Saucen & Würze- Merkmale
- Milch · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Saucen & Würze
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Traditionelle Fischsauce Vị XưaBarona · 250 mlFür 20 g Protein: 80 statt 507 kcal
- GarnelenpasteMaepranom Brand · 100 gFür 20 g Protein: 99 statt 507 kcal
- WürzeKim · 250 gFür 20 g Protein: 104 statt 507 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Tomatensoße Ricotta Percorino
dmBio · 1 Stück
Erklärung: Was der Ring bedeutet
15 von 100 kcal kommen aus Protein: 2,8 g × 4 kcal = 11 von 71 kcal. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein11 kcal
- Fett27 kcal
- Kohlenhydrate30 kcal
- Rest3 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 71 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g bzw. ml
- Protein
- 2,8 g
- Energie
- 71 kcal
- Zucker
- 5,2 g
Erklärung: Sättigung geschätzt
Sättigung 4,9 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 g bzw. ml
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie71 kcal 297 kJ71 kcal 297 kJ, Saucen & Würze in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein2,8 g2,8 g, Saucen & Würze in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett3,0 g3,0 g, Saucen & Würze in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,6 g1,6 g
- Kohlenhydrate7,5 g7,5 g
- davon Zucker5,2 g5,2 g, Saucen & Würze in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,2 g1,2 g, Saucen & Würze in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,5 g1,5 g, Saucen & Würze in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 g bzw. ml
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie71 kcal 297 kJ71 kcal 297 kJ, Saucen & Würze in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein2,8 g2,8 g, Saucen & Würze in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett3,0 g3,0 g, Saucen & Würze in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,6 g1,6 g
- Kohlenhydrate7,5 g7,5 g
- davon Zucker5,2 g5,2 g, Saucen & Würze in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,2 g1,2 g, Saucen & Würze in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,5 g1,5 g, Saucen & Würze in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 03.11.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei dm bekannt (dm-Artikel).
- dmkein Preis7 Produkte teilen sich Platz 28 von 104
ZutatenAllergen: Milch
Allergene laut Open Food Facts: Milch
Zutaten: 76% Bio Tomaten, 7 % Bio Ricottakäse, Bio Zwiebeln, 2,4% Bio Pecorinokäse, Bio Rohrzucker, Bio natives Olivenöl, Meersalz, Bio Parmesan (Parmigiano Reggiano g.U.), Bio Zitronensaft, Bio Basilikum, Bio Stärkemehl.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: globus.de, edeka.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?geschätzt
Sättigung: 4,9 von 10 · geschätzt.
- Protein1,4 Punkte3,9 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,7 von 21,7 g
- Menge3,4 von 4141 g/ml
- ZuckerAbzug 0,67,3 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 4,9 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Tomatensoße Ricotta Percorino?
2,8 g je 100 g bzw. ml laut Open Food Facts. Das sind 15 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Milch. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Saucen & Würze, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 2,8 g × 4 kcal = 11 von 71 kcal, also 15 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · worldtest / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 03.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts