Snacks & SüßesMüsliriegel- Merkmale
- Gluten · nicht vegan · ohne Süßstoff
Erklärung: Woher?
Nicht vegan und ohne Süßstoff: laut Zutatenliste. Ohne Süßstoff heißt nicht ungesüßt: Zucker ist drin. Allergene laut Open Food Facts, oft unvollständig. Es gilt die Packung.
Mehr Protein pro Kalorie
in allen Ketten
in Müsliriegel
Die Besten je Sorte, foto-geprüft
- Crunchy peanut butterClif · 28 gFür 20 g Protein: 484 statt 2006 kcal
- Nussriegel Erdnuss & MandelenerBIO · 6 StückFür 20 g Protein: 555 statt 2006 kcal
- Omni Bar Carrot GingerOmni Bar · 40 gFür 20 g Protein: 656 statt 2006 kcal
Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, rossmann.de
Obstriegel – Cranberry-Sauerkirsch-Geschmack
De-vau-ge · 150 g (5 × 30 g)
Erklärung: Was der Ring bedeutet
3 von 100 kcal kommen aus Protein: 3,2 g × 4 kcal = 13 von 321 kcal. Nicht verwechseln: 3,2 % nach Gewicht, 3 % nach Kalorien. Die EU erlaubt „Proteinquelle“ ab 12 % und „hoher Proteingehalt“ ab 20 % der Kalorien aus Protein. VO (EG) 1924/2006, Anhang
- Protein13 kcal
- Fett20 kcal
- Kohlenhydrate268 kcal
- Sonstiges20 kcal
Sonstiges: der Rest bis zu den 321 kcal der Packung.
je 100 g
- Protein
- 3,2 g
- Energie
- 321 kcal
- Zucker
- 48 g
Erklärung: Sättigung geschätzt
Sättigung 0,6 von 10 (Skala 0 bis 10). Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker. Nicht gemessen.
NährwerteProtein in Eiern, Zucker in Würfelzucker
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie321 kcal 1.343 kJ502 kcal 2.099 kJ1.003 kcal 4.197 kJ1.505 kcal 6.296 kJ2.006 kcal 8.394 kJ2.508 kcal 10.493 kJ3.009 kcal 12.591 kJ3.511 kcal 14.690 kJ4.013 kcal 16.788 kJ4.514 kcal 18.887 kJ5.016 kcal 20.985 kJ5.517 kcal 23.084 kJ6.019 kcal 25.182 kJ321 kcal 1.343 kJ, Müsliriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,2 g, Müsliriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett2,2 g3,4 g6,9 g10 g14 g17 g21 g24 g28 g31 g34 g38 g41 g2,2 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,3 g0,5 g0,9 g1,4 g1,9 g2,3 g2,8 g3,3 g3,8 g4,2 g4,7 g5,2 g5,6 g0,3 g
- Kohlenhydrate67 g105 g209 g314 g419 g523 g628 g733 g838 g942 g1.047 g1.152 g1.256 g67 g
- davon Zucker48 g75 g150 g225 g300 g375 g450 g525 g600 g675 g750 g825 g900 g48 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe10 g16 g31 g47 g63 g78 g94 g109 g125 g141 g156 g172 g188 g10 g, Müsliriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,05 g0,08 g0,16 g0,23 g0,31 g0,39 g0,47 g0,55 g0,63 g0,70 g0,78 g0,86 g0,94 g0,05 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Nährwerte
Auf einen Blick · je 100 gfür 5 g Proteinfür 10 g Proteinfür 15 g Proteinfür 20 g Proteinfür 25 g Proteinfür 30 g Proteinfür 35 g Proteinfür 40 g Proteinfür 45 g Proteinfür 50 g Proteinfür 55 g Proteinfür 60 g Protein
Erklärung: Woher die Bezugswerte?
1 Ei (Größe M) ≈ 6,1 g Protein: 49,28 g ohne Schale × 12,4 g Protein je 100 g. Mittel aus 24 gewogenen Eiern mit 52–61 g (Größe M: 53 bis unter 63 g). Quellen: USDA FoodData Central, LGL Bayern.
1 Würfelzucker = 3 g: Region Hannover, Zuckerliste.
Gerechnet von parelo, auf halbe Eier und ganze Würfel gerundet. Nur ein Größenvergleich, kein Vergleich der Proteinqualität.
- Energie321 kcal 1.343 kJ502 kcal 2.099 kJ1.003 kcal 4.197 kJ1.505 kcal 6.296 kJ2.006 kcal 8.394 kJ2.508 kcal 10.493 kJ3.009 kcal 12.591 kJ3.511 kcal 14.690 kJ4.013 kcal 16.788 kJ4.514 kcal 18.887 kJ5.016 kcal 20.985 kJ5.517 kcal 23.084 kJ6.019 kcal 25.182 kJ321 kcal 1.343 kJ, Müsliriegel in allen Ketten, wenig kcal zuerst
- Protein3,2 g5,0 g10 g15 g20 g25 g30 g35 g40 g45 g50 g55 g60 g3,2 g, Müsliriegel in allen Ketten, viel Protein zuerst
- Fett2,2 g3,4 g6,9 g10 g14 g17 g21 g24 g28 g31 g34 g38 g41 g2,2 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Fett zuerst
- davon gesättigt0,3 g0,5 g0,9 g1,4 g1,9 g2,3 g2,8 g3,3 g3,8 g4,2 g4,7 g5,2 g5,6 g0,3 g
- Kohlenhydrate67 g105 g209 g314 g419 g523 g628 g733 g838 g942 g1.047 g1.152 g1.256 g67 g
- davon Zucker48 g75 g150 g225 g300 g375 g450 g525 g600 g675 g750 g825 g900 g48 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Zucker zuerst
- Ballaststoffe10 g16 g31 g47 g63 g78 g94 g109 g125 g141 g156 g172 g188 g10 g, Müsliriegel in allen Ketten, viel Ballaststoffe zuerst
- Salz0,05 g0,08 g0,16 g0,23 g0,31 g0,39 g0,47 g0,55 g0,63 g0,70 g0,78 g0,86 g0,94 g0,05 g, Müsliriegel in allen Ketten, wenig Salz zuerst
Quelle: Open Food Facts, Stand 31.10.2026 · kJ und Portion umgerechnet von parelo · Fehler melden
Preisekein Preis
Wo gibt’s das?
Nur bei Aldi bekannt (Aldi-Artikel).
- Aldikein Preis8 Riegel teilen sich Platz 39 von 47
ZutatenAllergen: Gluten
Allergene laut Open Food Facts: Gluten
Zutaten: Getrocknete Apfelstücke (27 %), Rosinen (23 %), Apfelsaftkonzentrat (11 %), Hafervollkornflocken, Cornflakes (Mais, Gerstenmalzextrakt), getrocknete Cranberrystücke mit Apfelsaftkonzentrat (6 %) (Cranberrys (57 %), Apfelsaftkonzentrat, Sonnenblumenöl), Oligofruktose, Sauerkirschsaftkonzentrat (3,5 %), Honig (3 %), färbendes Lebensmittel: Rote-Bete-Pulver; Oblaten (Kartoffelstärke, Karamell), Sonnenblumenöl, Citrusfaser, Säuerungsmittel: Citronensäure; Aroma.
Zutaten laut Open Food Facts. Es gilt die Packung, besonders bei Allergenen.
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Fotos: Open Food Facts, teils bearbeitet, CC BY-SA 3.0 · Bilder: rewe.de, rossmann.de, edeka.de
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Kurz gefragt
Wie schätzt parelo die Sättigung?geschätzt
Sättigung: 0,6 von 10 · geschätzt.
- Protein0,4 Punkte1 g · kein Höchstwert, 20 g = 4 Punkte
- Ballaststoffe0,6 von 23,1 g, davon zählen höchstens 1,5 g (zugesetzte Ballaststoffe)
- Menge0,8 von 431 g Essen
- ZuckerAbzug 1,215 g zugesetzt laut Zutatenliste · zieht bis zu 2 ab
zusammen 0,6 von 10
Geschätzt aus Menge, Protein, Ballaststoffen und Zucker je 100 kcal. Nicht gemessen. So schätzt parelo
Wie viel Protein hat Obstriegel - Cranberry-Sauerkirsch-Geschmack?
3,2 g je 100 g laut Open Food Facts. Das sind 3 von 100 kcal aus Protein.
Allergene und vegan
Allergene laut Open Food Facts: Gluten. Spuren laut Open Food Facts: Milch, Schalenfrüchte, Erdnüsse, Sesam, Soja. Nicht vegan laut Zutatenliste. Es gilt die Packung.
So rechnet parelo
Kategorie: Müsliriegel, zugeordnet nach dem Produktnamen.
Der Ring zeigt, wie viel der Kalorien aus Protein kommt: 3,2 g × 4 kcal = 13 von 321 kcal, also 3 %. Gerechnet mit den ungerundeten Werten, dann abgerundet.
Foto-geprüft am 04.10.2026. Foto ansehen · openfoodfacts-contributors / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0
Methodik 2026.10-m0.9.13, Daten von Open Food Facts, Stand 31.10.2026. So rechnet parelo
Fehler melden
Hersteller und Händler: Nährwertfehler bitte mit Foto der Packung an info@parelo.de. Dauerhaft korrigieren lassen sich die Daten über die Hersteller-Plattform von Open Food Facts