Sport & NahrungsergänzungProteinpulver- Merkmale
- Milch, Soja · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Proteinpulver
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Kristall Whey Isolat ApfelsaftRühls BestesFür 20 g Protein: 80 statt 89 kcal
- Clear Whey ProteinSportness · 400 gFür 20 g Protein: 83 statt 89 kcal
- 100% Casein Protein - Strawberry CreamBody Attack · 900 gFür 20 g Protein: 85 statt 89 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: dm.de, body-attack.de
Proteinpulver neutral Sportness
Marke laut Open Food Facts: dm · 300 g
Erklärung: Was der Ring bedeutet
89 von 100 kcal kommen aus Protein: 87 g × 4 kcal = 348 von 388 kcal. Nicht verwechseln: 87 % nach Gewicht, 89 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein348 kcal
- Fett23 kcal
- Kohlenhydrate16 kcal
- Rest1 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 388 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 87 g
- Energie
- 388 kcal
- Zucker
- 0,4 g
Erklärung: Sättigung geschätzt
Sättigung 4,7 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (300 g)
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie388 kcal 1.623 kJ1.164 kcal 4.870 kJ22 kcal 93 kJ45 kcal 187 kJ67 kcal 280 kJ89 kcal 373 kJ111 kcal 466 kJ134 kcal 560 kJ156 kcal 653 kJ178 kcal 746 kJ201 kcal 840 kJ223 kcal 933 kJ245 kcal 1.026 kJ268 kcal 1.120 kJ388 kcal 1.623 kJ, Proteinpulver in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein87 g261 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g87 g, Proteinpulver in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett2,6 g7,8 g0,1 g0,3 g0,4 g0,6 g0,7 g0,9 g1,0 g1,2 g1,3 g1,5 g1,6 g1,8 g2,6 g, Proteinpulver in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,9 g2,7 g0,1 g0,1 g0,2 g0,2 g0,3 g0,3 g0,4 g0,4 g0,5 g0,5 g0,6 g0,6 g0,9 g
- Kohlenhydrate4,0 g12 g0,2 g0,5 g0,7 g0,9 g1,1 g1,4 g1,6 g1,8 g2,1 g2,3 g2,5 g2,8 g4,0 g
- davon Zucker0,4 g1,2 g0,0 g0,0 g0,1 g0,1 g0,1 g0,1 g0,2 g0,2 g0,2 g0,2 g0,3 g0,3 g0,4 g, Proteinpulver in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,2 g0,6 g0,0 g0,0 g0,0 g0,0 g0,1 g0,1 g0,1 g0,1 g0,1 g0,1 g0,1 g0,1 g0,2 g, Proteinpulver in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,0 g3,0 g0,06 g0,11 g0,17 g0,23 g0,29 g0,34 g0,40 g0,46 g0,52 g0,57 g0,63 g0,69 g1,0 g, Proteinpulver in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (300 g)
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie388 kcal 1.623 kJ1.164 kcal 4.870 kJ22 kcal 93 kJ45 kcal 187 kJ67 kcal 280 kJ89 kcal 373 kJ111 kcal 466 kJ134 kcal 560 kJ156 kcal 653 kJ178 kcal 746 kJ201 kcal 840 kJ223 kcal 933 kJ245 kcal 1.026 kJ268 kcal 1.120 kJ388 kcal 1.623 kJ, Proteinpulver in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein87 g261 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g87 g, Proteinpulver in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett2,6 g7,8 g0,1 g0,3 g0,4 g0,6 g0,7 g0,9 g1,0 g1,2 g1,3 g1,5 g1,6 g1,8 g2,6 g, Proteinpulver in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,9 g2,7 g0,1 g0,1 g0,2 g0,2 g0,3 g0,3 g0,4 g0,4 g0,5 g0,5 g0,6 g0,6 g0,9 g
- Kohlenhydrate4,0 g12 g0,2 g0,5 g0,7 g0,9 g1,1 g1,4 g1,6 g1,8 g2,1 g2,3 g2,5 g2,8 g4,0 g
- davon Zucker0,4 g1,2 g0,0 g0,0 g0,1 g0,1 g0,1 g0,1 g0,2 g0,2 g0,2 g0,2 g0,3 g0,3 g0,4 g, Proteinpulver in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe0,2 g0,6 g0,0 g0,0 g0,0 g0,0 g0,1 g0,1 g0,1 g0,1 g0,1 g0,1 g0,1 g0,1 g0,2 g, Proteinpulver in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz1,0 g3,0 g0,06 g0,11 g0,17 g0,23 g0,29 g0,34 g0,40 g0,46 g0,52 g0,57 g0,63 g0,69 g1,0 g, Proteinpulver in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei dm bekannt (dm-Artikel).
- dmkein Preis2 Pulver teilen sich Platz 7 von 22
ZutatenAllergene: Milch, Soja
Allergene laut Open Food Facts: Milch, Soja
Zutaten: Milcheiweißpulver (59 %), Sojaeiweißpulver (39%), Emulgator: Sonnenblumenlecithine; Dextrose, Palmöl, Aroma, Trennmittel: Siliciumdioxid; Vitamin B6.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: dm.de, metasport.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?geschätzt
Sättigung: 4,7 von 10 · geschätzt.
- Protein4,2 Punkte22,4 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,0 von 20,1 g
- Menge0,5 von 426 g Essen
- Zuckerkein Abzug0,1 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 4,7 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Proteinpulver neutral Sportness?
87 g je 100 g, 261 g in der Packung (300 g) laut Open Food Facts. Das sind 89 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Milch, Soja. Spuren laut Open Food Facts: Ei. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Proteinpulver, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 87 g × 4 kcal = 348 von 388 kcal, also 89 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Größte Proteinzutat laut Zutatenliste: Milcheiweiß, geschätzt rund 59 % des Produkts.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts