MilchprodukteKäse- Merkmale
- ohne Zutatenliste
Erklärung: Woher?
Ohne Zutatenliste bei Open Food Facts: Kollagen, Süßungsmittel und vegan prüfen wir hier nicht.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Käse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Hessischer HandkäseAlnatura · 200 gFür 20 g Protein: 80 statt 463 kcal
Fotos: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0 · Bilder: alnatura.de
Premium Salat Burratina Käse mit Balsamico Dressing
Chef Select
Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 3,2 g
- Energie
- 74 kcal
- Zucker
- 3,5 g
Kalorien je 100 g
- Protein13 kcal
- Fett41 kcal
- Kohlenhydrate16 kcal
- davon Zucker14 kcal
- Rest4 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 70 von 74 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 17 %
3,2 g
Protein in 100 g
17 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
5,1 von 10geschätzt
Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 135 g.
Abzug−0,4Zucker · 4,7 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie74 kcal 310 kJ116 kcal 484 kJ231 kcal 968 kJ347 kcal 1.451 kJ463 kcal 1.935 kJ578 kcal 2.419 kJ694 kcal 2.903 kJ809 kcal 3.386 kJ925 kcal 3.870 kJ1.041 kcal 4.354 kJ1.156 kcal 4.838 kJ1.272 kcal 5.322 kJ1.388 kcal 5.805 kJ74 kcal 310 kJ, Käse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,2 g, Käse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett4,6 g7,2 g14 g22 g29 g36 g43 g50 g58 g65 g72 g79 g86 g4,6 g, Käse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,7 g4,2 g8,4 g13 g17 g21 g25 g30 g34 g38 g42 g46 g51 g2,7 g
- Kohlenhydrate4,0 g6,3 g13 g19 g25 g31 g38 g44 g50 g56 g63 g69 g75 g4,0 g
- davon Zucker3,5 g5,5 g11 g16 g22 g27 g33 g38 g44 g49 g55 g60 g66 g3,5 g, Käse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,8 g2,8 g5,6 g8,4 g11 g14 g17 g20 g23 g25 g28 g31 g34 g1,8 g, Käse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,71 g1,1 g2,2 g3,3 g4,4 g5,5 g6,7 g7,8 g8,9 g10,0 g11,1 g12,2 g13,3 g0,71 g, Käse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie74 kcal 310 kJ116 kcal 484 kJ231 kcal 968 kJ347 kcal 1.451 kJ463 kcal 1.935 kJ578 kcal 2.419 kJ694 kcal 2.903 kJ809 kcal 3.386 kJ925 kcal 3.870 kJ1.041 kcal 4.354 kJ1.156 kcal 4.838 kJ1.272 kcal 5.322 kJ1.388 kcal 5.805 kJ74 kcal 310 kJ, Käse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,2 g, Käse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett4,6 g7,2 g14 g22 g29 g36 g43 g50 g58 g65 g72 g79 g86 g4,6 g, Käse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt2,7 g4,2 g8,4 g13 g17 g21 g25 g30 g34 g38 g42 g46 g51 g2,7 g
- Kohlenhydrate4,0 g6,3 g13 g19 g25 g31 g38 g44 g50 g56 g63 g69 g75 g4,0 g
- davon Zucker3,5 g5,5 g11 g16 g22 g27 g33 g38 g44 g49 g55 g60 g66 g3,5 g, Käse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,8 g2,8 g5,6 g8,4 g11 g14 g17 g20 g23 g25 g28 g31 g34 g1,8 g, Käse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,71 g1,1 g2,2 g3,3 g4,4 g5,5 g6,7 g7,8 g8,9 g10,0 g11,1 g12,2 g13,3 g0,71 g, Käse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Lidl bekannt (Lidl‑Artikel).
- Lidlkein Preis
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: alnatura.de, globus.de, rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?5,1 von 10
Sättigung: 5,1 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,6 Punkte4,3 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 22,4 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge3,3 von 4135 g/ml
- ZuckerAbzug 0,44,7 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 5,1 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
3,2 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 17 von 100 kcal aus Protein.
Allergene
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Käse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 3,2 g × 4 kcal = 13 von 74 kcal, also 17 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 10.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts