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Proteinpulver
Produktfoto: Sportness WHEY ProteinSport & NahrungsergänzungProteinpulver
Foto: azonbdor7vfjwhas8kvkfzydjmnlwdlz / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0Kein ProduktfotoFoto bei Open Food Facts ergänzen
Gibt's bei
Erklärung: Läden

dm: Laut Open Food Facts haben Nutzer das Produkt bei dieser Kette eingetragen. Ein Hinweis, keine Zusage der Kette.

Merkmale
Milch, Soja · nicht vegan · mit Süßungsmittel
Erklärung: Woher?

Nicht vegan und mit Süßungsmittel: laut Zutatenliste. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.

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Die Besten je Sorte, foto-geprüft

  1. Kristall Whey Isolat ApfelsaftRühls BestesFür 20 g Protein: 80 statt 94 kcal
  2. Clear Whey ProteinSportness · 400 gFür 20 g Protein: 83 statt 94 kcal
  3. 100% Casein Protein - Strawberry CreamBody Attack · 900 gFür 20 g Protein: 85 statt 94 kcal
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: dm.de, body-attack.de

Sportness WHEY Protein

Sportness · 450 g

der Kalorien aus Protein 
Erklärung: Was der Ring bedeutet

85 von 100 kcal kommen aus Protein: 80,4 g × 4 kcal = 322 von 378 kcal. Nicht verwechseln: 80,4 % nach Gewicht, 85 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang

  • Protein322 kcal
  • Fett29 kcal
  • Kohlenhydrate19 kcal
  • Rest8 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung

Die Packung nennt 378 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.

je 100 g

Protein
80 g
Energie
378 kcal
Zucker
3,4 g
Sättigungmindestens 4,5 von 10 · geschätzt
Erklärung: Warum mindestens?

Sättigung mindestens 4,5 von 10 (Skala 0 bis 10). Mindestens: Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein. Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.

Bessere Alternativen in allen Ketten
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker

Nährwerte

5 g Protein= 6 g aus der Packung
10 g Protein= 12 g aus der Packung
15 g Protein= 19 g aus der Packung
20 g Protein= 25 g aus der Packung
25 g Protein= 31 g aus der Packung
30 g Protein= 37 g aus der Packung
35 g Protein= 44 g aus der Packung
40 g Protein= 50 g aus der Packung
45 g Protein= 56 g aus der Packung
50 g Protein= 62 g aus der Packung
55 g Protein= 68 g aus der Packung
60 g Protein= 75 g aus der Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (450 g)für 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 13 Eier80 g Protein
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,4 g Zucker, auch aus Milch
So viel Protein wie≈ 59½ Eier362 g Protein
So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker15 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker1,7 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker1,9 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,1 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,3 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,5 g Zucker, auch aus Milch

Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden

Nährwerte

5 g Protein= 6 g aus der Packung
10 g Protein= 12 g aus der Packung
15 g Protein= 19 g aus der Packung
20 g Protein= 25 g aus der Packung
25 g Protein= 31 g aus der Packung
30 g Protein= 37 g aus der Packung
35 g Protein= 44 g aus der Packung
40 g Protein= 50 g aus der Packung
45 g Protein= 56 g aus der Packung
50 g Protein= 62 g aus der Packung
55 g Protein= 68 g aus der Packung
60 g Protein= 75 g aus der Packung

Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (450 g)für 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein

Erklärung: Woher die Bezugswerte?

1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.

1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.

Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.

So viel Protein wie≈ 13 Eier80 g Protein
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker3,4 g Zucker, auch aus Milch
So viel Protein wie≈ 59½ Eier362 g Protein
So viel Zucker wie≈ 5 Würfelzucker15 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker1,7 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker1,9 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,1 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,3 g Zucker, auch aus Milch
So viel Zucker wie≈ 1 Würfelzucker2,5 g Zucker, auch aus Milch

Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden

Preisekein Preis

Wo gibt’s das?

dm laut Open Food Facts, nicht von den Ketten bestätigt.

ZutatenAllergene: Milch, Soja

Allergene laut Open Food Facts: Milch, Soja

Zutaten: Molkeneiweiß-Isolat 67,2%, Molkeneiweiß-Konzentrat 23,9%, stark entöltes Kakaopulver 4%, Aroma, Verdickungsmittel (Xanthan), Emulgator (Sojalecithine), Speisesalz, Süßungsmittel (Natriumcyclamat, Sucralose, Saccharin), Trennmittel (Siliciumdioxid), Pyridoxinhydrochlorid

Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.

Bessere Alternativen

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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: dm.de, metasport.de

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Kurz gefragt

Warum Sättigung mindestens 4,5 von 10?geschätzt

Sättigung: mindestens 4,5 von 10 · geschätzt.

Mindestens: Ballaststoffe fehlen in unseren Daten. Der echte Wert kann höher sein.

  • Protein4,1 Punkte21,3 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
  • Ballaststoffe0,0 von 2keine Angabe in unseren Daten, als 0 gezählt
  • Menge0,5 von 426 g Essen
  • ZuckerAbzug 0,10,9 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab

zusammen mindestens 4,5 von 10

Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo

Wie viel Protein hat Sportness WHEY Protein?

80 g je 100 g, 362 g in der Packung (450 g) laut Open Food Facts. Das sind 85 von 100 kcal aus Protein.

Allergene und vegan

Allergene laut Open Food Facts: Milch, Soja. Spuren laut Open Food Facts: Ei, Gluten. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.

So rechnet parelo

Kategorie: Proteinpulver, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.

Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 80,4 g × 4 kcal = 322 von 378 kcal, also 85 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.

Größte Proteinzutat laut Zutatenliste: Molkeneiweiß-Isolat.

Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · azonbdor7vfjwhas8kvkfzydjmnlwdlz / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0

Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo

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Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts