MilchprodukteKäse- Gibt's bei
Erklärung: Läden
Lidl: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.
- Merkmale
- ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Käse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Hessischer HandkäseAlnatura · 200 gFür 20 g Protein: 80 statt 783 kcal
Fotos: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0 · Bilder: alnatura.de
Crema Feiner Brot-Aufstrich mit Frischkäse und Basilikum
Italiamo · 150 g
Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 7,0 g
- Energie
- 274 kcal
- Zucker
- 5,9 g
Kalorien je 100 g
- Protein28 kcal
- Fett202 kcal
- Kohlenhydrate41 kcal
- davon Zucker24 kcal
- Rest3 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 271 von 274 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 10 %
7 g
Protein in 100 g
10 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
1,9 von 10geschätzt
Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 36 g.
Abzug−0,2Zucker · 2,2 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (150 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie274 kcal 1.146 kJ411 kcal 1.720 kJ196 kcal 819 kJ391 kcal 1.638 kJ587 kcal 2.457 kJ783 kcal 3.275 kJ979 kcal 4.094 kJ1.174 kcal 4.913 kJ1.370 kcal 5.732 kJ1.566 kcal 6.551 kJ1.761 kcal 7.370 kJ1.957 kcal 8.189 kJ2.153 kcal 9.008 kJ2.349 kcal 9.826 kJ274 kcal 1.146 kJ, Käse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,0 g11 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,0 g, Käse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett22 g34 g16 g32 g48 g64 g80 g96 g112 g128 g144 g160 g176 g192 g22 g, Käse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt12 g18 g8,8 g18 g26 g35 g44 g53 g62 g70 g79 g88 g97 g105 g12 g
- Kohlenhydrate10 g15 g7,4 g15 g22 g29 g37 g44 g52 g59 g66 g74 g81 g88 g10 g
- davon Zucker5,9 g8,9 g4,2 g8,4 g13 g17 g21 g25 g30 g34 g38 g42 g46 g51 g5,9 g, Käse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Käse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,4 g2,1 g1,0 g2,0 g3,0 g4,0 g5,0 g6,0 g7,0 g8,0 g9,0 g10,0 g11,0 g12,0 g1,4 g, Käse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (150 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie274 kcal 1.146 kJ411 kcal 1.720 kJ196 kcal 819 kJ391 kcal 1.638 kJ587 kcal 2.457 kJ783 kcal 3.275 kJ979 kcal 4.094 kJ1.174 kcal 4.913 kJ1.370 kcal 5.732 kJ1.566 kcal 6.551 kJ1.761 kcal 7.370 kJ1.957 kcal 8.189 kJ2.153 kcal 9.008 kJ2.349 kcal 9.826 kJ274 kcal 1.146 kJ, Käse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein7,0 g11 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g7,0 g, Käse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett22 g34 g16 g32 g48 g64 g80 g96 g112 g128 g144 g160 g176 g192 g22 g, Käse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt12 g18 g8,8 g18 g26 g35 g44 g53 g62 g70 g79 g88 g97 g105 g12 g
- Kohlenhydrate10 g15 g7,4 g15 g22 g29 g37 g44 g52 g59 g66 g74 g81 g88 g10 g
- davon Zucker5,9 g8,9 g4,2 g8,4 g13 g17 g21 g25 g30 g34 g38 g42 g46 g51 g5,9 g, Käse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Käse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,4 g2,1 g1,0 g2,0 g3,0 g4,0 g5,0 g6,0 g7,0 g8,0 g9,0 g10,0 g11,0 g12,0 g1,4 g, Käse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Lidl laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.
- Lidlkein Preis
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: 61% Frischkäse Käse, 7% Basilikum, Wasser, Zucker, Rapsol, Stärke, 2% Parmigiano Reggiano g.U., Speisesalz, 1% natives Olivenöl extra, Knoblauch, Sauerungsmittel. Essigsaute, Milchsäure, Konservierungsstoff: Kaliumsorbate
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: alnatura.de, globus.de, rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?1,9 von 10
Sättigung: 1,9 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein1,0 Punkte2,6 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 20 g
- Menge1,1 von 436 g Essen
- ZuckerAbzug 0,22,2 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,9 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
7,0 g je 100 g, 11 g in der Packung (150 g) laut Open Food Facts. Das sind 10 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Käse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 7 g × 4 kcal = 28 von 274 kcal, also 10 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 10.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts