Sport & NahrungsergänzungProteinpulver- Merkmale
- Milch, Soja · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Proteinpulver
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Kristall Whey Isolat ApfelsaftRühls BestesFür 20 g Protein: 80 statt 88 kcal
- Clear Whey ProteinSportness · 400 gFür 20 g Protein: 83 statt 88 kcal
- 100% Casein Protein - Strawberry CreamBody Attack · 900 gFür 20 g Protein: 85 statt 88 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: dm.de, body-attack.de
Eiweiß 90 Shake Schoko-Geschmack
Marke laut Open Food Facts: dm · 350 g
Erklärung: Was der Ring bedeutet
90 von 100 kcal kommen aus Protein: 85 g × 4 kcal = 340 von 374 kcal. Nicht verwechseln: 85 % nach Gewicht, 90 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein340 kcal
- Fett23 kcal
- Kohlenhydrate9 kcal
- Rest2 kcal
Gerechnet: Protein 4, Fett 9, Kohlenhydrate 4 kcal je Gramm, Erklärung
Die Packung nennt 374 kcal. Die Summe weicht ab, weil Packungen runden und manche Zutaten weniger kcal haben.
je 100 g
- Protein
- 85 g
- Energie
- 374 kcal
- Zucker
- 0,9 g
Erklärung: Sättigung geschätzt
Sättigung 4,9 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (350 g)
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie374 kcal 1.565 kJ1.309 kcal 5.477 kJ22 kcal 92 kJ44 kcal 184 kJ66 kcal 276 kJ88 kcal 368 kJ110 kcal 460 kJ132 kcal 552 kJ154 kcal 644 kJ176 kcal 736 kJ198 kcal 828 kJ220 kcal 920 kJ242 kcal 1.013 kJ264 kcal 1.105 kJ374 kcal 1.565 kJ, Proteinpulver in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein85 g298 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g85 g, Proteinpulver in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett2,5 g8,8 g0,1 g0,3 g0,4 g0,6 g0,7 g0,9 g1,0 g1,2 g1,3 g1,5 g1,6 g1,8 g2,5 g, Proteinpulver in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,5 g5,3 g0,1 g0,2 g0,3 g0,4 g0,4 g0,5 g0,6 g0,7 g0,8 g0,9 g1,0 g1,1 g1,5 g
- Kohlenhydrate2,2 g7,7 g0,1 g0,3 g0,4 g0,5 g0,6 g0,8 g0,9 g1,0 g1,2 g1,3 g1,4 g1,6 g2,2 g
- davon Zucker0,9 g3,2 g0,1 g0,1 g0,2 g0,2 g0,3 g0,3 g0,4 g0,4 g0,5 g0,5 g0,6 g0,6 g0,9 g, Proteinpulver in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,5 g5,3 g0,1 g0,2 g0,3 g0,4 g0,4 g0,5 g0,6 g0,7 g0,8 g0,9 g1,0 g1,1 g1,5 g, Proteinpulver in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,53 g1,9 g0,03 g0,06 g0,09 g0,12 g0,16 g0,19 g0,22 g0,25 g0,28 g0,31 g0,34 g0,37 g0,53 g, Proteinpulver in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gganze Packung (350 g)
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie374 kcal 1.565 kJ1.309 kcal 5.477 kJ22 kcal 92 kJ44 kcal 184 kJ66 kcal 276 kJ88 kcal 368 kJ110 kcal 460 kJ132 kcal 552 kJ154 kcal 644 kJ176 kcal 736 kJ198 kcal 828 kJ220 kcal 920 kJ242 kcal 1.013 kJ264 kcal 1.105 kJ374 kcal 1.565 kJ, Proteinpulver in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein85 g298 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g85 g, Proteinpulver in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett2,5 g8,8 g0,1 g0,3 g0,4 g0,6 g0,7 g0,9 g1,0 g1,2 g1,3 g1,5 g1,6 g1,8 g2,5 g, Proteinpulver in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt1,5 g5,3 g0,1 g0,2 g0,3 g0,4 g0,4 g0,5 g0,6 g0,7 g0,8 g0,9 g1,0 g1,1 g1,5 g
- Kohlenhydrate2,2 g7,7 g0,1 g0,3 g0,4 g0,5 g0,6 g0,8 g0,9 g1,0 g1,2 g1,3 g1,4 g1,6 g2,2 g
- davon Zucker0,9 g3,2 g0,1 g0,1 g0,2 g0,2 g0,3 g0,3 g0,4 g0,4 g0,5 g0,5 g0,6 g0,6 g0,9 g, Proteinpulver in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe1,5 g5,3 g0,1 g0,2 g0,3 g0,4 g0,4 g0,5 g0,6 g0,7 g0,8 g0,9 g1,0 g1,1 g1,5 g, Proteinpulver in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,53 g1,9 g0,03 g0,06 g0,09 g0,12 g0,16 g0,19 g0,22 g0,25 g0,28 g0,31 g0,34 g0,37 g0,53 g, Proteinpulver in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ, Packung und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei dm bekannt (dm-Artikel).
- dmkein Preis2 Pulver teilen sich Platz 5 von 22
ZutatenAllergene: Milch, Soja
Allergene laut Open Food Facts: Milch, Soja
Zutaten: Milcheiweißpulver (82%), Sojaproteinisolat (10%) fettarmes Kakaopulver (5,5 %), Magnesiumcarbonat, Palmöl Süßungsmittel: Natriumcyclamat, Natriumsaccharin Vitamin C Vitamin E, Niacin (Vitamin B3), Pantothensäure (Vitamin B5), Vitamin B6, Thiamin (Vitamin B1), Folsäure, Riboflavin (Vita - min B2), Biotin. Kann Spuren von Ei enthalten. Glutenfrei. Lt. Gesetz ohne Konservierungsstoffe. Ohne Aromen. Bitte achten Sie auf eine ausgewogene und abwechslungs - reiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. • Etikett aus vorbildlicher Waldwirtschaft und verant - wortungsvollen Quellen Dose aus 56 % Recycling-Material dm-drogerie markt GmbH Co. KG Am dm-Platz 1 A FSC MIX Verpackung FSC C123349 www.fsc.org Vertrieb in Österreich: dm drogerie markt AT-5071 Wals dm at Deck
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: dm.de, metasport.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?geschätzt
Sättigung: 4,9 von 10 · geschätzt.
- Protein4,2 Punkte22,7 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,2 von 20,4 g
- Menge0,5 von 427 g Essen
- Zuckerkein Abzugkein zugesetzter Zucker laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 4,9 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Eiweiß 90 Shake Schoko-Geschmack?
85 g je 100 g, 298 g in der Packung (350 g) laut Open Food Facts. Das sind 90 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Milch, Soja. Spuren laut Open Food Facts: Ei. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Proteinpulver, zugeordnet nach der Kategorie bei Open Food Facts.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 85 g × 4 kcal = 340 von 374 kcal, also 90 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts