Getreide & BackwarenReis & Getreide- Gibt's bei
Erklärung: Läden
dm: dort haben wir einen Preis.
- Merkmale
- vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Vegan: laut Zutatenliste oder Aufdruck. Ohne Süßstoff: laut Zutatenliste.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen KettenKette ändern ↓
in Reis & Getreide
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- High-Protein-ReisEuryza · 400 gFür 20 g Protein: 409 statt 1163 kcal
- Dinkel GANZES KORNK-Bio · 1000 gFür 20 g Protein: 404 statt 1163 kcal
- Quinoa (bio zentrale)Bio-Zentrale · 400 gFür 20 g Protein: 463 statt 1163 kcal
Fotos: Open Food Facts, bearbeitet, CC BY-SA 3.0
Langkorn & Wildreis mit Olivenöl verfeinert, Express
dmBio · 250 g
je 100 g
- Protein
- 2,7 g
- Energie
- 157 kcal
- Zucker
- 0,2 g
1,75 € · 7,00 €/kg
Erklärung: Zum Preis
Preis im dm-Onlineshop, Stand 06.11.2026.
Kalorien je 100 g
- Protein11 kcal
- Fett26 kcal
- Kohlenhydrate116 kcal
- davon Zucker1 kcal
- Rest4 kcal
Protein, Fett und Kohlenhydrate ergeben 153 von 157 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und auch Stoffe mitzählen, die hier nicht stehen.
So entstehen 6 %
2,7 g
Protein in 100 g
6 %
der Kalorien aus Protein
- Protein
- Fett
- Kohlenhydrate
- davon Zucker
- Wasser und anderes
- Rest
Fett hat 9 kcal je Gramm, Protein und Kohlenhydrate 4, Wasser keine.
Platz 684
von 696 in Reis & Getreide
10 Produkte teilen sich Platz 684 · sortiert nach Protein pro Kalorie
3,3 von 10geschätzt
Vor allem die Menge: 100 kcal sind hier 64 g.
kein AbzugZucker · 0,1 g je 100 kcal, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (250 g)für 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie157 kcal 657 kJ393 kcal 1.642 kJ291 kcal 1.216 kJ581 kcal 2.433 kJ872 kcal 3.649 kJ1.163 kcal 4.866 kJ1.454 kcal 6.082 kJ1.744 kcal 7.299 kJ2.035 kcal 8.515 kJ2.326 kcal 9.732 kJ2.617 kcal 10.948 kJ2.907 kcal 12.165 kJ3.198 kcal 13.381 kJ3.489 kcal 14.598 kJ157 kcal 657 kJ, Reis & Getreide in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein2,7 g6,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,7 g, Reis & Getreide in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett2,9 g7,3 g5,4 g11 g16 g21 g27 g32 g38 g43 g48 g54 g59 g64 g2,9 g, Reis & Getreide in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,6 g1,5 g1,1 g2,2 g3,3 g4,4 g5,6 g6,7 g7,8 g8,9 g10 g11 g12 g13 g0,6 g
- Kohlenhydrate29 g73 g54 g107 g161 g215 g269 g322 g376 g430 g483 g537 g591 g644 g29 g
- davon Zucker0,2 g0,5 g0,4 g0,7 g1,1 g1,5 g1,9 g2,2 g2,6 g3,0 g3,3 g3,7 g4,1 g4,4 g0,2 g, Reis & Getreide in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,1 g5,3 g3,9 g7,8 g12 g16 g19 g23 g27 g31 g35 g39 g43 g47 g2,1 g, Reis & Getreide in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,80 g2,0 g1,5 g3,0 g4,4 g5,9 g7,4 g8,9 g10,4 g11,9 g13,3 g14,8 g16,3 g17,8 g0,80 g, Reis & Getreide in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (250 g)für 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie157 kcal 657 kJ393 kcal 1.642 kJ291 kcal 1.216 kJ581 kcal 2.433 kJ872 kcal 3.649 kJ1.163 kcal 4.866 kJ1.454 kcal 6.082 kJ1.744 kcal 7.299 kJ2.035 kcal 8.515 kJ2.326 kcal 9.732 kJ2.617 kcal 10.948 kJ2.907 kcal 12.165 kJ3.198 kcal 13.381 kJ3.489 kcal 14.598 kJ157 kcal 657 kJ, Reis & Getreide in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein2,7 g6,8 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g2,7 g, Reis & Getreide in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett2,9 g7,3 g5,4 g11 g16 g21 g27 g32 g38 g43 g48 g54 g59 g64 g2,9 g, Reis & Getreide in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,6 g1,5 g1,1 g2,2 g3,3 g4,4 g5,6 g6,7 g7,8 g8,9 g10 g11 g12 g13 g0,6 g
- Kohlenhydrate29 g73 g54 g107 g161 g215 g269 g322 g376 g430 g483 g537 g591 g644 g29 g
- davon Zucker0,2 g0,5 g0,4 g0,7 g1,1 g1,5 g1,9 g2,2 g2,6 g3,0 g3,3 g3,7 g4,1 g4,4 g0,2 g, Reis & Getreide in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe2,1 g5,3 g3,9 g7,8 g12 g16 g19 g23 g27 g31 g35 g39 g43 g47 g2,1 g, Reis & Getreide in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,80 g2,0 g1,5 g3,0 g4,4 g5,9 g7,4 g8,9 g10,4 g11,9 g13,3 g14,8 g16,3 g17,8 g0,80 g, Reis & Getreide in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 10.11.2026 · kJ und Packung umgerechnet von parelo · Fehler melden
PreisePreis nur von dm
Wo gibt’s das?
Preis laut dm. Nur bei dm bekannt (dm‑Artikel).
- dm1,75 € · 250 g · 7,00 €/kgdm online · 06.11.2026 Platz 88 von 88
Erklärung: Zum Preis
Preis im dm-Onlineshop, Stand 06.11.2026.
Zutaten
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst
Zutaten: Wasser, 34%Vollkorn-Langkornreis, 6% Vollkorn-Wildreis, 1% natives Olivenöl extra, 0,75% Meersalz
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: edeka24.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?3,3 von 10
Sättigung: 3,3 von 10 · geschätzt.
Den zugesetzten Zucker können wir nicht ablesen; aller Zucker zählt als Abzug. Der echte Wert kann höher sein.
- Protein0,7 Punkte1,7 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 21,3 g
- Menge2,0 von 464 g Essen
- Zuckerkein Abzug0,1 g, zugesetzter Anteil nicht ablesbar, ganz gezählt · zieht bis zu 2 ab
zusammen 3,3 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Langkorn & Wildreis mit Olivenöl verfeinert, Express?
2,7 g je 100 g, 6,8 g in der Packung (250 g) laut Open Food Facts. Das sind 6 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: nicht erfasst. Vegan laut Zutatenliste oder Aufdruck. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Reis & Getreide, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 2,7 g × 4 kcal = 11 von 157 kcal, also 6 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 30.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.11-m0.9.22, Daten von Open Food Facts, Stand 10.11.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts