 g11 g14 g17 g19 g22 g25 g28 g30 g33 g1,1 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,2 g0,83 g3,1 g6,2 g9,3 g12,4 g15,5 g18,6 g21,7 g24,8 g27,9 g31,0 g34,1 g37,2 g1,2 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie82 kcal 343 kJ55 kcal 230 kJ205 kcal 858 kJ410 kcal 1.715 kJ615 kcal 2.573 kJ820 kcal 3.431 kJ1.025 kcal 4.289 kJ1.230 kcal 5.146 kJ1.435 kcal 6.004 kJ1.640 kcal 6.862 kJ1.845 kcal 7.719 kJ2.050 kcal 8.577 kJ2.255 kcal 9.435 kJ2.460 kcal 10.293 kJ82 kcal 343 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein2,0 g1,3 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,0 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett3,3 g2,2 g8,3 g17 g25 g33 g41 g50 g58 g66 g74 g83 g91 g99 g3,3 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,7 g1,1 g4,3 g8,5 g13 g17 g21 g26 g30 g34 g38 g43 g47 g51 g1,7 g
- Kohlenhydrate11 g7,0 g26 g53 g79 g105 g131 g158 g184 g210 g236 g263 g289 g315 g11 g
- davon Zucker0,6 g0,4 g1,5 g3,0 g4,5 g6,0 g7,5 g9,0 g11 g12 g14 g15 g17 g18 g0,6 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,1 g0,7 g2,8 g5,5 g8,3 g11 g14 g17 g19 g22 g25 g28 g30 g33 g1,1 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,2 g0,83 g3,1 g6,2 g9,3 g12,4 g15,5 g18,6 g21,7 g24,8 g27,9 g31,0 g34,1 g37,2 g1,2 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
ZutatenAllergene: Krebstiere, Gluten, Soja
Allergene laut Open Food Facts: Krebstiere, Gluten, Soja
Zutaten: Instant-Nudelgericht mit Nudeln asiatischer Art und Garnelengeschmack. Zutaten: 90% Nudeln asiatischer Art (Weizenmehl, Palmöl, Speisesalz, Geschmacksverstärker: Mononatriumglutamat Säureregulatoren: Natriumcarbonate, Citronensäure Stabilisator: Triphosphate; Antioxidationsmittel: stark tocopherolhaltige Extrakte), Speisesalz, 1,5% Karotten Maltodextrin, Zucker, Geschmacksverstärker: Mononatrium - glutamat, Dinatriumguanylat, Dinatriuminosinat; Lauch, Gewürze, Farbstoffe: Zuckerkulör, Paprikaextrakt; Petersilien - blätter, Rapsöl, Glukosesirup, Palmöl, Shrimp-Aroma (enthält Weizen, Soja, Krebstiere), Säureregulator: Citronensäure Milcheiweiß. Kann Spuren von Sellerie, Fisch, Weichtieren, Senf und Sesamsamen enthalten. Vor Wärme schützen und trocken lagen. Ungeöffnet mindestens haltbar bis Ende: siehe Boden LIDL Energle Fett davon gesättigte Fettsäuren Kohlenhydrate Nährwerte 67ge 0/100 g* /Portion 350 g* %RI 343 kJ/
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?4,6 von 10
Sättigung: 4,6 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,0 Punkte2,4 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,5 von 21,3 g
- Menge3,1 von 4122 g Essen
- Zuckerkein Abzug0,7 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 4,6 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
2,0 g je 100 g, 1,3 g in der Packung (67 g) laut Open Food Facts. Das sind 9 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Krebstiere, Gluten, Soja. Spuren laut Open Food Facts: Sellerie, Fisch, Weichtiere, Senf, Sesam. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 2 g × 4 kcal = 8 von 82 kcal, also 9 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts