Fertiggerichte- Merkmale
- Gluten, Milch · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Fertiggerichte
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Bourbon BBQ Pulled ChickenRib World · 360 gFür 20 g Protein: 121 statt 403 kcal
- SchaschliktopfK.-W. Krümmel · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 403 kcal
- SahnegeschnetzeltesBäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall · 400 gFür 20 g Protein: 161 statt 403 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
Pizza
McEnnedy · 1 Stück
je 100 g
- Protein
- 12 g
- Energie
- 240 kcal
- Zucker
- 2,4 g
Kalorien je 100 g
- Protein48 kcal
- Fett74 kcal
- Kohlenhydrate114 kcal
- davon Zucker10 kcal
- Rest4 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 236 von 240 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 19 %
11,9 g
Protein in 100 g
19 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 780
von 3.986 in Fertiggerichte
194 Produkte teilen sich Platz 780 · sortiert nach Protein pro Kalorie
3,3 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 5 g je 100 kcal.
Abzug−0,1Zucker · 1 g je 100 kcal, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie240 kcal 1.004 kJ101 kcal 422 kJ202 kcal 844 kJ303 kcal 1.266 kJ403 kcal 1.688 kJ504 kcal 2.110 kJ605 kcal 2.531 kJ706 kcal 2.953 kJ807 kcal 3.375 kJ908 kcal 3.797 kJ1.008 kcal 4.219 kJ1.109 kcal 4.641 kJ1.210 kcal 5.063 kJ240 kcal 1.004 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein12 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g12 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett8,2 g3,4 g6,9 g10 g14 g17 g21 g24 g28 g31 g34 g38 g41 g8,2 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt4,4 g1,8 g3,7 g5,5 g7,4 g9,2 g11 g13 g15 g17 g18 g20 g22 g4,4 g
- Kohlenhydrate29 g12 g24 g36 g48 g60 g72 g84 g96 g108 g120 g132 g144 g29 g
- davon Zucker2,4 g1,0 g2,0 g3,0 g4,0 g5,0 g6,1 g7,1 g8,1 g9,1 g10 g11 g12 g2,4 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,4 g1,0 g2,0 g3,0 g4,0 g5,0 g6,1 g7,1 g8,1 g9,1 g10 g11 g12 g2,4 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,1 g0,45 g0,90 g1,3 g1,8 g2,2 g2,7 g3,1 g3,6 g4,0 g4,5 g4,9 g5,4 g1,1 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie240 kcal 1.004 kJ101 kcal 422 kJ202 kcal 844 kJ303 kcal 1.266 kJ403 kcal 1.688 kJ504 kcal 2.110 kJ605 kcal 2.531 kJ706 kcal 2.953 kJ807 kcal 3.375 kJ908 kcal 3.797 kJ1.008 kcal 4.219 kJ1.109 kcal 4.641 kJ1.210 kcal 5.063 kJ240 kcal 1.004 kJ, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein12 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g12 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett8,2 g3,4 g6,9 g10 g14 g17 g21 g24 g28 g31 g34 g38 g41 g8,2 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt4,4 g1,8 g3,7 g5,5 g7,4 g9,2 g11 g13 g15 g17 g18 g20 g22 g4,4 g
- Kohlenhydrate29 g12 g24 g36 g48 g60 g72 g84 g96 g108 g120 g132 g144 g29 g
- davon Zucker2,4 g1,0 g2,0 g3,0 g4,0 g5,0 g6,1 g7,1 g8,1 g9,1 g10 g11 g12 g2,4 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,4 g1,0 g2,0 g3,0 g4,0 g5,0 g6,1 g7,1 g8,1 g9,1 g10 g11 g12 g2,4 g, Fertiggerichte in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,1 g0,45 g0,90 g1,3 g1,8 g2,2 g2,7 g3,1 g3,6 g4,0 g4,5 g4,9 g5,4 g1,1 g, Fertiggerichte in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Lidl bekannt (Lidl‑Artikel).
- Lidlkein Preis41 Produkte teilen sich Platz 122 von 733
ZutatenAllergene: Gluten, Milch
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Milch
Zutaten: Wheat Flour; Water; 10% Tomato Sauce (Water, 2% Tomato Paste, Tomato Powder, Salt, Rice Flour, Modified Potato Starch, Sugar, Onion, Carrot, Paprika Extract, Spices (Fenugreek, Onion Powder, Turmeric, Bay Leaf, Garlic, Leek Powder, Paprika Powder), Herbs (Basil, Parsley, Thyme, Oregano, Chilli)); 7% Red Pepper; 5% Red Onion, 5% Grated Gouda Cheese (Milk); 3% Green Bell Pepper, Vegetable Oils (Rapeseed Oil, Extra Virgin Olive Oil); 2% Grated Mozzarella Soft Cheese (Milk); Yeast; Salt; Sugar.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?3,3 von 10
Sättigung: 3,3 von 10 · geschätzt.
Ohne auswertbare Zutatenliste zählt aller Zucker als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,7 Punkte5 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,4 von 21 g
- Menge1,3 von 442 g/ml
- ZuckerAbzug 0,11 g, ohne auswertbare Zutatenliste ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 3,3 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Pizza?
12 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 19 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten, Milch. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Fertiggerichte, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 11,9 g × 4 kcal = 48 von 240 kcal, also 19 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts