MilchprodukteKäse- Merkmale
- vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Käse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Hessischer HandkäseAlnatura · 200 gFür 20 g Protein: 80 statt 3657 kcal
Fotos: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0 · Bilder: alnatura.de
Bedda zum Streuen vegarella
Bedda · 150 g
Ohne Platz · noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte ›
je 100 g
- Protein
- 1,4 g
- Energie
- 256 kcal
- Zucker
- 0 g
Kalorien je 100 g
- Protein6 kcal
- Fett162 kcal
- Kohlenhydrate88 kcal
- davon Zucker0 kcal
So entstehen 2 %
1,4 g
Protein in 100 g
2 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
noch nicht foto-geprüft – nicht wegen der Werte
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · ganze Packung (150 g)
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie256 kcal 1.071 kJ384 kcal 1.607 kJ914 kcal 3.825 kJ1.829 kcal 7.651 kJ2.743 kcal 11.476 kJ3.657 kcal 15.301 kJ4.571 kcal 19.127 kJ5.486 kcal 22.952 kJ6.400 kcal 26.778 kJ7.314 kcal 30.603 kJ8.229 kcal 34.428 kJ9.143 kcal 38.254 kJ10.057 kcal 42.079 kJ10.971 kcal 45.904 kJ256 kcal 1.071 kJ, Käse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,4 g2,1 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,4 g, Käse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett18 g27 g64 g129 g193 g257 g321 g386 g450 g514 g579 g643 g707 g771 g18 g, Käse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt16 g24 g57 g114 g171 g229 g286 g343 g400 g457 g514 g571 g629 g686 g16 g
- Kohlenhydrate22 g33 g79 g157 g236 g314 g393 g471 g550 g629 g707 g786 g864 g943 g22 g
- davon Zucker0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Käse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,3 g0,4 g1,0 g2,1 g3,1 g4,1 g5,1 g6,2 g7,2 g8,2 g9,2 g10 g11 g12 g0,3 g, Käse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz2,0 g3,0 g7,1 g14,3 g21,4 g28,6 g35,7 g42,9 g50,0 g57,1 g64,3 g71,4 g78,6 g85,7 g2,0 g, Käse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · ganze Packung (150 g)
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie256 kcal 1.071 kJ384 kcal 1.607 kJ914 kcal 3.825 kJ1.829 kcal 7.651 kJ2.743 kcal 11.476 kJ3.657 kcal 15.301 kJ4.571 kcal 19.127 kJ5.486 kcal 22.952 kJ6.400 kcal 26.778 kJ7.314 kcal 30.603 kJ8.229 kcal 34.428 kJ9.143 kcal 38.254 kJ10.057 kcal 42.079 kJ10.971 kcal 45.904 kJ256 kcal 1.071 kJ, Käse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein1,4 g2,1 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g1,4 g, Käse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett18 g27 g64 g129 g193 g257 g321 g386 g450 g514 g579 g643 g707 g771 g18 g, Käse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt16 g24 g57 g114 g171 g229 g286 g343 g400 g457 g514 g571 g629 g686 g16 g
- Kohlenhydrate22 g33 g79 g157 g236 g314 g393 g471 g550 g629 g707 g786 g864 g943 g22 g
- davon Zucker0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g0 g, Käse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,3 g0,4 g1,0 g2,1 g3,1 g4,1 g5,1 g6,2 g7,2 g8,2 g9,2 g10 g11 g12 g0,3 g, Käse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz2,0 g3,0 g7,1 g14,3 g21,4 g28,6 g35,7 g42,9 g50,0 g57,1 g64,3 g71,4 g78,6 g85,7 g2,0 g, Käse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 07.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Wasser, Stärke, Kokosöl (18%), modifizierte Stärke, Trennmittel: Kartoffelstärke, Meersalz, Säureregulator: Calciumcitrat, Kartoffelprotein, Erbsenprotein, Olivenextrakt, Aroma.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: alnatura.de, globus.de, rewe.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?1,5 von 10
Sättigung: 1,5 von 10 · geschätzt.
- Protein0,3 Punkte0,5 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 20,1 g
- Menge1,2 von 439 g Essen
- Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 1,5 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
1,4 g je 100 g, 2,1 g in der Packung (150 g) laut Open Food Facts. Das sind 2 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Käse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 1,4 g × 4 kcal = 6 von 256 kcal, also 2 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Größte Proteinzutat laut Zutatenliste: Kartoffelprotein, geschätzt rund 0 % des Produkts.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 07.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts