Pflanzliche LebensmittelObst & Gemüse- Merkmale
- ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Obst & Gemüse
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Junger Spinat gehacktK-Classic · 450 gFür 20 g Protein: 142 statt 2850 kcal
- EspinacaGreen Specialties · 300 gFür 20 g Protein: 141 statt 2850 kcal
- Junger Spinatiglo · 500 gFür 20 g Protein: 148 statt 2850 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
je 100 g
- Protein
- 0,4 g
- Energie
- 57 kcal
- Zucker
- 9,9 g
Kalorien je 100 g
- Protein2 kcal
- Fett5 kcal
- Kohlenhydrate45 kcal
- davon Zucker40 kcal
- Sonstiges5 kcal
Sonstiges: der Rest bis zu den 57 kcal der Packung.
So entstehen 2 %
0,4 g
Protein in 100 g
2 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Sonstiges
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Ohne Platz
unter 1 g Protein je 100 g
NährwerteZucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (90 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf ganze Würfel gerundet.
- Energie57 kcal 238 kJ51 kcal 215 kJ713 kcal 2.981 kJ1.425 kcal 5.962 kJ2.138 kcal 8.943 kJ2.850 kcal 11.924 kJ3.563 kcal 14.906 kJ4.275 kcal 17.887 kJ4.988 kcal 20.868 kJ5.700 kcal 23.849 kJ6.413 kcal 26.830 kJ7.125 kcal 29.811 kJ7.838 kcal 32.792 kJ8.550 kcal 35.773 kJ57 kcal 238 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein0,4 g0,4 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g0,4 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,5 g0,5 g6,3 g13 g19 g25 g31 g38 g44 g50 g56 g63 g69 g75 g0,5 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,1 g0,1 g1,3 g2,5 g3,8 g5,0 g6,3 g7,5 g8,8 g10 g11 g13 g14 g15 g0,1 g
- Kohlenhydrate11 g10 g140 g280 g420 g560 g700 g840 g980 g1.120 g1.260 g1.400 g1.540 g1.680 g11 g
- davon Zucker9,9 g8,9 g124 g248 g371 g495 g619 g743 g866 g990 g1.114 g1.238 g1.361 g1.485 g9,9 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,4 g2,2 g30 g60 g90 g120 g150 g180 g210 g240 g270 g300 g330 g360 g2,4 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,00 g0,00 g0,04 g0,08 g0,11 g0,15 g0,19 g0,23 g0,26 g0,30 g0,34 g0,38 g0,41 g0,45 g0,00 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (90 g)für 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf ganze Würfel gerundet.
- Energie57 kcal 238 kJ51 kcal 215 kJ713 kcal 2.981 kJ1.425 kcal 5.962 kJ2.138 kcal 8.943 kJ2.850 kcal 11.924 kJ3.563 kcal 14.906 kJ4.275 kcal 17.887 kJ4.988 kcal 20.868 kJ5.700 kcal 23.849 kJ6.413 kcal 26.830 kJ7.125 kcal 29.811 kJ7.838 kcal 32.792 kJ8.550 kcal 35.773 kJ57 kcal 238 kJ, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein0,4 g0,4 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g0,4 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett0,5 g0,5 g6,3 g13 g19 g25 g31 g38 g44 g50 g56 g63 g69 g75 g0,5 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,1 g0,1 g1,3 g2,5 g3,8 g5,0 g6,3 g7,5 g8,8 g10 g11 g13 g14 g15 g0,1 g
- Kohlenhydrate11 g10 g140 g280 g420 g560 g700 g840 g980 g1.120 g1.260 g1.400 g1.540 g1.680 g11 g
- davon Zucker9,9 g8,9 g124 g248 g371 g495 g619 g743 g866 g990 g1.114 g1.238 g1.361 g1.485 g9,9 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,4 g2,2 g30 g60 g90 g120 g150 g180 g210 g240 g270 g300 g330 g360 g2,4 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,00 g0,00 g0,04 g0,08 g0,11 g0,15 g0,19 g0,23 g0,26 g0,30 g0,34 g0,38 g0,41 g0,45 g0,00 g, Obst & Gemüse in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 04.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei dm bekannt (dm‑Artikel).
- dmkein Preis
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: 62% Apfelpüree, 30 % Birnenpüree, 8% Erdbeerpüree.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka-foodservice.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?5,8 von 10
Sättigung: 5,8 von 10 · geschätzt.
- Protein0,3 Punkte0,7 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe1,7 von 24,2 g
- Menge3,8 von 4175 g Essen
- Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 5,8 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat dieses Produkt?
0,4 g je 100 g, 0,4 g in der Packung (90 g) laut Open Food Facts. Das sind 2 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Obst & Gemüse, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 0,4 g × 4 kcal = 2 von 57 kcal, also 2 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Noch nicht foto-geprüft.
Methodik 2026.11-m0.9.15, Daten von Open Food Facts, Stand 04.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts