- Merkmale
- Schalenfrüchte · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Süßwaren
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Erdnuss BergeLambertz · 200 gFür 20 g Protein: 608 statt 777 kcal
- Marzipan RohmasseGeorg Lemke · 100 gFür 20 g Protein: 712 statt 777 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rossmann.de
New Alesto SALTED CARAMEL FLAVOURED RAW FRUIT & NU
Alesto
Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 10 g
- Energie
- 393 kcal
- Zucker
- 38 g
Kalorien je 100 g
- Protein40 kcal
- Fett159 kcal
- Kohlenhydrate225 kcal
- davon Zucker152 kcal
Zusammen 424 kcal, die Packung nennt 393 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
So entstehen 10 %
10,1 g
Protein in 100 g
10 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
1,3 von 10geschätzt
Vor allem das Protein: 2,6 g je 100 kcal.
Abzug−0,8Zucker · 9,6 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie393 kcal 1.644 kJ194 kcal 812 kJ388 kcal 1.625 kJ583 kcal 2.437 kJ777 kcal 3.250 kJ971 kcal 4.062 kJ1.165 kcal 4.874 kJ1.359 kcal 5.687 kJ1.553 kcal 6.499 kJ1.748 kcal 7.312 kJ1.942 kcal 8.124 kJ2.136 kcal 8.936 kJ2.330 kcal 9.749 kJ393 kcal 1.644 kJ, Süßwaren in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein10 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g10 g, Süßwaren in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett18 g8,7 g17 g26 g35 g44 g52 g61 g70 g78 g87 g96 g104 g18 g, Süßwaren in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,2 g0,6 g1,2 g1,7 g2,3 g2,9 g3,5 g4,1 g4,7 g5,2 g5,8 g6,4 g7,0 g1,2 g
- Kohlenhydrate56 g28 g55 g83 g111 g139 g166 g194 g222 g250 g277 g305 g333 g56 g
- davon Zucker38 g19 g37 g56 g75 g94 g112 g131 g150 g169 g187 g206 g225 g38 g, Süßwaren in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe7,0 g3,4 g6,9 g10 g14 g17 g21 g24 g27 g31 g34 g38 g41 g7,0 g, Süßwaren in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,49 g0,24 g0,49 g0,73 g0,97 g1,2 g1,5 g1,7 g1,9 g2,2 g2,4 g2,7 g2,9 g0,49 g, Süßwaren in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie393 kcal 1.644 kJ194 kcal 812 kJ388 kcal 1.625 kJ583 kcal 2.437 kJ777 kcal 3.250 kJ971 kcal 4.062 kJ1.165 kcal 4.874 kJ1.359 kcal 5.687 kJ1.553 kcal 6.499 kJ1.748 kcal 7.312 kJ1.942 kcal 8.124 kJ2.136 kcal 8.936 kJ2.330 kcal 9.749 kJ393 kcal 1.644 kJ, Süßwaren in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein10 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g10 g, Süßwaren in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett18 g8,7 g17 g26 g35 g44 g52 g61 g70 g78 g87 g96 g104 g18 g, Süßwaren in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,2 g0,6 g1,2 g1,7 g2,3 g2,9 g3,5 g4,1 g4,7 g5,2 g5,8 g6,4 g7,0 g1,2 g
- Kohlenhydrate56 g28 g55 g83 g111 g139 g166 g194 g222 g250 g277 g305 g333 g56 g
- davon Zucker38 g19 g37 g56 g75 g94 g112 g131 g150 g169 g187 g206 g225 g38 g, Süßwaren in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe7,0 g3,4 g6,9 g10 g14 g17 g21 g24 g27 g31 g34 g38 g41 g7,0 g, Süßwaren in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,49 g0,24 g0,49 g0,73 g0,97 g1,2 g1,5 g1,7 g1,9 g2,2 g2,4 g2,7 g2,9 g0,49 g, Süßwaren in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?1,3 von 10
Sättigung: 1,3 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,1 Punkte2,6 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 21,8 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge0,4 von 425 g/ml
- ZuckerAbzug 0,89,6 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,3 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
10 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 10 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Schalenfrüchte. Spuren laut Open Food Facts: Milch, Schalenfrüchte. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Süßwaren, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 10,1 g × 4 kcal = 40 von 393 kcal, also 10 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.21, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts